曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過醫(yī)生 說缺鈣
想得到怎樣的幫助:鈣什么時間吃吸收最好?感冒時能服鈣嗎?液體鈣 天然鈣 乳酸鈣 碳酸鈣 葡萄糖酸鈣 螯合鈣 哪一種吸收率最高? 那種劑型的鈣利于吸收?
病情分析:
一 早補優(yōu)于晚補
婦女體內(nèi)的鈣質(zhì)從40歲左右就開始了入不敷出的情況,因此補鈣應從這時就開始.如果等意識到自己開始缺鈣時再開始補鈣,其實已經(jīng)晚了.
二 注意飲食補鈣
我們每天都需要進食,注意食物種類的選擇,盡量選擇鈣含量高的食物,有意識地從食物中得到鈣的補充.長期堅持,也會得到不錯的補鈣效果.
指導意見:
選用鈣劑要本著安全無副作用,含量高,吸收率高的原則.常見補鈣制劑的比較;葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對糖尿病患者不利.活性鈣 :活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣,氫氧化鈣形式存在,含鈣量低,水溶性差,堿性強,副作用大.對胃腸刺激性大,雖離子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用. 碳酸鈣 :是含鈣量最高的一種,吸收率可達39%,可溶于胃酸,已成為劑型最多,應用最多的補鈣劑.
病情分析:
一般用迪巧或者是葡萄糖酸鈣片治療比較好,另外現(xiàn)在市場很多食準字和保健字的補鈣品種很多,最好不要盲目應用,治療進一步當?shù)蒯t(yī)生指導下進行治療比較可靠,另外給你個補鈣的食療方法:豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.
指導意見:
維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.
病情分析:
上述的情況建議及時的補充鈣劑進行預防治療.
指導意見:
臨床上建議補充螯合鈣效果不錯的,建議服用樂利鈣效果很好的
以上是對“看過說缺鈣鈣什么時間吃吸收最好,感冒時能服鈣嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:中年人特別是女中年人鈣的流失率每年3%,女人的骨骼原來就比較細,加上還要生育的鈣流失,如果是更年期后,鈣流失更多了,缺鈣引起腿抽筋占多數(shù),所以現(xiàn)在補鈣是應該的.我看[樂力]比較適合你媽用,因它是國內(nèi)唯一一家螯合鈣片生產(chǎn)廠家,原料是進口的,螯合鈣片吸收率最高,它還含有硼 等多種徽量元素,有助鈣的吸收和預防骨質(zhì).
指導意見:
建議要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,進行有規(guī)律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營養(yǎng),適當多吃豆類,魚類等富鈣食物和蔬菜水果.另外還要注意保暖,但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因為這會加重下肢缺血,使病情加重.最后,要在醫(yī)生的指導下服用些有降血脂,軟化血管作用的藥物及鈣劑等預防此類疾病.
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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