如何從飲食方面治療三高

      您好：高血脂,糖尿病,高血壓,臨床上把這三高稱為代謝綜合征.冰凍三尺非一日之寒,長期對(duì)自己的身體不重視.沒有及時(shí)預(yù)防系統(tǒng)治療.這樣很容易出現(xiàn)糖尿病嚴(yán)重的并發(fā)癥.高血壓,高血脂,高血糖是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ),建議積極治療,治療不正規(guī),血糖,血脂控制不理想很有可能并發(fā)腦血管,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,糖尿病腎病,糖尿病性視網(wǎng)膜病等等,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,糖尿病的藥物治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖, 胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體治療方案,正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,建議要到糖尿病專科醫(yī)院正規(guī)治療.祝您母親早日康復(fù)!

      病情分析：
      糖尿病,是種常見的多發(fā)病,此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病.如在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下,正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類基本療法,包括飲食,運(yùn)動(dòng),降糖藥物在內(nèi)的綜合療法,
      指導(dǎo)意見：
      飲食上需要注意的是不可把飲食控制簡單理解為少吃糧食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營養(yǎng)均衡.糖尿病飲食治療注意：控制每日攝入總熱量,達(dá)到或維持理想體重.平衡膳食.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ).限制脂肪攝入量. 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).減少或禁忌單糖及雙糖食物.高膳食纖維膳食.減少食鹽攝入.堅(jiān)持少量多餐,定時(shí),定量,定餐.多飲水,限制飲酒

      病情分析：
      失眠,三高,腦堵塞,面部麻木如何從飲食方面調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      在日常生中要注意飲食控制,首先,少吃或不吃肥厚油膩和油炸的食物.其次,避免辛辣刺激性的食物.最后,就是多吃蔬菜水果類等,多吃富含纖維素的食物.還有就是多運(yùn)動(dòng)也是有助于降脂的. 祝你早日恢復(fù)健康.
      以上是對(duì)“如何從飲食方面治療三高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況飲食調(diào)理只是輔助的.日常中減少糖類的攝入,低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食.
      指導(dǎo)意見：
      建議,堅(jiān)持藥物治療,可以需求中醫(yī)湯藥結(jié)合針灸推拿的治療.

      病情分析：
      “三高”對(duì)機(jī)體的危害是巨大的,因?yàn)檫@是多發(fā)動(dòng)脈硬化的癥結(jié).
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)減少應(yīng)酬或至少應(yīng)簡化應(yīng)酬,提倡健康飲食,在飲食結(jié)構(gòu)上以碳水化合物為主（約占總進(jìn)食量的60％左右）,蛋白為輔（指肉類占總進(jìn)食量的30％左右）,脂肪應(yīng)在5％～10％即可,這就是說要多吃蔬菜,少吃油肉,同時(shí)還應(yīng)注意規(guī)律飲食,節(jié)制飲食,飯到八成飽即可,有饑餓感時(shí)以水果,蔬菜,堅(jiān)果類補(bǔ)充.
      

      病情分析：
      你好,三高的各種指標(biāo)不同,飲食上注意也不同的.
      指導(dǎo)意見：
      生活方面多注意以下幾點(diǎn)：
      1主食要定量,不可多吃也不可少吃;
      2蛋白質(zhì)要充足,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如魚類,禽類,瘦肉類,蛋類,大豆制品,脫脂牛奶等;
      3少吃含脂肪,膽固醇高的食物,如肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,肉皮,巧克力,油炸食品,葷湯,蟹黃,魚籽等,同時(shí)警惕“看不見”的脂肪,如植物油,堅(jiān)果類,全脂牛奶及奶制品等;
      4保證蔬菜充足新鮮,加工烹調(diào)時(shí)注意盡量減少對(duì)營養(yǎng)素的破壞,如先洗再切,大火快炒以及涼拌等方式;
      5水果要適量,多吃同樣會(huì)增加能量,最好在兩餐之間食用水果;
      6要限制酒水飲料的攝入,偶爾喝,不可超過50克;
      7節(jié)假日期間看電視的機(jī)會(huì)很多,不要“忘我”地抱著零食吃,否則前面的正餐做得再標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)影響“三高”指標(biāo),多到戶外散步運(yùn)動(dòng)可減輕身體負(fù)擔(dān).
      

      病情分析：
      您好,三高首先需要從飲食上控制
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)低糖低脂低膽固醇飲食,少吃含糖量高的食物和水果,少食油膩食物,少吃蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物,控制飲食,飲食定時(shí)定量,適量運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài).祝您早日康復(fù).
      以上是對(duì)“如何從飲食方面治療三高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興回答你的問題.建議：清淡為主,膳食調(diào)節(jié).多食青菜水果,少食辛辣油膩.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降壓且粗纖維較多.可以幫你恢復(fù)控制病情的發(fā)展.祝早日康復(fù)
      高血脂問題
      吃得好了,運(yùn)動(dòng)少了,血脂就高了.目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對(duì)腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關(guān).后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義.對(duì)于有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟,腦子,骨髓,魚子,貝類,烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動(dòng)脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對(duì)于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng),脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應(yīng)降低,有的患者血脂正常,但有高血壓,糖尿病,冠心病,這也要控制飲食,積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療.
      盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食,運(yùn)動(dòng),藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的,但這些方法對(duì)一些具有頑固性,家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用.
      近來,醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng),采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸,從血液中直接將過多有害血脂去掉.
      還可以用于預(yù)防高血脂帶來的各種并發(fā)癥,并能改善冠心病,腦梗塞病變部位的微循環(huán).但是這也不能看做一勞永逸,如不注意運(yùn)動(dòng),不注意飲食調(diào)節(jié)及結(jié)合其它輔助性治療,血脂又會(huì)漲到原來的水平.
      指導(dǎo)意見：
      很高興回答你的問題.建議：清淡為主,膳食調(diào)節(jié).多食青菜水果,少食辛辣油膩.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降壓且粗纖維較多.可以幫你恢復(fù)控制病情的發(fā)展.祝早日康復(fù)
      高血脂問題
      吃得好了,運(yùn)動(dòng)少了,血脂就高了.目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對(duì)腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關(guān).后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義.對(duì)于有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟,腦子,骨髓,魚子,貝類,烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動(dòng)脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對(duì)于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng),脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應(yīng)降低,有的患者血脂正常,但有高血壓,糖尿病,冠心病,這也要控制飲食,積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療.
      盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食,運(yùn)動(dòng),藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的,但這些方法對(duì)一些具有頑固性,家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用.
      近來,醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng),采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸,從血液中直接將過多有害血脂去掉.
      還可以用于預(yù)防高血脂帶來的各種并發(fā)癥,并能改善冠心病,腦梗塞病變部位的微循環(huán).但是這也不能看做一勞永逸,如不注意運(yùn)動(dòng),不注意飲食調(diào)節(jié)及結(jié)合其它輔助性治療,血脂又會(huì)漲到原來的水平.
      

      病情分析：
      吃得好了,運(yùn)動(dòng)少了,血脂就高了.目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥,這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對(duì)腎臟,末梢循環(huán),胰臟,瘙癢癥,免疫系統(tǒng),血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響.
      指導(dǎo)意見：
      用飲食療法降三高
      喝絞股藍(lán)或者是六味黃酮茶,在加上平時(shí)的食療就可以了
      方法如下：
      常食藥粥：
      ①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用.
      ②芹菜粥：連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用.
      ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用.
      ④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經(jīng)常食用.
      ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g,粳米100g同煮為粥,作為早餐食用.
      藥膳驗(yàn)方：
      常吃藥膳對(duì)防治高血壓也有較好的效果.
      ①燉海參：水發(fā)海參30g,加水適量,文火燉爛,加入適量冰糖融化后食有.
      ②燉木耳：白木耳或黑木耳10g,水發(fā)后洗凈,加水適量,文火燒爛后加適量冰糖每晚服用.
      ③醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g,加米醋適量,浸泡5～7天,每日食3次,每次10～20粒.
      ④天麻燉雞蛋：天麻9g,煎1小時(shí)后,棄渣,加雞蛋2枚同煮,熟后服食
      生活護(hù)理：
      如我的答復(fù)你感到滿意,請(qǐng)采納我的回答,
      祝你生活愉快!!!

      病情分析：
      患者糖尿病該如何治療.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽
      固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能
      做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長
      期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.