健康咨詢描述: 燕麥片和各種水果呢個(gè)一塊吃嗎?燕麥片能長(zhǎng)胖嗎?
想得到怎樣的幫助:謝謝大家了.
病情分析:
您好:
不會(huì)長(zhǎng)胖的 也不會(huì)流失營(yíng)養(yǎng) 兩樣?xùn)|西都很有營(yíng)養(yǎng) 早餐講究的不就是這個(gè)嗎?早餐好好吃才不會(huì)胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是牛奶煮麥片長(zhǎng)期吃有一點(diǎn)豐胸的作用 看你了...
還有我覺(jué)得你大可不必把奶皮去掉 因?yàn)橹疽彩俏覀兒苄枰臓I(yíng)養(yǎng) 就牛奶里面那么點(diǎn)脂肪 是不會(huì)長(zhǎng)胖的
你最好加個(gè)水果 蛋其實(shí)可以下午三點(diǎn)左右吃 飽腹 控制食欲
祝您健康!
病情分析:
首先,你無(wú)需擔(dān)心長(zhǎng)胖問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
燕麥片是可以和水果一起吃的,但任何東西都不能多吃
適當(dāng)混合有利于身體
生活護(hù)理:
祝你的身體健康,身材更好
病情分析:
燕麥片是一種低糖,高營(yíng)養(yǎng),高能食品,
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常食用燕麥有減肥的功效,所以不會(huì)長(zhǎng)胖,燕麥中含有極其豐富的亞油酸,可以緩解便秘,對(duì)水果一塊吃一般是沒(méi)有禁忌的.
以上是對(duì)“關(guān)于飲食方面的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
燕麥片是燕麥經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品.燕麥片和各種水果可以一塊吃,沒(méi)有食物禁忌.
指導(dǎo)意見(jiàn):
燕麥片中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生;可通便導(dǎo)泄,對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長(zhǎng)期食用具有減肥功效.
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