想問(wèn)一下糖尿病的事

      病情分析：
      這個(gè)疾病比較嚴(yán)重,治療比較困難.
      指導(dǎo)意見：
      建議使用胰島素治療,可以結(jié)合中醫(yī)治療,益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,這個(gè)疾病首先應(yīng)該控制飲食,多吃粗糧,蔬菜,不能喝酒,不能吃辛辣刺激性食品.

      病情分析：
      糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
      以上是對(duì)“想問(wèn)一下糖尿病的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,對(duì)于明確的空腹血糖高于7mmol/L或隨機(jī)血糖高于11.1mmol/L,確診為糖尿病.如果是胰島素依賴型則需要注射胰島素治療.2型糖尿病可以口服降糖藥物治療,如二甲雙胍,拜糖平,格列類等,但合并高血脂,動(dòng)脈粥樣硬化等腦血管病高危因素的患者可以注射長(zhǎng)效胰島素治療以更穩(wěn)定的控制血糖.
      需要注意的是不可把飲食控制簡(jiǎn)單理解為少吃糧食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡.控制每日攝入總熱量,達(dá)到或維持理想體重.平衡膳食.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ).限制脂肪攝入量. 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).減少或禁忌單糖及雙糖食物.高膳食纖維膳食.減少食鹽攝入.堅(jiān)持少量多餐,定時(shí),定量,定餐.多飲水,限制飲酒.
      指導(dǎo)意見：
      飲食治療是糖尿病病人治療中最主要的一個(gè)環(huán)節(jié),通過(guò)合理控制飲食可使體內(nèi)血糖不致過(guò)高,從而減輕了胰島功能的負(fù)擔(dān),并且保證身體正常生理需要.糖尿病病人應(yīng)當(dāng)少食多餐,這樣可以避免飲食量超過(guò)胰島的負(fù)擔(dān),使血糖不至于猛然升得過(guò)高,且當(dāng)血糖下降時(shí)因及時(shí)進(jìn)食而避免低血糖反應(yīng).因此對(duì)單純依靠飲食控制的病人,一日至少保證三餐,定時(shí)定量.主食量可做如下分配：早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5,或者各按1/3量分配.對(duì)注射胰島素的或用口服降糖藥病情有波動(dòng)的病人應(yīng)每天5～6餐,可從正餐勻出25～50克主食作為加餐用.
      晚餐后的加餐十分重要,一方面可以避免夜間的低血糖,另一方面可以減輕一部分人因晚餐距睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)而致的饑餓感.臨睡前的加餐,除有主食外,最好再加些蛋白質(zhì)食物,如雞蛋,豆腐干等,這對(duì)防止后半夜的低血糖極為有利,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)轉(zhuǎn)為葡萄糖的速度緩慢.無(wú)論糖尿病病情如何,少吃多餐對(duì)糖尿病控制十分有利.
      晚上睡前半小時(shí)： 25克麥麩面包片(麥麩餅干)+蔬菜汁(50克蔬菜),或25克雜糧掛面+蔬菜蛋花湯(30克雞蛋,30克蔬菜),或 25克主食+豆腐干(30克)拌時(shí)蔬(30克).或25克麥麩面包片(麥麩餅干)+100克蘋果
      糖尿病病人飲食控制要求每日食物攝入量相對(duì)固定,無(wú)論是正餐或加餐的主食都是機(jī)體熱量的主要來(lái)源,因此不宜過(guò)少.具體方法：①計(jì)算好一日主食量.根據(jù)個(gè)人的工作性質(zhì),勞動(dòng)強(qiáng)度和體重等具體情況,算出每日主食量.一般來(lái)說(shuō),輕體力勞動(dòng)者每日主食量約為300～400克(6～8兩),重體力勞動(dòng)每日則應(yīng)達(dá)到500克以上;②少量多餐;③不要單純吃素,應(yīng)葷素搭配.注意控制動(dòng)物脂肪,但不可少了植物油,瘦肉和魚蝦也可適量吃一些,這樣可以延緩胃排空時(shí)間,避免時(shí)常產(chǎn)生饑餓感;④進(jìn)餐時(shí)多吃一些蔬菜,餐后還可吃點(diǎn)含糖量低的水果,以增加“飽腹感”;⑤利用碳水化合物吸附水分膨脹的特點(diǎn),以增加胃腸飽腹感,晚餐可選用粗糧主食,吃面條時(shí)宜現(xiàn)吃現(xiàn)煮,面條選用切面或較硬手搟面,注意干稀搭配;⑥養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,最好每日1次,如每日排便次數(shù)增多,也容易出現(xiàn)饑餓感.
      對(duì)于糖尿病人來(lái)講,有四句話這樣一個(gè)原則,第一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)要均衡,第二個(gè)就是總量要控制,第三個(gè)為了增加我們對(duì)飲食的樂(lè)趣,一定要避免單一,第四就是要通過(guò)食物交換份的概念以后,使得各種食物靈活的搭配,這是糖尿病人飲食管理的總體原則.
       1, 糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.
       2, 糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等.
       3, 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
       4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.
       5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用∩用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
       6, 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.
       7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.
       8, 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
       9, 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?鹽,使菜肴味道較單一.針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無(wú)任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.
       10,對(duì)于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利.
       11,對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.
      食物搭配示例：
      翡翠蛋卷：攤個(gè)雞蛋餅,抹上沙拉醬,撒點(diǎn)無(wú)糖肉松,然后放上黃瓜條,蟹肉棒,然后卷成條后切成斷就可以吃了.
      南瓜飯：先把掏空殼的南瓜,冬瓜條和茄子條放在一起煮,煮熟后撈出,然后再往南瓜芯里放煮熟的米飯,再把香腸塞入米飯中,冬瓜條茄子條放在邊上,最后吃的時(shí)候可以沾點(diǎn)用麻油和醬油調(diào)成的小料.
      三合一餅：把玉米面紅薯泥和勻,加少許油和水煎熟即可.
      鯽魚豆腐湯：鯽魚不過(guò)油只加一點(diǎn)料酒直接煮,保持原汁原味,又避免油攝入過(guò)量,半小時(shí)候加入小蔥和胡椒粉就可以了.
      蔬果汁,將苦瓜,西芹,黃瓜,蘋果榨汁,因?yàn)檎ブ潜容^簡(jiǎn)便的烹飪方式,這種飲料搭配的也很好,苦瓜在中醫(yī)里面經(jīng)常會(huì)作為降糖的藥物,因?yàn)樗员容^涼;西芹的好處在于含量大量的纖維素,有飽腹作用和刺激腸道的作用,蘋果可以有調(diào)味的作用,所以這個(gè)搭配非常好.
      生活護(hù)理：
      建議生活飲食調(diào)理,在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥治療,監(jiān)測(cè)血糖,定期體檢.

      病情分析：
       糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.
      指導(dǎo)意見：
       飲食調(diào)整目標(biāo)：接近或達(dá)到血糖值正常；體內(nèi)胰島素及血糖代謝處良性循環(huán)；維持理想體重；預(yù)防及治療并發(fā)癥；增加機(jī)體抵抗力,保持身心健康.
      1,合理控制能量,根據(jù)個(gè)體的不同的情況,使體重達(dá)到正常范圍.
      2,選擇復(fù)合糖類：最好選用吸收較慢的多糖類谷物,如玉米,蕎麥,燕麥,紅薯等,在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆,藕的時(shí)候,要替代部分主食；限制小分子糖,如蔗糖,葡萄糖的攝入.
      3,增加可溶性食物纖維攝入,食物纖維有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用.
      4,控制脂肪和膽固醇攝入：心腦血管疾病及高脂血癥是糖尿病的常見并發(fā)癥,所以糖尿病患者的飲食應(yīng)該適當(dāng)降低脂肪的供給量.脂肪的供給量占每日攝入總能量的20%~30%.膽固醇的攝入量每天不能超過(guò)300毫克.限制飽和脂肪酸攝入,如牛,羊,豬油,奶油等動(dòng)物性脂肪；植物油如豆油,花生油,芝麻油,菜籽油等均含有多不飽和脂肪酸,椰子油除外.
      5,選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：糖尿病患者糖原異生作用增強(qiáng),蛋白質(zhì)的消耗增加,所以要增加蛋白質(zhì)的供給.蛋白質(zhì)占總能量攝入10%~20%,多選用大豆,魚,瘦肉等食物.
      6,提供豐富的維生素和礦物質(zhì)：補(bǔ)充B族維生素可以改善神經(jīng)癥狀,充足的維生素C可以改善微循環(huán).富含維生素的水果可以在兩餐之間吃,對(duì)血糖的影響不大,攝入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果是血糖不穩(wěn)定者慎食.
      7,食物多樣化：糖尿病患者每天的飲食中最好都包括谷薯類,豆類,蔬菜水果類,肉類,蛋奶類,油脂類等.
      8,合理進(jìn)餐時(shí)間：可以定時(shí)定量,每天3~6餐.
      9,防止低血糖：降糖藥物過(guò)量；飲食過(guò)少或活動(dòng)突然增多；飲酒等均可能造成低血糖.
      10,酒精：100ml/次,最好戒掉.

      病情分析：
      糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果.因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果.
      吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則.同時(shí),還要根據(jù)其含糖量,計(jì)算其熱能.換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變.不宜每餐都吃水果,一般認(rèn)為在兩餐之間（血糖下降時(shí)）少量服用較為合適.有考營(yíng)養(yǎng)成分表,根據(jù)病情酌情選用.
      指導(dǎo)意見：
      不宜吃的食物有：
      Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅干,蛋糕,甜面包及糖制糕點(diǎn)等.
      Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對(duì)富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生.
      Ⅲ.不宜飲酒.因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦）,長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌,氣短,面頰紅燥等反應(yīng).注意,使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳.
      ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.
      Ⅰ.大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì),無(wú)機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.
      Ⅱ.粗雜糧：如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長(zhǎng)期食用,既有利于降糖,降脂,又能減少饑餓感.
      生活護(hù)理：
      糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量.因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,冠心病等.所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克.故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,如心,肝,腎,腦等,因這類食物都富含較高的膽固醇.多吃瘦肉和魚蝦等,此屬高蛋白低脂肪食物.
      

      病情分析：
      尿病 （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      【糖尿病的幾種食療粥】1：三七 山藥粥：三七5克,生山藥60克,粳米60克,酥油適量,粳米加水如常法煮粥.山藥去皮為糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內(nèi)拌勻,可作早點(diǎn)食用. 功能：潤(rùn)肺健脾,益氣固. 適應(yīng)癥：氣陰兩虛或陰陽(yáng)兩虛型糖尿病.癥見神疲乏力,口干咽干,食欲減退,腰膝酸軟,大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn),或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊.舌胖有齒痕或舌質(zhì)暗淡,苔白或干,脈沉細(xì)無(wú)力.
      2： 葛根粉粥：葛根30克,粳米50克.將葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,文火煮至粥稠服用. 功能：清熱除煩,生津止渴.現(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用,并能擴(kuò)張心腦血管,具有溫和的降血壓作用. 適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病,癥見口干多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便干結(jié),尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數(shù).
      3： 生地黃粥：鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗布擠汁.先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次. 功能：清熱涼血,養(yǎng)陰生津.現(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強(qiáng)心肌收縮,利尿及降低血糖作用. 適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病,癥見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便干結(jié).舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數(shù).
      4：山藥小米粥：將中藥山藥15克,放入50克小米中,煮爛成粥.滋陰補(bǔ)腎,益氣健脾,適用于各型糖尿病患者,應(yīng)長(zhǎng)年食用.5：枸杞小米粥：中藥枸杞子20克,小米50克,混合煮粥.補(bǔ)肝腎,益氣血.糖尿病兼有眼病或腎臟受損者,宜長(zhǎng)期食用. 6：黑芝麻黑豆粥：黑芝麻500克,黑豆1000克,混合后加工粉碎成粉.每次取黑芝麻黑豆粉100克,并摻加50克玉米粉,做成糊粥食用.生津補(bǔ)腎,適合各型糖尿病患者.7：蓮子百合粥：蓮子15克,百合15克,大米30克,燉爛成粥.寧心安神,適用于煩躁,胃痛,脾虛的糖尿病患者.
      以上是對(duì)“想問(wèn)一下糖尿病的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病有哪些早期癥狀?
      (1)口腔：口干,口渴,飲水多,口腔黏膜出現(xiàn)瘀點(diǎn),瘀斑,水腫,牙齦腫痛,牙齒扣痛,或口腔內(nèi)有灼熱感覺(jué)；
      (2)體重：體重緩慢減輕,且無(wú)明顯的誘因；
      (3)體力：疲乏,常有饑餓感,出汗,乏力,心悸,顫抖,低血糖；
      (4)尿液；男性尿頻,尿液多；
      (5)眼瞼：眼瞼下長(zhǎng)有黃色扁平新生物(黃斑瘤)；
      (6)皮膚：下肢,足部潰瘍經(jīng)久不愈；或有反復(fù)的皮膚,外陰感染；皮膚擦傷或抓破后不易愈合,或有反復(fù)發(fā)作的龜頭炎,外陰炎,陰道炎；
      (7)血管：動(dòng)脈硬化,高血壓,冠心??；
      (8)生殖：女性發(fā)生多次流產(chǎn),妊娠中毒,羊水過(guò)多,或分娩巨大胎兒者.
      信息來(lái)源：中國(guó)藥學(xué)會(huì)網(wǎng)站專家
      建議你學(xué)會(huì)自查糖尿癥：
      有的人自我感覺(jué)是健康的.比如說(shuō)體重下降.糖尿病的癥狀大概是兩大塊.一塊叫做三多一少,三多是什么意思呢?叫作尿得多,吃得多,喝得多.都比正常人或比原來(lái)的情況要多.同時(shí)又有體重和體力下降.體重和體力下降叫做一少.多數(shù)糖尿病人不見得消瘦,就是體重比最重的時(shí)候下降一點(diǎn).只要你發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在吃飯比原來(lái)多,喝水比原來(lái)多,但體力并不好,很多人這時(shí)候?qū)嶋H血糖已經(jīng)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了.
      那么第二個(gè)就是有的人餐前低血糖,他沒(méi)有什么口渴多飲多尿癥狀.但他就是飯前覺(jué)得非常餓,這頓飯等不到下頓飯.不吃點(diǎn)東西就覺(jué)得餓得心慌.有人這樣說(shuō),他下班騎車的時(shí)候,路上必須得買點(diǎn)東西吃,否則就到不了家了.這很可能是胰島素分泌遲緩了.胰島素分泌遲緩和血糖高不同步了.血糖低的時(shí)候胰島素反而高了而造成這個(gè)癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病分：1型糖尿?。╰ype 1 diabetes）,2型糖尿病(type 2 diabetes)和妊娠期糖尿?。╣estational diabetes）.其中1型糖尿病多發(fā)生于青少年,其胰島素分泌缺乏,必須依賴胰島素治療維持生命.2型糖尿病多見于30歲以后中,老年人,其胰島素的分泌量并不低甚至還偏高,病因主要是機(jī)體對(duì)胰島素不敏感（即胰島素抵抗）,可以簡(jiǎn)單地理解為機(jī)體不能有效地利用胰島素分解代謝葡萄糖.妊娠期糖尿?。╣estational diabetes）是源于細(xì)胞的胰島素抵抗,不過(guò)其胰島素抵抗是由于妊娠期婦女分泌的激素（荷爾蒙）所導(dǎo)致的.妊娠期糖尿病通常在分娩后可以自愈.
      

      病情分析：
      【糖尿病的幾種食療粥】1：三七 山藥粥：三七5克,生山藥60克,粳米60克,酥油適量,粳米加水如常法煮粥.山藥去皮為糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內(nèi)拌勻,可作早點(diǎn)食用. 功能：潤(rùn)肺健脾,益氣固. 適應(yīng)癥：氣陰兩虛或陰陽(yáng)兩虛型糖尿病.癥見神疲乏力,口干咽干,食欲減退,腰膝酸軟,大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn),或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊.舌胖有齒痕或舌質(zhì)暗淡,苔白或干,脈沉細(xì)無(wú)力.
      2： 葛根粉粥：葛根30克,粳米50克.將葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,文火煮至粥稠服用. 功能：清熱除煩,生津止渴.現(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用,并能擴(kuò)張心腦血管,具有溫和的降血壓作用. 適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病,癥見口干多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便干結(jié),尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數(shù).
      3： 生地黃粥：鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗布擠汁.先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次. 功能：清熱涼血,養(yǎng)陰生津.現(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強(qiáng)心肌收縮,利尿及降低血糖作用. 適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病,癥見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便干結(jié).舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數(shù).
      4：山藥小米粥：將中藥山藥15克,放入50克小米中,煮爛成粥.滋陰補(bǔ)腎,益氣健脾,適用于各型糖尿病患者,應(yīng)長(zhǎng)年食用.5：枸杞小米粥：中藥枸杞子20克,小米50克,混合煮粥.補(bǔ)肝腎,益氣血.糖尿病兼有眼病或腎臟受損者,宜長(zhǎng)期食用. 6：黑芝麻黑豆粥：黑芝麻500克,黑豆1000克,混合后加工粉碎成粉.每次取黑芝麻黑豆粉100克,并摻加50克玉米粉,做成糊粥食用.生津補(bǔ)腎,適合各型糖尿病患者.7：蓮子百合粥：蓮子15克,百合15克,大米30克,燉爛成粥.寧心安神,適用于煩躁,胃痛,脾虛的糖尿病患者.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病健康飲食歌
      白水：冷熱開水,多多益善
      米面：巧妙搭配,一碗不多
      蔬菜：綠紅赤白,多吃不限
      水果：糖度高低,區(qū)別對(duì)待
      魚肉：魚比禽好,禽比肉好
      雞蛋：一天一個(gè),剛好足夠
      奶豆：每天一次,不能不吃
      油脂：一餐一勺,按量為宜
      食鹽：清淡飲食,咸腌不吃
      雜類：薯類菇類,少量常吃
      堅(jiān)果：花生瓜子,偶爾少吃
      糖果：甜食糖食,點(diǎn)到為止
      油炸：油炸油煎,一點(diǎn)不沾
      煙酒：戒煙戒酒,壽命長(zhǎng)久
      生活護(hù)理：
      糖尿病的飲食禁忌
      忌食：１,白糖,紅糖,葡萄糖及糖制甜食等等.
      ２,高營(yíng)養(yǎng)高滋補(bǔ)食品藥品,食后雖緩解癥狀,但會(huì)惡化病情.

      病情分析：
      （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于糖尿病的保健關(guān)鍵是平時(shí)多鍛煉身體,注意飲食,人們常說(shuō)要管住嘴,邁開腿.

      病情分析：
      糖尿病患者主要是通過(guò)飲食來(lái)控制和預(yù)防血糖進(jìn)一步升高
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病的飲食宜忌
      （1）適當(dāng)增吃食物纖維
      纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖.下列食物中含纖維量較多,可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆,海帶,蕎麥面,玉米面,燕麥面,高梁米,菠菜,芹菜,韭菜,豆芽等.有一點(diǎn)必須注意,雖然食物纖維對(duì)糖尿病人有好處,但是也不宜過(guò)份單一食用,凡事總有個(gè)度,糖尿病人講究營(yíng)養(yǎng)平衡更為重要.
      （2）植物油為較理想的烹調(diào)用油
       糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好.但是,植物油也不能大量食用,過(guò)量食用便會(huì)暴露其明顯的副作用,如產(chǎn)熱能過(guò)多而導(dǎo)致的脂胖等.科學(xué)家們建議;飲食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比,為1：1～2較好.
      （3）有益的大豆及其制品
      大豆是糖尿病人較理想的食物,這是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人.大豆及其制品,如腐竹,豆腐絲,豆腐干,豆腐腦,大豆粉等,應(yīng)成為糖尿病人的常用食品.
      （4）應(yīng)付饑餓的辦法
      饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng).它因糖尿病而引起,也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失.可以采取下述辦法來(lái)應(yīng)付饑餓感的發(fā)生：
      其一：減少細(xì)糧攝入,多增加一些纖維食物,
      其二：適當(dāng)多吃些低熱量,高容積的蔬菜.如西紅柿,菠菜,黃瓜,大白菜,油菜,豆芽,茄子,韭菜等等.
      （5）甜味品的選擇
      有一些糖尿病人很愛吃甜食,但是甜食大多含糖量豐富,盡量少吃甜食
      （6）最易使血糖升高的食物
      在我們經(jīng)常見的食物中,下列食物很容易使血糖升高.如：白糖,冰糖,紅糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,蜜餞,奶糖,巧克力,水果糖,水果罐頭,汽水,果醬,冰淇淋,甜糕點(diǎn),蛋糕以及各種甜飲料,口服液,果汁等.
      （7）容易使血脂升高的食物
      血脂升高,對(duì)糖尿病非常不利.是并發(fā)心血管疾病的重要原因.因此,糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物
      （8）避免大量飲酒
      （9）飲食宜淡
      飲食口味過(guò)重,對(duì)人身體不利,傳統(tǒng)中醫(yī)為說(shuō)明這個(gè)道理,曾用“五行”理論解釋說(shuō)：過(guò)于多食酸味的東西,因酸味入肝,則會(huì)使肝氣偏盛,脾氣而衰弱；過(guò)于多食咸味的東西,因咸味入腎,腎主骨,則會(huì)引起大骨之氣勞倦困憊,肌肉短縮,心氣抑郁；過(guò)于多食甘味的東西,甘之性緩滯,會(huì)使心氣喘滿,面色黑,腎氣不能平衡；過(guò)于多食苦味的東西,則脾氣不得濡潤(rùn),消化不良,胃部就要脹滿；過(guò)于多食辛味的東西,則筋脈敗壞而松馳,精神也同時(shí)受到損害.因此,注意調(diào)和飲食五味,使其不偏不重,便可以骨骼強(qiáng)健,筋脈柔和,氣血流暢,皮膚肌理固密,這樣身體便健康,正因人們發(fā)現(xiàn)淡食有益于身體,所以很早就總結(jié)了“淡食最補(bǔ)人”一句攝食格言.對(duì)糖尿病人,尤其并發(fā)腎病的患者,日常飲食除了應(yīng)遵循一般的保健要求外,更要注意少飲食鈉鹽.
      （10）飲食宜緩
      
      （11）飲食宜暖
      

      病情分析：
      爺爺有糖尿病,吃的降糖藥
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于糖尿病,許多人都有恐懼心理,因?yàn)檫@已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界判為不治之癥,要終生服藥,可能產(chǎn)生各種并發(fā)癥.但我這幾個(gè)月來(lái)的保養(yǎng)說(shuō)明在２型糖尿病初起的時(shí)候,只要保養(yǎng)得法,是可以達(dá)到一個(gè)很好的效果的.在此把保養(yǎng)方法和鍛煉方法整理如下,供糖尿病患者參考：
      一,經(jīng)絡(luò)鍛煉法.經(jīng)絡(luò)鍛煉受吳清忠先生《人體使用手冊(cè)》,中里巴人《求醫(yī)不如求己》的啟發(fā),從敲膽經(jīng)開始,并逐步加上其他經(jīng)絡(luò)按摩,效果十分明顯.具體做法：《人體使用手冊(cè)》中的“一招三式”（敲膽經(jīng),早睡,按摩心包經(jīng)）,堅(jiān)持每天一次,時(shí)間允許的話,可做兩次；《求醫(yī)不如求己》中的“金雞獨(dú)立”功法每天至少一次；按摩十二正經(jīng)每天一次；重點(diǎn)按摩太沖穴,行間穴,昆侖穴,合谷穴,內(nèi)關(guān)穴,太溪穴,復(fù)溜穴,地機(jī)穴,三陰交穴每天至少一次,后四個(gè)穴位是糖尿病治療的重點(diǎn)穴位（見《求醫(yī)不如求己》）；每晚睡前和早晨醒來(lái)推腹鍛煉不少于200次；每天堅(jiān)持散步一小時(shí)左右,鍛煉以不累為度,不參加過(guò)于勞累的鍛煉.
      二,適度休息.不過(guò)分耗費(fèi)體力,有規(guī)律生活.
      三,飲食調(diào)養(yǎng).注意葷素搭配和粗細(xì)搭配,一天中大致粗糧占三分之二的量.基本食譜如下：
      早餐：五豆湯加減,主要成分有黃豆,黑豆,綠豆,紅豆（赤小豆）,小白豆（四川稱雪豆）,再根據(jù)情況添加燕麥,小米,大棗,枸杞,核桃,紅薯等各種食物；牛奶一袋,蛋一個(gè),自制的全麥粉,玉米粉,蕎麥粉加洋蔥末小餅三個(gè).早餐體現(xiàn)了多而雜的特點(diǎn),食物種類繁多,但總量不大.早餐吃飽為原則,我自己是不怎么限量的.
      午餐：一般情況下是吃豆花飯,或者做點(diǎn)其他主食,主食為大米,約二兩弱.午餐一般以簡(jiǎn)約為原則.
      晚餐：主食為小米粥或玉米粥,一般是一點(diǎn)大米,加點(diǎn)小米,嫩玉米,或者加點(diǎn)玉米粉,全麥粉之類.晚上要吃點(diǎn)肉（因?yàn)槿胰酥荒茉谕砩喜拍茉谝黄鸪燥?所以把肉放到晚上了）,另我就是各種蔬菜.
      這是一般情況下的吃法,有時(shí)也有些改變,其他零食不大吃（因?yàn)槊款D飯都不怎么限量,所以不餓）,大致上早餐前吃一個(gè)西紅柿,午餐時(shí)吃一個(gè)其他種類的水果,不限種類,蘋果,香蕉,梨等均可,反正時(shí)令水果都吃.
      在吃的問(wèn)題上我不大忌嘴,什么都吃,但總體上體現(xiàn)多而雜的特點(diǎn),多吃粗糧,少吃精糧.
      當(dāng)然,糖尿病的治療保養(yǎng)不是一天兩天的事,雖然現(xiàn)在停了藥,但并不能掉以輕心,以為已經(jīng)治好了,還需要長(zhǎng)期觀察,鍛煉,尤其是經(jīng)絡(luò)鍛煉必須長(zhǎng)期堅(jiān)持.
      經(jīng)絡(luò)鍛煉對(duì)于２型糖尿病初期病人應(yīng)該有顯效,但對(duì)于已經(jīng)得糖尿病多年,甚至注射胰島素的病人有無(wú)效果,還有待觀察.我母親患糖尿?。玻岸嗄?現(xiàn)在的血糖已經(jīng)很不好控制,最近我堅(jiān)持為她按摩,她自己也長(zhǎng)期在鍛煉,也能看出身體狀況的改善,今早查空腹血糖,已經(jīng)從前幾天的１５左右降為8.1,但能否穩(wěn)定,還有待觀察,而且她是絕對(duì)不敢停藥的.
      現(xiàn)在糖尿病是一種很普遍的流行病,到處都可以看到糖尿病人,長(zhǎng)期服藥或大劑量的服藥對(duì)于肝腎腸胃的損傷是很嚴(yán)重的,可能預(yù)防了其他并發(fā)癥,又會(huì)引起肝腎腸胃的問(wèn)題.前一段時(shí)間我吃拜唐蘋就對(duì)腸胃產(chǎn)生了嚴(yán)重影響,停藥后加上鍛煉才逐漸恢復(fù).所以廣大糖尿病人應(yīng)該多相信自己的身體,加強(qiáng)保養(yǎng),使自己的身體逐步得到改善,才能真正預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生.
      生活護(hù)理：
      一定要藥物,飲食,適量運(yùn)動(dòng),規(guī)律的生活習(xí)慣

      病情分析：
      糖尿病的治療目標(biāo)是控制血糖使其盡量接近正常,進(jìn)而減少糖尿病各種急,慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,提高病友們的生活質(zhì)量,而達(dá)到這一目標(biāo)的必要前提就是良好的病情監(jiān)測(cè).病情監(jiān)測(cè)在糖尿病病友的生活中有著重要的地位,只有通過(guò)良好的病情監(jiān)測(cè)才能為您調(diào)整飲食,調(diào)整運(yùn)動(dòng),改變胰島素治療提供正確的參考,否則,您的糖尿病治療,您的胰島素劑量調(diào)整,您的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整與雙目失明者在黑暗中摸索又有什么兩樣呢?提醒各位病友：病情監(jiān)測(cè)中一定做好詳盡的記錄.
      指導(dǎo)意見：
      一, 飲酒問(wèn)題：由于飲酒可給糖尿病人帶來(lái)四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖,脂,蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進(jìn)糖尿病急,慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺.所以,糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒.
      二, 面對(duì)豐盛菜肴吃什么? 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒(méi)關(guān)系,其實(shí)菜中的油也不少.
      三,多吃肉,少吃飯,不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高,其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,假如天天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥.
      四,
      定時(shí)定量,勿松動(dòng)：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破,而吃飯的時(shí)間與飯量更輕易改變,這必然會(huì)影響人體“生物鐘”的規(guī)律,而且,假如只按時(shí)吃藥而未按時(shí)吃飯也會(huì)引起低血糖.
      五, 無(wú)糖糕點(diǎn),不能隨便吃：所謂無(wú)糖糕點(diǎn),是沒(méi)有蔗糖,但糕點(diǎn)是糧食是多糖,同樣會(huì)產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃.
      六, 多吃飯,多吃藥不行：在節(jié)日期間,認(rèn)為飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可采取的!
      因?yàn)?多吃藥不但不會(huì)取得理想的效果,副作用也雖之加大!
      七,加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生,瓜子等零食當(dāng)作加餐,就更不可取!
      八, 如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1,血糖過(guò)高不吃,空腹血糖超過(guò)200mg/L；2,餐前餐后不吃,只在兩餐之間吃.3,含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制；4,不交換不吃,水果多吃可與主食交換;5,不監(jiān)測(cè)不吃,有監(jiān)測(cè)條件時(shí),應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè),可以更好把握.
      

      病情分析：
      一, 飲酒問(wèn)題：由于飲酒可給糖尿病人帶來(lái)四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖,脂,蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進(jìn)糖尿病急,慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺.所以,糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒.
      二, 面對(duì)豐盛菜肴吃什么? 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒(méi)關(guān)系,其實(shí)菜中的油也不少.
      三,多吃肉,少吃飯,不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高,其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,假如天天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥.
      四,
      定時(shí)定量,勿松動(dòng)：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破,而吃飯的時(shí)間與飯量更輕易改變,這必然會(huì)影響人體“生物鐘”的規(guī)律,而且,假如只按時(shí)吃藥而未按時(shí)吃飯也會(huì)引起低血糖.
      五, 無(wú)糖糕點(diǎn),不能隨便吃：所謂無(wú)糖糕點(diǎn),是沒(méi)有蔗糖,但糕點(diǎn)是糧食是多糖,同樣會(huì)產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃.
      六, 多吃飯,多吃藥不行：在節(jié)日期間,認(rèn)為飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可采取的!
      因?yàn)?多吃藥不但不會(huì)取得理想的效果,副作用也雖之加大!
      七,加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生,瓜子等零食當(dāng)作加餐,就更不可取!
      八, 如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1,血糖過(guò)高不吃,空腹血糖超過(guò)200mg/L；2,餐前餐后不吃,只在兩餐之間吃.3,含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制；4,不交換不吃,水果多吃可與主食交換;5,不監(jiān)測(cè)不吃,有監(jiān)測(cè)條件時(shí),應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè),可以更好把握.
      指導(dǎo)意見：
      ,糖尿病食物和食譜
      1,水果類：
      蘋果：性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣,生津止咳,健胃和脾,除煩,解暑,醒酒等功效.由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病有較好的療效.
      梨：性寒,味甘,微酸,屬?zèng)鲂运?具有生津,潤(rùn)肺,清熱,涼心,消痰,降火,止熱咳,解毒等作用.
      桃：桃子性溫,味甘,酸.桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,潤(rùn)腸,活血,消積,益氣血,潤(rùn)膚色,養(yǎng)陰斂汗等功效.可治糖尿病和高血壓.
      橙子：果肉性涼,味酸.具有生津清熱,消痰降氣,和中開胃,醒酒止渴等功效.
      柚：性寒,味甘,酸.具有下氣消痰,健胃消食,水腫止痛,利咽消炎等功效.據(jù)實(shí)驗(yàn)證明：柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對(duì)病毒感染還有抑制作用.同時(shí),有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管的作用,糖尿病,心臟病,高血壓肥胖患者宜常食.
      荔枝：性溫,味甘,酸.具有補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)血益肝,止渴,益智,通神,解毒,止瀉等功效.主治脾虛久瀉,呃逆不止,血虛崩漏,小兒遺尿,瘰疬,疔毒,痘疹等癥.
      櫻桃：性溫,味甘.具有益氣補(bǔ)虛,脾胃功能失調(diào),發(fā)汗,祛風(fēng)透疹,解毒,滋膚美顏等功效.因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有治療糖尿病作用.
      楊梅：性溫,味甘,酸.具有生津解渴,和胃消食的功效.主治祛痰,止嘔,消信,痢疾,霍亂吐瀉,胃腸功能失調(diào),糖尿病等癥.
      糖尿病人能食用黑巧克力和藍(lán)莓.
      2,五谷雜糧類：
      小麥：功效：小麥性涼,味甘.具有養(yǎng)心安神,益腎,健胃厚腸,除熱止渴,斂汗,止痢等功效.主治糖尿病,神志不安,虛煩不眠,心悸怔忡,癔病,脾虛泄瀉等癥.
      燕麥：又名皮燕麥,雀麥,野麥.功效：燕麥性溫,味甘.具有益肝和脾,滑腸催產(chǎn)的功效.主治病后體虛糖尿病,納呆,便秘,難產(chǎn)等癥.
      蕎麥：又名莜麥,油麥,烏麥,花蕎,三角麥,玉麥,甜蕎麥.功效：蕎麥性涼,味甘.具有清熱利濕,開胃寬腸,下氣消積等功效.主治頭風(fēng)疼痛,胃腸積滯,痢疾熱瀉,瘡癤丹毒糖尿病,白濁帶下等癥；由于蕎麥中含有紅色熒光素,花中尤多,部分人食用后可產(chǎn)生光敏感癥(蕎麥病),如耳,鼻等處發(fā)炎腫脹,眼結(jié)膜炎,咽炎,喉炎,支氣管炎等,應(yīng)當(dāng)引起注意.
      小米：功效為性涼,味甘,咸.具有清虛熱,補(bǔ)虛損,健脾胃等功效.主治病后,產(chǎn)后體虛,脾胃虛弱,不思飲食,嘔吐泄瀉,小兒消化不良,口干煩渴等癥；還有滋陰液,養(yǎng)腎氣的功效,可治消渴口干,腰膝酸軟,止泄痢,利小便；外用還可治赤丹及燙,火灼傷等.小米為堿性食物,因此,風(fēng)濕病,痛風(fēng),糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人,食用小米不會(huì)有任何不適.
      玉米：功效是性平,味甘.具有調(diào) 中開胃,通便利水,降糖,降血脂等功效.主治胃納不佳,慢性腎炎水腫,尿路結(jié)石,腹水尿少,糖尿病,高血脂癥,浮腫,黃疸等癥.
      大豆：大豆性平,味甘.具有補(bǔ)虛清熱,利便,除濕,健脾,寬中等功效.主治面黃體弱,胃中積熱,水腫,小便不利,風(fēng)濕痹痛,習(xí)慣性便秘等癥.黃豆有“寬中下氣,利大便,消腫毒”的功效.常服可防治高血壓,動(dòng)脈硬化,糖尿病等病癥.
      黑豆：黑大豆性平,味甘.具有補(bǔ)腎滋陰,補(bǔ)血活血,除濕利水,祛風(fēng)解毒等功效.主治腎虛消渴,不孕不育,耳聾,盜汗自汗,產(chǎn)后諸疾,中風(fēng)腳弱,血虛目暗,下血,水腫脹滿,腳氣,黃疸浮腫等癥.還可治風(fēng)痹筋攣,骨痛.
      薏米：性涼,味甘,淡.具有清熱排膿,利水滲濕,健脾止瀉等功效.主治水腫腳氣,風(fēng)濕痹痛,脾虛泄瀉,小便短赤,筋脈攣急,肺膿腫,腸癰,闌尾炎,熱淋,石淋消渴等癥.
      綠豆：性寒,味甘.具有清熱解毒,消暑利尿等功效.主治熱痱瘡癰,各種水腫,水火燙傷,乳癰,消渴,痄腮,暑熱煩渴,降血脂及各種中毒等癥.并有抗過(guò)敏功效,可治蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病.
      豌豆：性平,味甘.具有和中下氣,解毒利水等功效.
      豇豆：性平,味甘.具有健脾補(bǔ)腎功效.
      扁豆：性平,味甘.具有祛暑,化濕,健脾和中等功效.
      豆腐：性涼,味甘.具有寬中和胃,生津潤(rùn)燥,清熱解毒等功效.
      豆腐皮：又名腐竹,豆腐衣,千張.性平,味甘,淡.具有清肺養(yǎng)胃之功效.
      3,水產(chǎn)類：
      1,青魚：又名黑鯇,螺螄青,青鯇,烏鯖等.肉性平,味甘.具有補(bǔ)氣養(yǎng)胃,醒脾,化濕利水,祛風(fēng)除煩等功效.
      2,泥鰍：性平味甘.具有補(bǔ)中益氣,祛風(fēng)利濕,解毒消炎等功效.《本草綱目》說(shuō)：“泥鰍暖中益氣.”主治濕熱黃疸,陽(yáng)痿早泄,體虛乏力,消渴,小兒盜汗,病毒性肝炎,痔瘡,手指疔,疥癬和慢性潰瘍久不愈等癥.本品補(bǔ)而能清,屬虛者可用,兼有者更適宜,為肝膽疾病,糖尿病,泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)養(yǎng)佳品,但不宜過(guò)食,過(guò)食腹脹痛,肝病有肝昏迷傾向者忌食.
      3,蚌：性寒,味甘,咸.具有滋陰清熱,明目解毒等功效.
      4,蜆：性寒,味甘,咸.具有清熱,利濕,解毒,消腫的功效.
      5,黃鱔：肉性溫,味甘.具有補(bǔ)中益氣,祛濕,祛風(fēng)止痙,強(qiáng)筋骨等功效.
      6,蛤蜊：性寒,味咸.具 有滋陰潤(rùn)燥,利水消腫,化痰軟堅(jiān)等功效.陰虛消渴,水腫崩漏,帶下,失眠,腰酸,尿少,痰飲,痔瘡,淋巴結(jié)腫大,甲狀腺腫大等病癥.因其性寒,故陽(yáng)虛體質(zhì),脾胃虛寒,腹痛,泄瀉患者不宜食用.不能多食,多食有破血作用.
      7,海參：性溫,味咸.具有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血潤(rùn)燥,強(qiáng)陽(yáng),滋陰,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)等功效.
      由于海參性溫,不宜多食,尤其脾胃虛弱,痰多便泄的人,應(yīng)該少食或者不食.
      8,田螺：肉性寒,味甘.具有清熱利尿,消暑解渴,滋陰養(yǎng)肝等功效.主治小便不利,濕熱,黃疸,痔瘡,目赤,便血,中耳炎,腎炎,消渴等癥.田螺肉性寒,不易消化,過(guò)食容易令人腹痛泄瀉,解救方法可用木香磨酒解之.
      4【糖尿病的幾種食療粥】1：三七 山藥粥：三七5克,生山藥60克,粳米60克,酥油適量,粳米加水如常法煮粥.山藥去皮為糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內(nèi)拌勻,可作早點(diǎn)食用. 功能：潤(rùn)肺健脾,益氣固. 適應(yīng)癥：氣陰兩虛或陰陽(yáng)兩虛型糖尿病.癥見神疲乏力,口干咽干,食欲減退,腰膝酸軟,大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn),或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊.舌胖有齒痕或舌質(zhì)暗淡,苔白或干,脈沉細(xì)無(wú)力.
      2： 葛根粉粥：葛根30克,粳米50克.將葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,文火煮至粥稠服用. 功能：清熱除煩,生津止渴.現(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用,并能擴(kuò)張心腦血管,具有溫和的降血壓作用. 適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病,癥見口干多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便干結(jié),尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數(shù).
      3： 生地黃粥：鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗布擠汁.先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次. 功能：清熱涼血,養(yǎng)陰生津.現(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強(qiáng)心肌收縮,利尿及降低血糖作用. 適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病,癥見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便干結(jié).舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數(shù).
      4：山藥小米粥：將中藥山藥15克,放入50克小米中,煮爛成粥.滋陰補(bǔ)腎,益氣健脾,適用于各型糖尿病患者,應(yīng)長(zhǎng)年食用.5：枸杞小米粥：中藥枸杞子20克,小米50克,混合煮粥.補(bǔ)肝腎,益氣血.糖尿病兼有眼病或腎臟受損者,宜長(zhǎng)期食用. 6：黑芝麻黑豆粥：黑芝麻500克,黑豆1000克,混合后加工粉碎成粉.每次取黑芝麻黑豆粉100克,并摻加50克玉米粉,做成糊粥食用.生津補(bǔ)腎,適合各型糖尿病患者.7：蓮子百合粥：蓮子15克,百合15克,大米30克,燉爛成粥.寧心安神,適用于煩躁,胃痛,脾虛的糖尿病患者.