大便解不下來

      病情分析：
      便秘的經(jīng)歷相信很多人都有過,雖然它看似一個小毛病,但給生活帶來了不少煩惱.長期的便秘對于身體健康非常不利,可以引起很多疾病的發(fā)生,如痔瘡,肛裂,結(jié)腸癌等,更嚴重的是可誘發(fā)心絞痛,心肌梗死,腦出血等.可以說,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手.所以,我們應(yīng)該在日常生活中加強便秘的預(yù)防和治療.
      指導意見：
      飲水療法
      早晨空腹喝300毫升開水,因為經(jīng)過一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內(nèi),早晨排出有利清理腸胃.
      便秘是因為糞便在大腸內(nèi)停留時間過長,其所含水分被大量吸收,使大便變得難以排出.要排便通暢,就要使腸腔內(nèi)有充足能使大便軟化的水分,因此,喝水應(yīng)該講究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便.可見,便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝滿口）,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結(jié)腸,同時刺激腸蠕動,改善便秘的癥狀.
      常見飲食療法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
      (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調(diào)味服食.適用于氣虛便秘.
      (3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.適用于血虛便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝于瓶內(nèi).每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服.適用于陽虛冷秘.
      (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切細）,煎水,加適量片糖服用.
      (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克,黨參15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陳皮5克,筍殼魚100克~150克,煲湯.適用魚氣虛便燥,津液不足之便秘.
      (7)將橘皮洗凈：切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經(jīng)常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      (8)雪耳大棗湯：雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時后服食.適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者.
      (9)百合湯：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食.適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者.
      (10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量.首烏先煎,再加大米,紅棗煮粥,適合于血虛便秘.
      （11）酸奶：每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶,可治療便秘.
      （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明顯,可治療便秘.
      
      

      病情分析：
      大便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系.應(yīng)用飲食療法也可以達到治療便秘的作用.
      指導意見：
      首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所. 在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 便秘嚴重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出.定時排便,
      
      以上是對“大便解不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是老年人的常見病.據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示,在60歲以上的老年人中經(jīng)常發(fā)生便秘者約占28％～50％.老年人之所以易發(fā)生便秘,主要有以下原因：
      １,老年人的臟器功能已發(fā)生生理性衰退,腸道蠕動能力下降,易導致糞便滯留在腸道內(nèi)而排泄不出：
      ２,老年人的直腸肌和腹肌已發(fā)生萎縮,肌張力低下,致使排便無力,導致糞便不易排出；
      ３,老年人的活動量減少,而飲食又過于精細,食物中的膳食纖維較少,易導致排便困難.
      指導意見：
      老年人得了便秘,如能及早治療并不可怕,也不會引發(fā)意外.但如果不治療,任其發(fā)展,就很可能導致上述老人的嚴重后果.為什么會這樣呢?這是因為,老年人常常患有高血壓,動脈硬化和冠心病等疾病.而患有高血壓,腦動脈硬化又經(jīng)常便秘的老人,如果排便時用力過猛,會使全身肌肉緊張,血管收縮,而導致血壓驟升；同時由于排便時用力,患者胸腔和腹腔的壓力也會增大,致使血液沖至腦內(nèi)血管,造成顱內(nèi)壓力劇增,導致腦血管破裂而發(fā)生腦出血.
      另外,便秘的老年人排便時,若突然用力,還會因腹壓增高,精神緊張使機體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),引起心肌暫時性缺血,導致心律失常或心肌梗死,甚至猝死.因此,老年人必須重視便秘,一旦得了便秘,要及時治療.以免由此引發(fā)各種意外. 那么,老年人怎樣治療和預(yù)防便秘呢?
      生活護理：
      便秘可分為功能性便秘與繼發(fā)性便秘.功能性便秘是指非全身性疾病或腸道疾病所引起的原發(fā)性,持續(xù)性便秘.繼發(fā)性便秘是指因某種疾病如結(jié)腸中有炎癥,息肉,腫瘤等所引起的便秘.老年人一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘,應(yīng)先到醫(yī)院進行檢查,弄清是功能性便秘,還是繼發(fā)性便秘.若患的是繼發(fā)性便秘,要先查明病因,然后再進行治療；若患的是功能性便秘則可從以下幾方面進行防治：
      1,養(yǎng)成定時排便的習慣
      要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射.
      2,調(diào)整飲食
      老年人平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動.芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當多吃一點.
      3,適當多飲水
      老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便.老年人平時也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時才喝水.
      4,適當參加體育運動
      老年人應(yīng)適當?shù)貐⒓芋w育運動,特別是要進行腹肌鍛煉,以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動,提高排便能力.對于因病長期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進其腸道蠕動.
      5,保持樂觀的情緒
      精神緊張,焦慮等不良情緒可導致或加重便秘.因此,老年人要經(jīng)常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘的發(fā)生.
      6,可進行藥物治療
      老年人在排便困難時可使用藥物幫助排便.可口服石蠟油,麻仁潤腸丸,牛黃解毒片,乳果糖等,或用番瀉葉沖水飲用,也可往肛門里置入開塞露或甘油栓,或用肥皂水灌腸等.中氣不足的老年便秘者可適當服用補中益氣丸.但需注意的是,經(jīng)常便秘的老年人不宜長期使用藥物導瀉,以免形成依賴性,從而使腸蠕動的功能退化,加重便秘.
      此外,有些偏方也可治療便秘且效果不錯.如：
      １,每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油.
      ２,取牛奶250毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時服用.
      ３,取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯后各飲一次.
      ４,取鮮無花果1～2個,每晚睡前食用.
      ５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      
      

      病情分析：
      多吃蔬菜,尤其含纖維多的,如芹菜韭菜.多吃水果,最好果皮一起吃,當然要洗干凈.香蕉是通便的好水果,多喝蜂蜜水,清水也要多喝.少吃油炸,辛辣食品.
      指導意見：
      如果能結(jié)合運動就更好了,平時也可以盡行腹部按摩,促進腸蠕動.定時到廁所蹲便,形成排便習慣.
      生活護理：
      祝您早日康復(fù).當然如果實在不行可以用開塞露.
      

      病情分析：
      您好,您應(yīng)該是便秘,因為冬季天氣干燥,您體內(nèi)也缺少水分,導致大便干結(jié),對腸道刺激減弱,而至便秘.
      指導意見：
      建議您平時多飲水,食用富含纖維的蔬菜水果,像芹菜,白菜,等,多食粗糧.并且養(yǎng)成良好的排便習慣,定時大便.如果嚴重便秘,可用開塞露幫助排便.