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看過說缺鈣鈣什么時間吃吸收最好,感冒時能服鈣嗎

女 | 41個月 懸賞20個健康幣 2009-12-18 19:49:15 4人回復 來自鶴崗市

曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過醫(yī)生 說缺鈣

想得到怎樣的幫助:鈣什么時間吃吸收最好?感冒時能服鈣嗎?液體鈣 天然鈣 乳酸鈣 碳酸鈣 葡萄糖酸鈣 螯合鈣 哪一種吸收率最高? 那種劑型的鈣利于吸收?

醫(yī)生回復區(qū)

af寶醫(yī)生
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2009-12-18 19:55:18 我要投訴

      病情分析:
      一 早補優(yōu)于晚補
      婦女體內(nèi)的鈣質(zhì)從40歲左右就開始了入不敷出的情況,因此補鈣應從這時就開始.如果等意識到自己開始缺鈣時再開始補鈣,其實已經(jīng)晚了.
      二 注意飲食補鈣
      我們每天都需要進食,注意食物種類的選擇,盡量選擇鈣含量高的食物,有意識地從食物中得到鈣的補充.長期堅持,也會得到不錯的補鈣效果.
      指導意見:
      選用鈣劑要本著安全無副作用,含量高,吸收率高的原則.常見補鈣制劑的比較;葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對糖尿病患者不利.活性鈣 :活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣,氫氧化鈣形式存在,含鈣量低,水溶性差,堿性強,副作用大.對胃腸刺激性大,雖離子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用. 碳酸鈣 :是含鈣量最高的一種,吸收率可達39%,可溶于胃酸,已成為劑型最多,應用最多的補鈣劑.
      

許友忠
許友忠 冠縣清泉街道辦事處安村衛(wèi)生室(1)   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友:284878稱贊:17402
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2009-12-18 19:58:34 我要投訴

      病情分析:
      一般用迪巧或者是葡萄糖酸鈣片治療比較好,另外現(xiàn)在市場很多食準字和保健字的補鈣品種很多,最好不要盲目應用,治療進一步當?shù)蒯t(yī)生指導下進行治療比較可靠,另外給你個補鈣的食療方法:豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.
      指導意見:
      維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.
      
      

賈醫(yī)生2008
賈醫(yī)生2008 醫(yī)師 擅長: 兒科常見病與多發(fā)病的預防和治療。 幫助網(wǎng)友:16256稱贊:1012
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2009-12-18 19:55:23 我要投訴

      病情分析:
      上述的情況建議及時的補充鈣劑進行預防治療.
      指導意見:
      臨床上建議補充螯合鈣效果不錯的,建議服用樂利鈣效果很好的
      
      以上是對“看過說缺鈣鈣什么時間吃吸收最好,感冒時能服鈣嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂高照
呂高照 其他 幫助網(wǎng)友:7284稱贊:1160
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2009-12-18 19:58:29 我要投訴

      病情分析:
      您好:中年人特別是女中年人鈣的流失率每年3%,女人的骨骼原來就比較細,加上還要生育的鈣流失,如果是更年期后,鈣流失更多了,缺鈣引起腿抽筋占多數(shù),所以現(xiàn)在補鈣是應該的.我看[樂力]比較適合你媽用,因它是國內(nèi)唯一一家螯合鈣片生產(chǎn)廠家,原料是進口的,螯合鈣片吸收率最高,它還含有硼 等多種徽量元素,有助鈣的吸收和預防骨質(zhì).
      指導意見:
      建議要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,進行有規(guī)律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營養(yǎng),適當多吃豆類,魚類等富鈣食物和蔬菜水果.另外還要注意保暖,但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因為這會加重下肢缺血,使病情加重.最后,要在醫(yī)生的指導下服用些有降血脂,軟化血管作用的藥物及鈣劑等預防此類疾病.
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風)

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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