健康咨詢(xún)描述: 我想問(wèn)一下 血稠是什么引起的 ,,,有什么方法才能不讓血稠,,
想得到怎樣的幫助:謝謝醫(yī)生的回答
病情分析:
血稠是因?yàn)檠褐械母视腿?總膽固醇,高密度脂蛋白的含量增高而引起的血液疾病,血稠容易形成血栓特別要注意腦動(dòng)脈的栓塞,還容易形成高血壓.身體應(yīng)該沒(méi)有什么特別的表現(xiàn),血壓增高容易發(fā)生頭暈等癥狀.
指導(dǎo)意見(jiàn):
多飲水水堪稱(chēng)速效稀釋劑.一夜酣睡后的失水,消化食物時(shí)消耗的水,都是使人體血液變稠的因素.飲水可使血液立刻變稀.但飲水要講科學(xué),首先要掌握好時(shí)機(jī),如清晨起床,三餐前1小時(shí),晚間就寢前喝水200毫升.其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進(jìn)入血液,不宜飲;純凈水太純,其低滲狀態(tài)會(huì)使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),稀釋血液的效果也不理想.理想的稀釋水是20℃~25℃的白開(kāi)水或者淡茶水,其張力,密度等都接近血液與組織細(xì)胞,值得提倡.
多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集,防止血栓形成的有黑木耳,洋蔥,柿子椒,香菇及草莓,菠蘿,檸檬等水果;具有類(lèi)似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄,紅葡萄,橘子,生姜;具有降脂作用的有香芹,胡蘿卜,魔芋,山楂,紫菜,海帶,玉米,芝麻等.蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維.維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收,有利于降低血稠的程度.多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂,是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,并保持懸浮狀態(tài),有利于脂類(lèi)透過(guò)血管壁為組織所利用,可降低血中膽固醇,使血稠得以改善.少吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪及甜食動(dòng)物內(nèi)臟如腦花,豬肚,肥腸及動(dòng)物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血稠程度,促進(jìn)動(dòng)脈硬化.甜食糖分多,能升高人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度.故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細(xì)糧搭配
病情分析:
有形成分是血液黏稠度的物質(zhì)基礎(chǔ).能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球,蛋白質(zhì)等.紅血球數(shù)量越多,血液黏稠度就越高;血漿中蛋白質(zhì),脂肪,糖分越多,血液越黏稠;血液中纖維蛋白原的含量對(duì)血液黏稠度的影響不容忽視,當(dāng)纖維蛋白原升高時(shí),血液黏稠度會(huì)明顯升高.血中的球蛋白,纖維蛋白原等蛋白質(zhì)成分增多,與紅血球一起黏合形成網(wǎng)絡(luò),致使血液流動(dòng)的阻力增大;紅血球與血小板的結(jié)構(gòu)改變,互相凝結(jié)成塊,阻塞了血管;紅血球等血中細(xì)胞的變形能力減弱,不能順利通過(guò)小血管,從而增加了血液的黏稠度.
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食療法飯菜宜清淡,多吃些粗糧和綠葉蔬菜,瓜果,如黃豆,玉米,燕麥,蕎麥,洋蔥,黑木耳,西紅柿,橘子,胡蘿卜,蘋(píng)果和獼猴桃等.這些食品有降血脂,抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用.動(dòng)物脂肪(特別是動(dòng)物內(nèi)臟)和甜食,可增高血脂,加重血稠,因此應(yīng)少吃.
戒煙限酒多飲水大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高.早晨起床后和晚上就寢前,喝一大杯白開(kāi)水,可降低血液黏稠度.平時(shí)還可多喝茶.喝茶不僅能補(bǔ)充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌.
藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,血脂高者用降脂藥,血糖高者用降糖藥,紅細(xì)胞聚集性強(qiáng)者用潘生丁,紅細(xì)胞變形性差者用三磷酸腺苷等,纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性強(qiáng)者用阿司匹林等,紅細(xì)胞增多者可用血液稀釋法治療,也可采用活血化瘀的中藥,如丹參,川芎,紅花,桃仁,當(dāng)歸,赤芍等.
病情分析:
人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度.故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細(xì)糧搭配
晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍,一般要待吃過(guò)早餐后,頭腦才逐漸變得清醒.午餐后犯困,需要睡一會(huì)兒,否則整個(gè)下午都無(wú)精打采.相反,晚餐后精神狀態(tài)特別好.
蹲著干活氣喘.下蹲時(shí)回到心,腦的血液減少,肺,腦等器官缺血,導(dǎo)致呼吸困難,故有氣喘出現(xiàn).
陣發(fā)性視力模糊.血液變稠了,流速減慢,血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng),或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧,看東西一陣陣模糊.
如果中老年人出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)疑及血稠,最好到醫(yī)院做有關(guān)血液流變學(xué)檢查,以便明確診斷.
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)病理學(xué)家們對(duì)血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究,發(fā)現(xiàn)血稠程度受到多種因素的影響,諸如進(jìn)食,飲水,運(yùn)動(dòng),機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境,不同季節(jié),時(shí)間與氣候等.因此,一個(gè)人的血稠程度不是一成不變的,而是始終處于時(shí)高時(shí)低的動(dòng)態(tài)變化之中.對(duì)于健康者來(lái)說(shuō),你大可放心,因?yàn)槿梭w自身有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力,來(lái)維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對(duì)穩(wěn)定,使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn),故一般無(wú)需特殊治療.
但要注意,中老年人群出現(xiàn)了較明顯的血稠癥狀,特別是已經(jīng)患有高血壓,動(dòng)脈硬化,糖尿病的患者,必須及時(shí)給予藥物干預(yù),如西藥藻酸雙酯鈉,腸溶阿司匹林,茶色素,潘生丁,中藥丹參,川芎,當(dāng)歸,紅花等.當(dāng)然這些藥物都須在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,以免出錯(cuò).
下面在這里教你幾個(gè)辦法:更簡(jiǎn)單的防止血稠或消除血稠的辦法,這就是調(diào)整生活方式.調(diào)整生活方式具體可概括:
多飲水 水堪稱(chēng)速效稀釋劑.一夜酣睡后的失水,消化食物時(shí)消耗的水,都是使人體血液變稠的因素.飲水可使血液立刻變稀.但飲水要講科學(xué),首先要掌握好時(shí)機(jī),如清晨起床,三餐前1小時(shí),晚間就寢前喝水200毫升.其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水,不足??;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進(jìn)入血液,不宜飲;純凈水太純,其低滲狀態(tài)會(huì)使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),稀釋血液的效果也不理想.理想的稀釋水是20℃~25℃的白開(kāi)水或者淡茶水,其張力,密度等都接近血液與組織細(xì)胞,值得提倡.
多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集,防止血栓形成的有黑木耳,洋蔥,柿子椒,香菇及草莓,菠蘿,檸檬等水果;具有類(lèi)似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄,紅葡萄,橘子,生姜;具有降脂作用的有香芹,胡蘿卜,魔芋,山楂,紫菜,海帶,玉米,芝麻等.蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維.維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道內(nèi)阻止膽固醇的吸收,有利于降低血稠的程度.多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂,是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,并保持懸浮狀態(tài),有利于脂類(lèi)透過(guò)血管壁為組織所利用,可降低血中膽固醇,使血稠得以改善.少吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪及甜食 動(dòng)物內(nèi)臟如腦花,豬肚,肥腸及動(dòng)物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血稠程度,促進(jìn)動(dòng)脈硬化.甜食糖分多,能升高人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度.故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細(xì)糧搭配.
以上是對(duì)“血液咨詢(xún)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
血稠可以是平時(shí)的高脂飲食引起的啊
建議改善良好的生活習(xí)慣
另外多喝水是一個(gè)很好的稀釋血液的辦法
指導(dǎo)意見(jiàn):
血稠可以是平時(shí)的高脂飲食引起的啊
建議改善良好的生活習(xí)慣
另外多喝水是一個(gè)很好的稀釋血液的辦法
病情分析:
血稠經(jīng)常聽(tīng)到許多病友提到血稠,這其實(shí)不是一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ).血稠大概指血液粘稠,易發(fā)生血栓,或者血栓發(fā)生前的一個(gè)征兆,很多情況也被理解為血脂水平增高引起.
指導(dǎo)意見(jiàn):
造成血稠的原因跟生活有密切的關(guān)系,生活中長(zhǎng)期吃肉類(lèi)食物過(guò)多尤其是動(dòng)物內(nèi)臟 甜食 豬油,鍛煉不足等所致,
治療方法:多食大豆 多飲水 多吃具有稀釋血液功能的食物 堅(jiān)持體育鍛煉 少吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪及甜食
病情分析:
患者,男,28歲,血稠.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你到醫(yī)院去查個(gè)血脂,如果是高血脂的話(huà),那是因?yàn)檠^(guò)高,血液粘稠,血液處于高凝狀態(tài),就會(huì)容易形成血栓.一般沒(méi)有病態(tài)表現(xiàn),無(wú)需治療.如果伴有高血壓,高血脂癥或糖尿病,就要長(zhǎng)期使用阿司匹林等藥物抗栓.
病情分析:
血液是一種黏度較大的體液,其黏度來(lái)源于血液內(nèi)部分子或顆粒間的相互摩擦.全血的黏度主要取決于血細(xì)胞比容,而血漿的黏度則取決于血漿蛋白的含量.疾病可以影響血液的黏度,如貧血可以使血液黏度下降,大面積燒傷可以使血液黏度升高.某些感染,發(fā)熱后都可以使血漿濃縮,血液黏度增高.
指導(dǎo)意見(jiàn):
在針對(duì)病因治療的基礎(chǔ)上可以多喝點(diǎn)水,補(bǔ)充血液中丟失的水分.
以上是對(duì)“血液咨詢(xún)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在人體中血液由血細(xì)胞和血漿組成,合稱(chēng)全血.血細(xì)胞懸浮于血漿中,有紅細(xì)胞,白細(xì)胞和血小板,血液稠表示血細(xì)胞在血液中的含量增加,使血液相對(duì)濃縮,
指導(dǎo)意見(jiàn):
血液稠可見(jiàn)于肥胖得人,和整天吃大魚(yú)大肉的人,及糖尿病的人也可有,不過(guò)你不用過(guò)于擔(dān)心,在你這個(gè)年齡段的人較多,你應(yīng)在飲食方面多注意以下,避免吃一些含脂肪量高的食物,應(yīng)以蔬菜為主,平時(shí)在多注意運(yùn)動(dòng),控制體重不要過(guò)于肥胖.
病情分析:
有形成分是血液黏稠度的物質(zhì)基礎(chǔ).能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球,蛋白質(zhì)等.紅血球數(shù)量越多,血液黏稠度就越高;血漿中蛋白質(zhì),脂肪,糖分越多,血液越黏稠;血液中纖維蛋白原的含量對(duì)血液黏稠度的影響不容忽視,當(dāng)纖維蛋白原升高時(shí),血液黏稠度會(huì)明顯升高.血中的球蛋白,纖維蛋白原等蛋白質(zhì)成分增多,與紅血球一起黏合形成網(wǎng)絡(luò),致使血液流動(dòng)的阻力增大;紅血球與血小板的結(jié)構(gòu)改變,互相凝結(jié)成塊,阻塞了血管;紅血球等血中細(xì)胞的變形能力減弱,不能順利通過(guò)小血管,從而增加了血液的黏稠度.
也存在使血液變稠的非血液因素.在同樣條件下,有些環(huán)境因素也累及血液的黏稠度,如夏季血黏度增高,冬季低;清晨與上午高,傍晚與下午低;陰雨,悶熱,低氣壓時(shí)高,風(fēng)和日麗時(shí)低;厚味飲食后高,清淡飲食后低;腹瀉,出汗后高,足量飲水后低.上述因素中,有些與水平衡有關(guān),有的與血液有形成分增加有關(guān),有的則與人體生物鐘有關(guān).了解了這些規(guī)律,有利于防止血液黏稠,預(yù)防相關(guān)疾患發(fā)生.
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)病理學(xué)家們對(duì)血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究,發(fā)現(xiàn)血稠程度受到多種因素的影響,諸如進(jìn)食,飲水,運(yùn)動(dòng),機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境,不同季節(jié),時(shí)間與氣候等.因此,一個(gè)人的血稠程度不是一成不變的,而是始終處于時(shí)高時(shí)低的動(dòng)態(tài)變化之中.對(duì)于健康者來(lái)說(shuō),你大可放心,因?yàn)槿梭w自身有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力,來(lái)維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對(duì)穩(wěn)定,使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn),故一般無(wú)需特殊治療.
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