頭皮屑很多怎么辦？

      病情分析：
      頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.
      ⊙ 頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題.
      病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染,征菌感染,或其它物理,化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎.
      指導(dǎo)意見：
      原因如下：
      1. 洗發(fā)精沒沖凈.
      2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精.
      3. 頭皮上的皮脂過多.
      4. 飲食不當(dāng),飲酒,及刺激性食物.
      5. 自律神經(jīng)容易緊張.
      6. 睡眠不足,疲勞.
      7. 胃腸障礙,營養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A,B6,B2.
      8. 使用不良美發(fā)用品.
      9. 內(nèi)分泌不正常因素.
      10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換.
      生活護(hù)理：
      防止頭皮屑九大秘訣
      1. 避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉. 
      2. 戒食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸堿平衡, 加速頭皮的產(chǎn)生. 
      3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上. 
      4. 用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可. 
      5. 勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少 頭皮形成. 
      6. 七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會適應(yīng) ,會失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用. 
      7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成. 
      8. 早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.
      9. 可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.
      

      你好，可能是由于頭皮較為干燥所引起，建議，平常要注意頭皮清洗，可使用一些去屑洗頭膏，一般2到3天進(jìn)行清理一次?？梢栽陬^部涂抹一些橄欖油，來進(jìn)行，防止干燥。

      病情分析：
      頭皮屑是每個(gè)人都會生長的,你的情況可能和你的發(fā)質(zhì)為油性或空氣飛塵較大有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      平常洗發(fā)時(shí)一定需要把洗發(fā)液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發(fā)水可以不定期換品牌.
      以上是對“頭皮屑很多怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      17種阻止生頭皮屑的要訣
      有時(shí)候,來點(diǎn)白花花的東西,似乎蠻不錯(cuò)的.有點(diǎn)滑稽,有點(diǎn)創(chuàng)意,又有點(diǎn)個(gè)性.它使你別具一格,令人印象深刻.但若大家都記得你有白花花的頭皮屑,這恐怕不是你所愿意的.
      不過,你并不孤單.有些美發(fā)師說,頭皮屑是他們的顧客最常抱怨的問題.皮膚科醫(yī)師也認(rèn)為每個(gè)人或多或少都有此問題.
      如果你想解決此惱人的問題,請聽專家怎么說.
      勿忽視它
      無論如何,你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán),霍汀斯基博士說.忽視此問題將使頭皮屑日積月累.結(jié)果；可能引起頭皮發(fā)癢,導(dǎo)致你抓頭皮.過度地抓頭皮會傷害頭皮,并使它易受感染.
      經(jīng)常洗頭發(fā)
      專家們一致同意此看法：常洗頭發(fā),必要時(shí),天天洗.一般而言,你愈常洗頭發(fā),愈容易控制頭皮屬.法里斯博士說..使用溫和的洗發(fā)精通常,量和,無藥性的洗發(fā)精即足以控制此問題.頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過旺所致.用溫和的洗發(fā)精,加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌,且不刺激頭皮.
      使用抗頭皮屑配方
      如果平常的洗發(fā)精無法奏效,可以改用抗頭皮屑配方.根據(jù)話性成分,抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種,各有不同的作用.那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快,它們延緩頭皮細(xì)胞增殖的速率.那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛,容易被沖洗淖.那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細(xì)菌,減少感染機(jī)率.那些含焦油的產(chǎn)品能阻礙細(xì)胞生長.
      使用焦油配方
      法里斯博士說：對付難纏的情況時(shí),我建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精.讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后,靜待5一一10分鐘,使焦油有機(jī)會發(fā)揮功效.大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉.如果你曾因?yàn)榻褂拖窗l(fā)精味道難聞而避之不用,別擔(dān)心,現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了.
      與一般洗發(fā)精輪流用
      如果每天使用焦油洗發(fā)精或其他抗頭屑配方,使你的發(fā)質(zhì)太粗澀,不妨與一般洗發(fā)精交替使用.
      洗兩回
      赫頓博士說,最好每次洗頭發(fā)時(shí).都洗兩回.當(dāng)你開始淋浴時(shí),先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時(shí),有充分的時(shí)間發(fā)揮作用.等你身體洗得差不多時(shí),將頭發(fā)粗略地沖洗.接著很快地洗第二回,沖凈.第二回沖洗將留下輕微的藥性配方；繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時(shí).
      戴浴帽
      畢哈瓦博士有另一種方法可增進(jìn)藥用洗發(fā)精的效果.當(dāng)你將洗發(fā)精起泡沫后,戴上浴帽,一個(gè)小時(shí)后再沖凈.
      改用其他品牌
      如果你發(fā)現(xiàn)某種品牌的洗發(fā)精對你有效,可以繼續(xù)使用.但小心你的皮膚可能適應(yīng)洗發(fā)精里的成分.因此,最好每隔數(shù)月改用其他品牌,以維持其效果.
      按摩頭皮
      洗頭發(fā)時(shí),以指尖輕輕地按摩你的頭皮,以幫助松弛頭皮與頭皮屑.但勿抓頭皮.這可能引起皮疹.
      去頭皮屑藥
      佛勒博士建議一種稱P&；S液的成藥,提供給特別難纏的頭皮屑情況.睡前,將此藥抹在頭皮上,戴上浴幅.早晨醒來后,將它沖洗掉.雖然你可以每晚使用此藥,但佛勒博士建議一周使用一次即可.每天使用太麻煩了.他說.
      配制百里香溶液
      百里香(thyme)有溫和的殺菌特性,有助于緩和頭皮屑的問題.取4湯匙(滿匙)干燥的百里香,加入2杯水,煮沸10分鐘.過濾雜質(zhì)后,靜置冷卻.將1／2此溶液淋在清洗過的濕發(fā)上,務(wù)必使此溶液接觸頭皮.輕輕按摩.勿沖洗.保留另一半溶液,下次使用.
      避免使用啤酒
      如果你用啤酒當(dāng)作潤發(fā)液及發(fā)膠,可能引發(fā)頭皮屑,啤酒使你的頭皮干燥,終將導(dǎo)致頭皮屑.
      使用潤發(fā)乳
      雖然抗頭皮屑洗發(fā)精對頭皮有效,但可能對發(fā)質(zhì)不利.因此,每次洗完頭發(fā)務(wù)必使用潤發(fā)乳,以防止頭發(fā)受傷害.
      使用橄欖油
      雖然頭皮油脂分泌過剩會引起問題,但偶爾以溫油治療,可幫助松弛及軟化頭皮屑,赫頓博士說.以爐火加熱些許橄欖油,直到剛好溫溫的.先將頭發(fā)弄濕(否則油將浸入你的頭發(fā),而非你的頭皮),再以刷子或棉球,直接將油涂在頭皮上.戴上浴帽,靜置30分鐘,接著,用抗頭皮屑洗發(fā)精洗掉橄欖油.
      曬太陽
      曬點(diǎn)太陽對頭皮屑問題有益.佛勒博士說.這是因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用.這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重.但不表示得作日光浴.待在戶外一會兒即可.每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短.而且仍需在露出來的部位涂防曬油.你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害.
      平心靜氣
      勿小看情緒在誘發(fā)或惡化頭皮屑及其他皮膚病上所扮演的角色.這些皮膚癥經(jīng)常因緊張及壓力而更嚴(yán)重.因此,如果你的情緒負(fù)擔(dān)過重,應(yīng)想辦法緩解.作運(yùn)動,冥想,旅游,都不錯(cuò).同時(shí),也無需過度擔(dān)心你的頭皮屑.
      醫(yī)學(xué)小常識
      是頭皮屑還是皮膚炎?嚴(yán)重的頭皮屑其實(shí)是脂溢性皮膚炎,此時(shí)需接受醫(yī)療.
      如果你有下列癥狀,應(yīng)看醫(yī)生：
      頭皮癢痛.
      盡管使用技頭皮屑洗發(fā)精,仍有大量的頭皮屑.
      略帶黃色的癡.
      出現(xiàn)紅色塊,尤其是沿著領(lǐng)口線一帶.

      我可以肯定的告訴你,頭皮屑多,中醫(yī)上認(rèn)為是腎精虛弱造成的,這種情況還有一個(gè)特點(diǎn)是性欲強(qiáng),其實(shí)是腎陰虛造成的火旺,虛火上頭引發(fā).用各種方法去治療頭皮屑,而不從根本上解決你的腎虛問題,基本上不會有任何作用的.建議你服用六味地黃丸一個(gè)月.

      食鹽：用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果.
      ·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻.每天若能堅(jiān)持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉,防治頭發(fā)變白也具有一定效果

      平時(shí)注意清潔頭發(fā),頭皮發(fā)癢也有可能是常時(shí)間被電腦等其他家電輻射造成的!但首先您需要保持頭發(fā)的清潔,注意頭皮屑的產(chǎn)生!
      ⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.
      ⊙ 頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題.
      病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染,征菌感染,或其它物理,化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎.
      生理性頭皮屑
      ⊙一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間.
      ⊙另一類為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見.
      頭皮屑發(fā)生的原因
      ⊙皮屑芽孢菌的影響
      皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一種似酵母菌的真菌,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑.
      ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào)
      頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程.在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落.如果這個(gè)過程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全.即會以片狀剝落.譬如老年人,營養(yǎng)不良,接受化受化學(xué)治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此.
      其它原因如下：
      1. 洗發(fā)精沒沖凈.
      2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精.
      3. 頭皮上的皮脂過多.
      4. 飲食不當(dāng),飲酒,及刺激性食物.
      5. 自律神經(jīng)容易緊張.
      6. 睡眠不足,疲勞.
      7. 胃腸障礙,營養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A,B6,B2.
      8. 使用不良美發(fā)用品.
      9. 內(nèi)分泌不正常因素.
      10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換.
      采樂,大多數(shù)人都很有用的.我用的好的是夏士蓮的特效去屑的,挺好的.^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的,不好說哪種更好一些.
      下面有一些去頭皮屑的小方法,有興趣的話可以試一下.
      防止頭皮屑九大秘訣
      1. 避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉. ?
      2. 戒食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸堿平衡, 加速頭皮的產(chǎn)生. ?
      3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上. ?
      4. 用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可. ?
      5. 勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少 頭皮形成. ?
      6. 七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會適應(yīng) ,會失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用. ?
      7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成. ?
      8. 早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.
      9. 可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.
      頭皮屑多怎么辦
      頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物.青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑.頭皮屑過多時(shí),可從以下幾方面進(jìn)行防治：
      1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.
      2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.
      3.戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.
      4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.
      5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.
      選對飲食對抗你的頭皮屑
      蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”
      材料：菠菜50克,大米50克
      做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成.空腹時(shí)服用,每日一次.
      綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”
      材料：薏米200克,綠豆50克
      做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.
      1.
      建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈,每星期至少1～2次,不用太久時(shí)間,您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤,秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔!
      您今晚洗頭了沒?鹽先準(zhǔn)備一下吧.
      2.
      風(fēng)多,灰塵多,發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多.頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物,大致分為兩種：一種是大而粘,屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干,屬干性的頭屑.在干燥的季節(jié)里,您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生.
      1,用熱醋或姜洗頭；
      2,用洋蔥汁擦頭皮,然后用溫水洗凈；
      3,用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長時(shí)間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無副作用.洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí),應(yīng)采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左細(xì)心梳理頭發(fā).梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑.如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里,都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑,每周洗一次即可.洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳.
      同時(shí),生活應(yīng)該有規(guī)律,心情舒暢,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶,紫菜.常食鮮奶,豆類,水果等也能起到護(hù)發(fā),美發(fā),減少頭皮屑作用.
      以上是對“頭皮屑很多怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈,每星期至少1～2次,不用太久時(shí)間,您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤.取醋20—50毫升,加300—500毫升溫水洗頭,每天1次,久之能治頭發(fā)脫落,頭皮屑多及頭皮發(fā)癢.
      

      你應(yīng)該去皮膚科去看呀
      頭皮炎吧
      還是去皮膚科看看

      用采樂試試,各個(gè)藥店均勻售.

      你好,頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.