薏仁粉吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

      您好，薏仁粉有很好的保健效果，如降血脂，促進(jìn)代謝，潤腸通便，美白養(yǎng)顏，防治心血管疾病等等指導(dǎo)意見：但這個(gè)減肥作用不太明顯，目前還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種食物可以對減輕體重起到?jīng)Q定性作用
      

      病情分析：
      你好,薏仁粉作飯食為佳肴,并視其為名貴中藥,在藥膳中應(yīng)用很廣泛,被列為宮廷膳食之一.薏仁因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì),可以分解酵素,軟化皮膚角質(zhì),使皮膚光滑,能減少皺紋,消除色素斑點(diǎn),使肌膚白晰,長期飲用,還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效哦!對保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺,斑雀,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,脫屑,痤瘡,皸裂,皮膚粗糙等都有良好療效.
      薏仁本身還具有的潤澤肌膚,美白補(bǔ)濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛等功效,應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果,能提高肌膚新陳代謝并具有保濕的功能,可以有效阻止肌膚干燥,還可減少患癌的機(jī)率,是美白的圣品,是純天然的瘦身美容食品
      指導(dǎo)意見：
      薏仁簡單來說能減肥 美白滋潤,消斑,防止脫發(fā),瘦臉,同時(shí)也有節(jié)食的效果.如果想要減肥的話薏仁就可以,不過也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來配合,另外薏仁屬寒性,女性一般體質(zhì)偏寒,所以月經(jīng)期間盡量不要服用.希望我的回答對您有所幫助.
      
      以上是對“薏仁粉吃了會(huì)發(fā)胖嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      薏仁是常用的中藥.又是普遍,常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫,健脾去濕,舒筋除痹,清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥.薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺,斑雀,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,對脫屑,痤瘡,皸裂,皮膚粗糙等都有良好療效.
      指導(dǎo)意見：
      薏米是補(bǔ)身藥用佳品.據(jù)醫(yī)藥部門化驗(yàn)分析,薏米含蛋白質(zhì)16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%.冬天用薏米燉豬腳,排骨和雞,是一種滋補(bǔ)食品.夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑.薏米的種仁和根又能入藥治病.李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,去風(fēng)勝濕.炊飯食,治冷氣.煎飲,利小便熱淋."近年來,大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明,薏米還是一種抗癌藥物,初步鑒定,它對癌癥的治抑率可達(dá)35%以上.難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草,藥用營養(yǎng)價(jià)值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞."
       功能主治健脾滲濕,除痹止瀉.用于水腫,腳氣,小便不利,濕痹拘攣,脾虛泄瀉.
      1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張
      2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
      3. 增強(qiáng)免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細(xì)胞免疫,體液免疫有促進(jìn)作用
      4. 降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓,高血糖有特殊功效
      5. 抑制骨骼肌的收縮：薏苡仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮
      6. 鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛及解熱作用.對風(fēng)濕痹痛患者有良效
      7. 降血鈣,延緩衰老,提高機(jī)體的免疫能力.
      8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫??；泄瀉帶下；風(fēng)濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
      生活護(hù)理：
      薏仁——美白減肥法
      1,薏仁杏仁粥：早餐,每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉.用溫開水沖服.飯后服用.能潤澤肌膚,美白補(bǔ)濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛.如果加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!
      2,解暑茶：將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒.具有營養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟.
      3,瘦身湯：
      A,將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,攪拌一下即可.潤澤肌膚,美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,排水瘦身.
      B,烏龍茶,干海帶,薏苡仁適量.共研末,沸水沖泡飲用.有減肥之功效.
      4,薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪.
       1,薏仁粉面膜
      原料：薏仁粉,綠豆粉,水（或絲瓜水）,面膜紙,將他們以1：1混合(如各5克混合),然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克,加入10毫升的水),將之均勻的攪拌.在經(jīng)適當(dāng)攪拌過后,建議直接將材料均勻涂抹于臉上,然后蓋上面膜,大約敷上15~20分鐘后用水清洗.也可以用蜂蜜,純牛奶,酸奶調(diào)和.
      2,薏仁粉美白小秘方
      材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
      做法：將材料調(diào)和敷臉15-20分鐘
      功效：能有效美白肌膚,淡化色斑,改善油性
      3,收縮毛孔面膜
      用料：薏仁粉2匙,脫脂奶粉1匙,蛋清適量.
      做法：先薏仁粉,脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部后,涂于臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養(yǎng)分,１５分鐘后用清水洗凈.
      小智囊：本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用,效果極佳；可以瘦臉,毛孔變細(xì),增加皮膚光澤度.如果把薏仁用于營養(yǎng)頭發(fā),還可以防止脫發(fā),對遺傳性脫發(fā)也有預(yù)防性作用.
      !!!食用薏仁應(yīng)該注意的事項(xiàng)
      1,因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用.
      2,薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會(huì)妨礙消化唷!
      3,薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品.所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療!
      

      病情分析：
      薏仁粉就是薏苡仁磨成的粉.薏仁又名薏苡仁,苡米.是常用的中藥.又是普遍,常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫,健脾去濕,舒筋除痹,清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥.薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺,斑雀,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,對脫屑,痤瘡,皸裂,皮膚粗糙等都有良好療效.
      指導(dǎo)意見：
      薏仁主要成分為蛋白質(zhì),維生素B1,B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效,長期食用,能治療褐斑,雀斑,面皰,使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚.而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿,消水腫的作用,也被當(dāng)作節(jié)食用品.
      

      病情分析：
      減肥的根本原則是攝入的能量小于消耗的能量,熱量在怎么小的食物吃得過多,運(yùn)動(dòng)量又少的話,還是會(huì)增重的.
      薏仁粉主要功能是減肥的,但是任何東西都是有限度的,只能說它熱量低,不能說它沒有熱量.所以吃多了還是會(huì)...
      只要掌握好“度”,其實(shí)任何東西都可以稱為減肥食品,只是效果明顯的程度不同而已...
      指導(dǎo)意見：
      薏仁粉熱量少且營養(yǎng)又高,所以可以作為減肥食品,但是僅僅是這樣還是不夠,你不可能一輩子吃這種東西吧.所以還是,在平時(shí)的時(shí)候,多喝水,增加新陳代謝,是消耗的能量變多,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),節(jié)制一下飲食,體重就可以科學(xué)的控制啦
      

      病情分析：
      薏仁粉的主要成分是中藥薏苡仁,為食療佳品.本品力緩,用量須大,宜久服.
      指導(dǎo)意見：
      從中醫(yī)看,薏仁沒有禁忌癥,薏仁有利水滲濕的功效,不會(huì)使人發(fā)胖.
      
      以上是對“薏仁粉吃了會(huì)發(fā)胖嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      薏苡粉的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高,它富含蛋白質(zhì)和多種維生素,是女性美白護(hù)膚的天然佳品.
      指導(dǎo)意見：
      薏苡仁性味甘淡,微寒,有利水消腫,健脾去濕,舒筋除痹,清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥,長期服用可健脾滲濕,防止痰濕聚集于體內(nèi),而肥胖者常常是由于痰濕蓄積所致,因此有減肥瘦身的功效.
      另外,據(jù)現(xiàn)代研究顯示,薏苡仁還含有豐富的膳食纖維,這種成分能抑制腸道吸收脂類物質(zhì),保證大便通暢,降低血脂,可能是其減肥的物質(zhì)基礎(chǔ)之一.
      因?yàn)檗曹尤市晕⒑?所以脾胃虛寒的人不宜長期服用,糖尿病陰虛燥熱,溫病后期陰津虧虛的患者也不宜服用.