血壓偏高怎么辦?

      病情分析：
      患者年齡：47
      患者性別：男
      全部癥狀：
      血壓100到130
      指導(dǎo)意見：
      血壓100到130,舒張壓有點(diǎn)高,建議飲食控制,低鹽低脂
      

      病情分析：
      血壓100到130怎么辦,吃什么藥好一點(diǎn)?
      指導(dǎo)意見：
      您好,您這不屬于高血壓,是正常血壓.在生活上還是要控制低鹽飲食,希望我的回答能幫助您!
      

      病情分析：
      你這情況沒有說明白,血壓正常值一般認(rèn)為140/90以下不算高.
      指導(dǎo)意見：
      如果高血壓診斷成立,就服藥,必須去醫(yī)院看.平時(shí)飲食注意低鹽.
      
      以上是對(duì)“血壓偏高怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血壓100到130,需要吃藥治療.
      指導(dǎo)意見：
      可以吃硝苯地平緩釋片治療,平時(shí)盡量低鹽低脂飲食,天冷注意保暖.
      

      病情分析：
      對(duì)于目前還沒有高血壓的人來講,最重要的就是預(yù)防高血壓的發(fā)生.遺傳因素我們是很難改變的,所以預(yù)防高血壓發(fā)生最重要的就是注意采取健康的生活方式,
      指導(dǎo)意見：
      1）注意勞逸結(jié)合.要想防治高血壓帶來的危害,最主要的環(huán)節(jié)還在于早期預(yù)防,預(yù)防是處理高血壓最有效的方法,否則等出現(xiàn)并發(fā)癥就為時(shí)過晚.總的說來,血壓大于正常高限（收縮壓為130—139mmHg或舒張壓為85—89mmHg）的人中,約有41%將 在4年內(nèi)發(fā)展為長(zhǎng)期高血壓.所以血壓大于正常高限的人群也應(yīng)接受降壓治療.由于大腦皮質(zhì)過度緊張是發(fā)生高血壓的重要因素,因此,建議在生活上高血壓病人要結(jié)合病情適當(dāng)安排休息和活動(dòng),每天要保持8小時(shí)睡眠與適當(dāng)?shù)奈缧?并輕松愉快地與家人在林蔭道,小河邊,公園散步,這對(duì)絕大多數(shù)高血壓病人都是適宜的.當(dāng)然適當(dāng)?shù)刈鰪V播體操,打太極拳,對(duì)保持體力,促進(jìn)血壓恢復(fù)也十分有好處.輕,中度高血壓病人騎自行車,游泳也未嘗不可.注意保持大小便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,老年人及重度高血壓病人,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下安排活動(dòng),切不可逞強(qiáng)斗勝,貪一時(shí)快活而造成終身遺憾.對(duì)于一些能引導(dǎo)起高血壓的疾病,應(yīng)該盡早到醫(yī)院治療.
      （2）注意合理飲食.高血壓患者的飲食上應(yīng)遵守低鹽,低脂,低熱量的原則,并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配；飲食不宜過飽,過快；最好忌不良嗜好,如煙,酒等.從預(yù)防高血壓的角度還應(yīng)注意適當(dāng)控制食鹽的攝入量,改變飲食“口重”的習(xí)慣.研究結(jié)果表明,在人群中約有20%的人就是由于食鹽過量而患有高血壓,這部分人醫(yī)學(xué)上稱為鹽敏感者.此外,還有一些食品是天然的“降壓藥”,平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)食有助于降壓.它們是：
      
      

      病情分析：
      高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī).
      指導(dǎo)意見：
      1.先到醫(yī)院確診是原發(fā)性還是繼發(fā)性高血壓,若是繼發(fā)性,需病因治療.
      2.若是原發(fā)性,需到醫(yī)院檢查,進(jìn)行危險(xiǎn)分層,以決定是采用藥物治療還是采用非藥物治療.
      

      病情分析：
      高血壓帶來的危害,最主要的環(huán)節(jié)還在于早期預(yù)防,預(yù)防是處理高血壓最有效的方法,否則等出現(xiàn)并發(fā)癥就為時(shí)過晚.
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合 注意合理飲食.高血壓患者的飲食上應(yīng)遵守低鹽,低脂,低熱量的原則
      藥物治療. 可以吃先菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜等
      
      以上是對(duì)“血壓偏高怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的血壓是低壓偏高,建議先試試生活飲食調(diào)理,控制體重,即少鹽少脂多運(yùn)動(dòng),戒煙限酒減壓力.
      指導(dǎo)意見：
      一般將收縮壓即高壓大于等于140mmHg,和（或）舒張壓即低壓大于等于90mmHg,即可診斷為高血壓.高血壓是臨床上常見疾病,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類.原發(fā)性高血壓占所有高血壓的80％,其確切原因還不清楚.而繼發(fā)性高血壓比較少見,大約占高血壓的10％～20％,是指由于某些疾病引起的高血壓.只要治愈了原發(fā)疾病,高血壓也就會(huì)隨之消失.
      不同類別降壓藥物的藥理作用都不同,都有不同的單用或合用的適應(yīng)癥.對(duì)于有腦血管病史可用鈣離子拮抗劑如氨氯地平片等,有心臟病史可用ACEI類如福辛普利鈉片等,伴有心動(dòng)過速可聯(lián)用β受體阻滯劑美托洛爾等,有腎源性高血壓病因的可以使用ARB類藥物.多選用單一藥物起始治療,,按時(shí)規(guī)律服藥觀察,如果在一周左右可以達(dá)到血壓穩(wěn)定于正常范圍,則可以長(zhǎng)期口服這種藥物治療.必要時(shí)再聯(lián)用,而且盡可能選用長(zhǎng)效制劑,如氨氯地平,福辛普利等等.
      對(duì)明確的已經(jīng)有高血壓這一個(gè)高危因素存在時(shí),建議定期體檢,查體重,空腹及餐后2小時(shí)血糖,血脂,血粘,同型半胱氨酸,血常規(guī)等項(xiàng)化驗(yàn),以及頸部血管B超,心電圖檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)和及早治療這些心腦血管病的高危因素.
      平時(shí)需要注意,勤測(cè)血壓,家中可自備血壓計(jì),每日三次測(cè)量以做到心中有數(shù).盡可能避免一些不良因素,例如勞動(dòng),情緒變化（如高興,悲傷,緊張）,進(jìn)食,用力排便等,避免血壓波動(dòng)過大而導(dǎo)致的頭昏,頭痛等不適,也可避免因此誘發(fā)腦出血.生活上,低鹽低脂均衡飲食,以新鮮的五谷,蔬菜,水果為主,戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉,控制體重,保持大便通暢,盡可能心情愉快,情緒穩(wěn)定.
      生活飲食上需要注意,合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡.低鹽低脂均衡飲食,均衡就是要保證三大營(yíng)養(yǎng)素的合理比例,即碳水化合物占總能量的60％～70％,蛋白質(zhì)占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷類,薯類和淀粉類食品構(gòu)成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油為主,減少動(dòng)物性脂肪.脂肪中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1.蛋白質(zhì)中應(yīng)有三分之一以上的優(yōu)質(zhì)蛋白（動(dòng)物蛋白和大豆蛋白）.每日三餐規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,可以自我進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計(jì),制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當(dāng)鍛煉,控制體重在正常范圍.
      少鹽少脂多運(yùn)動(dòng),戒煙限酒減壓力,按時(shí)服藥是關(guān)鍵,謹(jǐn)遵醫(yī)囑是保障.
      1,減少食鹽攝入量.高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對(duì)鹽敏感的患者要更少.
      2,保證合理膳食.① 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.② 限制脂肪攝入,少吃肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,肉湯,以及油炸食品,糕點(diǎn),甜食,烹調(diào)時(shí)盡可能選用植物油如橄欖油,玉米油等,以清蒸,燉煮,涼拌烹飪?yōu)橐?避免煎炸,熏烤,腌制食品.可多吃海魚,海魚含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血漿膽固醇,延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成.③適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.④多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如香蕉,土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).⑤ 多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.芹菜,冬瓜,茄子,西紅柿,大蒜,洋蔥,蘑菇,香菇,腐竹,菠菜,銀耳,海帶,黑木耳等.⑥適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.每天攝入的總熱量.
      3,有效控制體重可預(yù)防高血壓.減肥,控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身.
      4,戒煙.煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,血壓升高.
      5,限酒.大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高,但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常.
      6,增加體力活動(dòng).適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì),減肥和維持正常體重,可采用慢跑,快步,游泳,騎自行車,體操等形式的體力活動(dòng),每次活動(dòng)一般以30到60分鐘為宜,強(qiáng)度因人而異.
      7,注意心理,社會(huì)因素.高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,避免情緒大起大落.
      8,如果通過3至6個(gè)月的非藥物治療,血壓控制良好,可繼續(xù)維持.如無效,則應(yīng)改用降壓藥物治療,不能因?yàn)槟贻p或無明顯癥狀而不用藥.
      生活護(hù)理：
      建議生活飲食調(diào)理,每日監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)考慮服用長(zhǎng)效降壓藥物治療.
      

      病情分析：
      動(dòng)脈壓不是很高,主要是靜脈壓,100了很高了,
      指導(dǎo)意見：
      比較特殊,高血壓一般都是動(dòng)脈壓較高,應(yīng)該到醫(yī)院看下
      生活護(hù)理：
      高血壓除了長(zhǎng)期服藥降壓外,平時(shí)還要注意一些情況,首先飲食口味要放淡點(diǎn),不要太勞累,情緒不能激動(dòng)
      

      病情分析：
      高血壓
      診斷的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于140 和或舒張壓大于90
      降壓藥的治療適合1高血壓二級(jí)或以上大于160 100
       2高血壓合并糖尿病 或是已經(jīng)有心腦腎的損害
       3高血壓持續(xù)6個(gè)月以上 改善生活習(xí)慣仍未有好的改善
      指導(dǎo)意見：
      降壓一般主張控制在140 90 之下
      建議服用藥物 有五類 利尿劑 B受體阻斷劑 鈣通道阻滯劑 ACEI 類ARB類
      首選利尿劑 如螺內(nèi)酯 氫氯 噻嗪
      或是 普萘洛爾
      
      

      病情分析：
      高血壓病 ,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,首先要確定病因,然后對(duì)因治療.不過無論哪一種類型的高血壓,口服藥物都是有效的.口服降血壓藥物, 服藥前一定要注意禁忌癥.平時(shí)要注意低鹽飲食,情緒激動(dòng)和并且禁忌辛辣硬食物,煙酒,要定期復(fù)查,如癥狀繼續(xù)加重,則要早到醫(yī)院檢查,避免耽誤病情 一,營(yíng)養(yǎng)素影響(一)鈉食鹽攝入與高血壓病顯著相關(guān),食鹽攝入量高的地區(qū),高血壓發(fā)病率也高,限制食鹽攝入可改善高血壓癥狀.因紐特人淡食,食鹽4g/d,患高血壓病少;日本北部居民食鹽26g/d,發(fā)病率為40％.腎性高血壓可因鈉的影響而惡化,減少鈉攝入可改善癥狀.鈉潴留引起細(xì)胞外液增加,心排出量增高,血壓上升.高血壓病死者,動(dòng)脈壁鈉和水明顯增高.妊娠毒血癥若不限鈉,病情迅速惡化,給低鹽飲食癥狀改善,血壓降低,均說明鈉是引起高血壓病的主要因素.(2)熱能肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者顯著增高,臨床上多數(shù)高血壓病人合并有超重或肥胖.而限制熱能攝取,使體重減輕后,血壓就會(huì)有一定程度降低.(三)蛋白質(zhì)不同來源蛋白質(zhì)對(duì)血壓的影響不同,某些蛋白可使高血壓病和腦卒中的發(fā)病率降低,酪氨酸有降低血壓的功效;大豆蛋白雖無降壓功能,但也有預(yù)防腦卒中發(fā)生的作用.(4)脂肪和膽固醇脂肪攝入過多,可引起肥胖癥和高血壓病,高血壓病是冠心病的主要患病因素之一.高脂肪高膽固醇飲食容易致動(dòng)脈粥樣硬化,故攝入過多的動(dòng)物脂肪和膽固醇對(duì)高血壓病防治不利.(5)其他營(yíng)養(yǎng)素維生素C和B族維生素,可改善脂質(zhì)代謝,保護(hù)血管結(jié)構(gòu)與功能.茶葉中的茶堿和黃嘌呤等,有利尿降壓作用.高血壓病合并肥胖,高脂血癥及心功不全者應(yīng)禁酒.
      指導(dǎo)意見：
      1.多吃降壓降脂食物：多選用能保護(hù)血管和降血壓及降脂的食物.有降壓作用的食物有芹菜,胡蘿卜,番茄,荸薺,黃瓜,木耳,海帶,香蕉等.降脂食物有山楂,香菇,大蒜,洋蔥,海魚,綠豆等.此外草菇,香菇,平菇,蘑菇,黑木耳,銀耳等蕈類食物營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,對(duì)防治高血壓病,腦出血,腦血栓均有較好效果.2.禁忌食物：所有過咸食物及腌制品,蛤貝類,蝦米,皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙,酒,濃茶,咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列.3.飲食制度：宜少量多餐,每天4~5餐為宜,避免過飽.(十)營(yíng)養(yǎng)素與藥物相互作用：治療高血壓病時(shí),常用單胺氧化酶抑制劑如優(yōu)降寧等治療,用藥期間病人不宜食用含酪胺高的食物,如扁豆,蘑菇,腌肉,腌魚,干酪,酸牛奶,香蕉,葡萄干,啤酒,紅葡萄酒等食物.酪胺可促使去甲腎上腺素大量釋放,使血壓急劇升高而發(fā)生高血壓危象.另外降壓治療時(shí),病人不宜服用天然甘草或含甘草的藥物,如甘鏈片;因甘草酸可引起低鉀血癥和鈉潴留.用利尿藥時(shí)易起電解紊亂,應(yīng)注意調(diào)整食物中鈉,鉀,鎂含量.茶葉易和藥物結(jié)合沉淀,降低藥物效果,故服降壓藥時(shí)忌用茶水送服.