冬季如何不感冒
健康咨詢描述： 冬天廣東的天氣~~~~~陰晴不定~~~~~~很多人感冒~~~~在加上還有“甲流”在中國~~~~~~身子不是好好!以前生過一次大的胃出血~~~~~~~~感冒很容易親近我
想得到怎樣的幫助：平常要怎么預(yù)防~~~~~`感冒了要注意些什么~~~~~~平常吃什么食物可以增加抵抗力~~
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病情分析：
加強(qiáng)體育鍛煉
增強(qiáng)自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)性.
起床后居室宜開窗透換新鮮空氣
流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒.
流感流行期間,可對房間進(jìn)行消毒
每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡便易行,可預(yù)防感冒.
常洗手
感冒病毒如在門把手,汽車扶手等硬物體表面可存活72小時(shí),健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒.
指導(dǎo)意見：
一旦不幸染上了感冒,就需多休息,多喝白開水.除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外,多漱口,特別是用溫鹽水漱口,緩解咽喉痛很有效.咳嗽是感冒最常見的癥狀之一,如果只是干咳沒有痰,可選用鎮(zhèn)咳劑；如果有痰就要用祛痰劑,痰少了,咳嗽自然會停止.不過感冒沒有特效藥,只要多喝水,多休息,只要沒有其他并發(fā)癥,時(shí)間一到自然會好,不必著急求“速效”.
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病情分析：
朋友你好,從你的描述的這癥狀來看這可能是衛(wèi)氣不固
指導(dǎo)意見：
經(jīng)常感冒,建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.轉(zhuǎn)移因子,胎盤針等.中醫(yī)認(rèn)為是衛(wèi)氣不固,可吃玉屏風(fēng)散.
病情分析：
你好,如果身體的抵抗力不好,可以服用中藥來預(yù)防感冒.
指導(dǎo)意見：
可用玉屏風(fēng)散顆粒,其中含有黃芪,白術(shù),防風(fēng).可以有效的預(yù)防感冒.
以上是對“冬季如何不感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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