我是88年的最近一兩年都沒怎么長(zhǎng)個(gè)子我的個(gè)子還會(huì)不

      病情分析：
      還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.
      指導(dǎo)意見：
      還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

      多補(bǔ)鈣,多運(yùn)動(dòng),夜晚早點(diǎn)休息,因?yàn)槿硕际窃?睡覺的時(shí)候才長(zhǎng)高,早上早起練跑步,堅(jiān)持下去.有興趣的話多打籃球,對(duì)你長(zhǎng)高有很大的好處的...如果你年齡大了的話,估計(jì)這些對(duì)你沒太大作用了.

      長(zhǎng)高的可能性不大了,補(bǔ)什么都沒有用了,一般來說人體身高和這三個(gè)因素有關(guān)：運(yùn)動(dòng),遺傳,營(yíng)養(yǎng).在人體的骨骺閉合之前是可以后天加補(bǔ)的是有用的可能增長(zhǎng)個(gè)子,超過了就沒有什么作用了
      以上是對(duì)“我是88年的最近一兩年都沒怎么長(zhǎng)個(gè)子我的個(gè)子還會(huì)不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！