我又買了一瓶吃可是這次吃不但沒(méi)效果還胖了一些怎么回

      病情分析：
      你好,這種情況建議最好科學(xué)的減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
      

      病情分析：
      你好,減肥藥是有效果,但是減肥主要還是靠控制飲食和運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)上次吃藥減下去20斤,是不是飲食上和運(yùn)動(dòng)上你也一起注意了,這次光吃藥了,沒(méi)有控制飲食和運(yùn)動(dòng)啊.
      其實(shí)減肥不用吃減肥藥,除非過(guò)度肥胖者,建議控制飲食（七分飽）,堅(jiān)持每天鍛煉（選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式即可,推薦：慢跑,跳繩.每天至少40分鐘）
      生活護(hù)理：
      控制飲食和堅(jiān)持鍛煉,必須持之以恒,只是短時(shí)間這樣做是沒(méi)有效果的反而會(huì)反彈,吃減肥藥,停藥后反彈的更是明顯.
      
      以上是對(duì)“我又買了一瓶吃可是這次吃不但沒(méi)效果還胖了一些怎么回”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       肥胖癥是一種多因素能量平衡障礙性疾病,機(jī)體能量攝入長(zhǎng)期大于消耗而導(dǎo)致過(guò)大的體重指數(shù).體重指數(shù)為體重（千克）除以身高（米）的平方,健康人20-25,25-30為超重,超過(guò)30則為肥胖.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       目前市面上出現(xiàn)的減肥藥物無(wú)非就是控制食欲,臨床上這些藥物是作為節(jié)食與運(yùn)動(dòng)的輔助措施,而且僅限于體重指數(shù)大于30的的人群.主要有：一食欲抑制劑,擬交感胺類藥物如安非拉酮,馬吲哚與5一羥色胺類如西布曲明,芬氟拉明,氟西汀等,這些藥物均可引起嚴(yán)重的不良反應(yīng).二,胃腸道脂肪酶抑制劑,如奧斯利特.三,作用于外周的控制肥胖藥物如貝他腎上腺素受體阻斷藥,但也還在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中.所以建議你要想減肥還應(yīng)該要有一個(gè)好的身體,還是以合理調(diào)節(jié)飲食與增加體育運(yùn)動(dòng)為主.
      

      病情分析：
      你好,你的情況建議最好不要藥物減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因?yàn)榧∪馐且暮芏嗟臒崃康?一旦肌肉增加了,當(dāng)然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢(shì)必就能將體重維持在一個(gè)理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會(huì)反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果你擔(dān)心小腿會(huì)變得粗壯不好看,運(yùn)動(dòng)后做好放松就可以了.運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),有利于減肥.