月經(jīng)量少,周期縮短,經(jīng)血色淺、稀

      您好!月經(jīng)過少是指,月經(jīng)周期正常,每次行經(jīng)天數(shù)短與3天,經(jīng)血量每次不超過20ml.經(jīng)血量色淡或深.
      1,月經(jīng)過少多由腦垂體功能低下,卵巢分泌雌激素不足,體內(nèi)雌激素水平較低,使子宮內(nèi)膜增生不足,內(nèi)膜較薄引起的.
      2,以及子宮內(nèi)膜病變?nèi)纾鹤訉m內(nèi)膜發(fā)育不良,粗暴刮宮損傷了內(nèi)膜,內(nèi)膜結(jié)核.
      3,還有就是個體差異,即初潮后,一直經(jīng)量很少,但排卵和生育功能正常等.
      4,進行性的月經(jīng)減少常常是閉經(jīng)先兆.
      建議您到醫(yī)院做B超,白帶常規(guī)等相關(guān)檢查確定是否有器質(zhì)性原因,再做激素方面檢查明確內(nèi)分泌方面情況,查明原因,對癥治療.
      祝您健康!G
      

      病情分析：
      月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少,多因血虛,氣滯,血瘀,寒凝血脈,痰阻等原因所致.
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)血過少一般會抽血檢查,檢查促卵泡素,黃體生成素,雌激素,催乳素,黃體酮,來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題.其次量基礎(chǔ)體溫制圖,以觀察是否有排卵,或是否出現(xiàn)黃體酮不足的情形.還可超音波檢查,偵測子宮內(nèi)膜厚度及是否排卵.如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起,可用子宮鏡分開后置入避孕器,再用激素治療3個月.假如是黃體酮不足,可以補充黃體酮或使用卵巢治療.放松心情,減少生活上的壓力也有助于月經(jīng)正常.

      病情分析：
      您好,如果您最近沒有婦科疾病的發(fā)生,由您的年齡來看您現(xiàn)在應(yīng)該是更年期出現(xiàn)的正常情況,更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間.中醫(yī)稱之為“圍絕經(jīng)期綜合癥”.在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化.更年期無論開始早晚,歷時多久,總可分成絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后）,并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志.更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段,他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段.90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀,影響個人健康和生活質(zhì)量.具體表現(xiàn)：1,30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛,晦暗無光,毛孔粗大,粗糙,痤瘡不斷等不正常現(xiàn)象的女性.2,30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào),乳房下垂,,外陰干燥,性欲減退等女性第二性癥明顯衰退,減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性.3,40-55歲之間：出現(xiàn)失眠,多夢,盜汗,潮熱,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性；4,55歲以上：腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性.
      指導(dǎo)意見：
      更年期對女性來有多方面的危害,心血管脆弱,性欲減退等,其中比較常見的就是月經(jīng)失調(diào)：絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂,經(jīng)期延長,經(jīng)血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長,經(jīng)血量漸減少,以后月經(jīng)停止,性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮.治療：中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇.治療應(yīng)以補脾腎,調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療.而以養(yǎng)心益脾,補腎潤燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強壯體質(zhì).至于西醫(yī)更年期的激素療法：
      1,鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者,由于改善睡眠,其精神及體力狀態(tài)將有所改善.一般于睡前服藥.可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用,利眠靈10-20mg,安定2.5-10mg,舒樂安定1-2mg,魯米那30-60mg.如果日間表現(xiàn)煩躁不安,精力不支但又不能安靜休息者,亦可日間分次服藥,劑量減半.2,可樂定：0.1-0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%-40%.3,甲基多巴：250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機制同可樂定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐.4,佳蓉片：純中藥制成的片劑,臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著.由于它沒有毒副作用而適用于任何婦女,特別當婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時,甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀,不影響對出血情況的觀察,也不必考慮用藥與出血時間同步的問題,使用方便.5,大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮50mg,治療可以擴大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg.大豆異黃酮控制更年期效果比較理想,大豆異黃酮沒有雌激素的副作用.目前關(guān)于激素療法,科學界還有許多爭議,大部分認為可能會帶來癌癥性疾病,對于口服類的療法,還有待于進一步研究驗證.推遲女性更年期,更年期卵巢功能衰退,最直觀的信號就是月經(jīng)量減少,直到絕經(jīng).隨著當代工作,生活壓力增大.更年期癥狀的提前出現(xiàn)讓更多女性關(guān)注卵巢保養(yǎng),以延緩更年期癥狀的來臨.推遲更年期的辦法是采用激素替代療法,就是缺什么激素補什么激素.缺少雌激素就補充雌激素.
       女性更年期一般為45-50歲,為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期,筆者提醒廣大女性合理,科學飲食安全度過更年期.筆者認為,更年期婦女應(yīng)該注意以下方面：
      增加蛋白質(zhì)類食品
      在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的,需要在食物中獲取,特別是乳品,蛋,瘦肉,魚類和大豆中獲得.這類食物可以有效緩解更年期不適.
      適量攝取碳水化合物
      碳水化合物大量存在于米,面,豆類,水果,蔬菜,和植物的根莖內(nèi).碳水化合物是提供熱量的來源,過剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來.
      補充含維生素類食物
      維生素存在于乳類,蛋,肉,豆類,水果,糧食,魚等食物中.由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松,骨蛋白和骨鈣缺失,補充鈣類食物非常有必要.乳類含鈣最豐富,有極易被吸收利用.養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助.
      多吃富含歐米伽三脂肪的食物,可多吃亞麻籽,含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸,再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,延緩更年期,預(yù)防乳腺癌,子宮癌.
      養(yǎng)成良好的飲食習慣
      不要偏食,粗細搭配；避免過飽,尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖,加重心臟的負擔并發(fā)生動脈粥樣硬化；按時用餐,忌暴飲暴食,蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素,具有通便,預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用.
      另外,女性更年期期間應(yīng)盡量減少脂肪,膽固醇,鹽和酒等四種物質(zhì)的攝入,要少吃過咸的食物,不宜吸煙,喝酒和咖啡.
      女性更年期的三款保健粥-最佳食療
      1,何首烏粥
      組成：何首烏 20克,研成細末,粳米或大米 50克.
      制作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內(nèi)同煮,見粥湯稠粘?；鸺纯墒秤?每日早晚各服一次,連服10-20日,休息半月后依法再服.能堅持長期服,效果更好.但感冒,發(fā)燒,腹瀉不宜服.
      功效與主治：本粥方具有強心,降血脂,降血壓,補腎益精,烏須黑發(fā)等功效,故可用于治療和預(yù)防高血壓,冠心病,高血脂以及失眠,月經(jīng)不調(diào),腰膝酸軟等.
      2,山萸肉粥
      組成：山萸肉 10-20克,糯米 50-100克.
      制作與服法：將以上兩物共入砂鍋中并加水500-600毫升,用慢火煮熬至米爛粥稠,表面有粥油為度.每天晨起空腹服一次,10天為一療程,休息一周后依法再服,連服 2～3個療程.
      功效與主治：補益肝腎.主治肝腎虛損,腰膝酸痛,月經(jīng)不調(diào),虛汗不止,并有利尿降壓之功.
      3,山藥粥
      組成：山藥 30克,糯米 50克.
      制作與服法：將以上兩物共入砂鍋內(nèi),用慢火煮至粥開湯稠即可,早晚各服一次,可長期食用.
      功效與主治：益氣健脾；改善更年期癥狀.
      生活護理：
       保持心理平衡調(diào)整好自己的心態(tài),保持樂觀情緒,樹立與疾病作斗爭的信心,消除不應(yīng)有的恐懼和焦慮.堅持適宜的運動適當?shù)纳眢w鍛煉,減慢體力下降,使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中.注意勞逸結(jié)合工作,生活應(yīng)有規(guī)律,睡前不飲酒,不喝茶,不看驚險和悲慘的影片,以保持良好的睡眠.希望我的回答可以幫助您解惑.
      
      以上是對“月經(jīng)量少,周期縮短,經(jīng)血色淺、稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！