我在緊張或在心里煩躁時手抖或引酒后不抖了

      病情分析：
      去看下心理醫(yī)生,因為你的病時間太長了 最還是要檢查一下,也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病
      指導(dǎo)意見：
      去看下心理醫(yī)生,因為你的病時間太長了 最還是要檢查一下,也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病
      

      病情分析：
      你好,青少年手抖的常見原因可能與神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,甲狀腺功能或心理因素引起.
      指導(dǎo)意見：
      建議：1,減少自我關(guān)注.它的意思是,你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺. 這是很重要的.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類問題時,神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強化.而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動強度也就自然減弱了.為了減小對自我的關(guān)注,你要在所處的情境中學(xué)會關(guān)注你的真正的問題,比如你的應(yīng)聘,你的考官,你的環(huán)境等. 2,放棄控制意圖.它的意思是,通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng).問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的.所以我們越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了.而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的.放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應(yīng)聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時挫折,不會一蹶不振! 3,培養(yǎng)接受態(tài)度.它的意思是,我們要學(xué)會與癥狀為友.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵, 進行斗爭,控制,而是要學(xué)會接受它.我們可以對自己這樣說,我就是有些膽小,有些靦腆,這沒什么啦.來吧,就臉紅吧,就手抖吧.如果你能這樣對自己說,（即自言自語）,神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強度降低,對我們的影響也變小了.而我們的對抗,則強化了它.接受它,沒有關(guān)系的.與癥狀和平共處,必定也就相安無事了.接受的態(tài)度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了.
      

      病情分析：
      心情緊張出現(xiàn)手抖是很正常的現(xiàn)象,要想讓手不抖,那就要平時多鍛煉自己在公開場合說話和演講的能力,慢慢就會改變的.
      指導(dǎo)意見：
      解決心理問題是解決問題的關(guān)鍵,首先要做到放棄自我的關(guān)注,平常心態(tài)去面對一些事情,你會好的
      
      以上是對“我在緊張或在心里煩躁時手抖或引酒后不抖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒緊張或其它變化時出現(xiàn)的手抖癥狀屬于交感神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,癥狀表現(xiàn)的輕重說明病情的嚴重程度；如影響生活,工作則需要進行治療.
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體情況而定,如情況不嚴重可做自我情緒調(diào)節(jié)處理,如已嚴重影響生活則需到醫(yī)院適當(dāng)開具鎮(zhèn)靜藥物治療,但同時也需自我情緒調(diào)節(jié)才能根治.
      生活護理：
      避免情緒波動,當(dāng)出現(xiàn)情緒波動是可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法調(diào)節(jié).
      

      病情分析：
      你好,考慮是你精神緊張引起,喝酒麻醉鎮(zhèn)靜所以不抖
      指導(dǎo)意見：
      主要還是自己調(diào)節(jié),放松心情,多做點戶外運動,盡量戒酒以免依賴
      

      病情分析：
      男,22歲,我在緊張或在心里煩躁時手抖或引酒后不抖了?考慮你的情況為酒精對大腦的神經(jīng)麻痹作用!
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查下,考慮你的手抖是由于神經(jīng)原因?qū)е碌?
      

      病情分析：
      我們經(jīng)常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害,老年人手抖更是司空見慣.手抖的原因主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命,體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡,所以會發(fā)生手抖狀況.手抖很好調(diào)整.只要補充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調(diào)整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗體,VB6能緩解手足的麻痹,VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮(zhèn)靜,VC可參與體內(nèi)解毒過程,胡蘿卜素能調(diào)整人體微循環(huán).
      年輕人手抖小心甲亢（專家號）
      悲哀,氣憤,極度恐慌,長期過于緊張和憂慮是主要誘因
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆,咖啡,可有效地控制震顫.
      
      
      以上是對“我在緊張或在心里煩躁時手抖或引酒后不抖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!如果單純是緊張或煩躁時手抖,沒有消瘦,失眠,易怒,腹瀉等癥狀,可能只是性格或心理因素所致,您大可不必太在意.有的人就是容易緊張,手抖,這跟人的性格一樣是很難改變的.但您可以試著鍛煉一下,改變這種狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      人緊張和激動時首手哆嗦同悲哀和激動之時掉眼淚一樣是一種正常生理反應(yīng),但后者經(jīng)常發(fā)生時則應(yīng)是一種病態(tài),如長期飲酒者,腦血栓患者等.建議你做一下記錄,后到相關(guān)醫(yī)院診斷一下.
      生活護理：
      祝您健康!希望我的回答對您有幫助!
      

      病情分析：
      我覺得你這個應(yīng)該是心理緊張造成的.人在高度緊張的時候會出現(xiàn)肌肉顫抖.并伴隨心悸心動過速等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做一些心理強化方面的訓(xùn)練.慢慢的習(xí)慣了就不會有了.如果你還不放心,可以到醫(yī)院心內(nèi)科或者神經(jīng)內(nèi)科排除心血管方面的疾患
      

      病情分析：
      人在緊張的時候交感神經(jīng)興奮,手發(fā)抖是正常的生理現(xiàn)象,不用太緊張,這是正常的.
      指導(dǎo)意見：
      不需要治療,如果是在平靜的時候也發(fā)抖才不正常,你只要注意控制一下自己的情緒就好了,不用擔(dān)心.