頭痛怎么辦？

      病情分析：
      頭痛的經(jīng)歷幾乎每個(gè)人都有.有相當(dāng)一部分人還經(jīng)常受到頭痛的困擾,吃了不少藥無(wú)濟(jì)于事.要想有效地解除頭痛,首先要找到導(dǎo)致頭痛的原因.引起頭痛的原因很多,最普通的像感冒發(fā)燒就很容易合并頭痛癥狀,但如果經(jīng)常頭痛,就有必要仔細(xì)探究原因.在反復(fù)發(fā)作性頭痛中,偏頭痛,肌緊張性頭痛和神經(jīng)性頭痛比較常見(jiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是哪一種反復(fù)發(fā)作性頭痛,疲勞,抑郁,焦慮,過(guò)度緊張,甚至天氣異常變化都是頭痛發(fā)作的原因或誘因,因此經(jīng)常被頭痛困擾的患者不要急于吃藥,如果在醫(yī)院經(jīng)過(guò)認(rèn)真系統(tǒng)的檢查排除了機(jī)質(zhì)性病變,首先要找到和克服引起焦慮和精神壓力的原因.聆聽(tīng)旋律優(yōu)美的古典音樂(lè),讓身心融入大自然,適度的休息或運(yùn)動(dòng)都不失為緩解壓力,調(diào)整情緒的辦法.有時(shí)好好睡一覺(jué)或者按摩頭頸部肌肉使之放松就可以有效緩解頭痛,當(dāng)患者不能有效地進(jìn)行自我調(diào)整時(shí),心理醫(yī)生也許能提供有效的幫助.
      國(guó)內(nèi)外的研究表明,惡劣的環(huán)境因素也是導(dǎo)致頭痛的罪魁禍?zhǔn)?電腦發(fā)出的放射線(xiàn)和一些有害物質(zhì)以及噪音和持續(xù)地使用空調(diào)正在吞噬人們的健康,頭痛只是肌體不堪忍受的一種信號(hào)而已.那些經(jīng)常在辦公室工作的白領(lǐng)應(yīng)該在工作一段時(shí)間后到戶(hù)外散散步,略微活動(dòng)十幾分鐘,對(duì)預(yù)防頭痛大有裨益.為了改善室內(nèi)環(huán)境,有條件的可以使用空氣凈化器和負(fù)離子發(fā)生器.負(fù)離子有調(diào)節(jié)腦功能,消除疲勞的,人們之所以在大森林中感到身心舒暢,就是森林中的負(fù)離子濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)都市人所置身的“水泥叢林”.國(guó)內(nèi)外一些醫(yī)院已經(jīng)用吸入負(fù)離子的方法預(yù)防和治療偏頭痛,據(jù)稱(chēng)效果不錯(cuò). 當(dāng)非藥物療法不能有效預(yù)防和緩解頭痛時(shí),藥物是不可缺少的.對(duì)于發(fā)作不頻繁,強(qiáng)度也不很劇烈的頭痛,可在發(fā)作時(shí)給予常用的的解熱鎮(zhèn)痛藥,如阿斯匹林,撲熱息痛,布洛芬等.重癥者可用麥角胺咖啡因,在有頭痛先兆或頭痛開(kāi)始時(shí)就服用,服用1片后頭痛?？蓽p輕.如頭痛不止,每隔半小時(shí)可再服用1片,日服量不應(yīng)超過(guò)4片,每周不超過(guò)10片.這種藥物雖然是治療反復(fù)發(fā)作性頭痛的有效藥物,但副作用較多,如惡心,嘔吐,導(dǎo)致藥癮或反跳性頭痛.需要注意是孕婦,高血壓,肝腎疾病,冠心病和心肌缺血患者忌用.另：據(jù)了解北京四方保健品有限公司生產(chǎn)的“森諾”牌活力氧吸用幾分鐘后能迅速地醫(yī)治頭痛,不防一試.