沒(méi)自控能力,怎么辦啊

      病情分析：
      心理專(zhuān)家認(rèn)為四個(gè)因素讓人嗜賭：心理因素,尋求刺激,沖動(dòng)性格及反社會(huì)行為.要戒除賭癮,四大心理療法可以借鑒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.還沒(méi)戒的時(shí)候,手上盡量不要有錢(qián).
      2.常想賭博把錢(qián)輸光的害處.
      3.建立賺錢(qián)和省錢(qián)的愿望,比如要存錢(qián)買(mǎi)房子娶老婆買(mǎi)車(chē)等等.
      4.結(jié)交良友遠(yuǎn)離損友,為自己構(gòu)造一個(gè)盡量沒(méi)有賭局的環(huán)境.
      5.很重要的一點(diǎn),一定要想明白一點(diǎn)：天上沒(méi)有掉下來(lái)的餡餅,哪怕剛開(kāi)始的時(shí)候贏錢(qián),賭博最終只會(huì)把錢(qián)輸光,時(shí)時(shí)刻刻記得這點(diǎn),天天提醒自己.
      6.把時(shí)間用在比較有意義的活動(dòng)上（經(jīng)常上這個(gè)壇子罵罵WT也比去賭強(qiáng)）,可以起到一定的分神作用（不會(huì)總想著賭）.

      病情分析：
      從現(xiàn)在做起,從今天做起,遠(yuǎn)離自己賭博環(huán)境.把精力用于家庭,用于事業(yè),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從現(xiàn)在做起,從今天做起,遠(yuǎn)離自己賭博環(huán)境.把精力用于家庭,用于事業(yè),
      以上是對(duì)“沒(méi)自控能力,怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你賭博很?chē)?yán)重的話,可以進(jìn)行一些強(qiáng)制的戒斷手法.可以請(qǐng)家人協(xié)助你治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前有很多機(jī)構(gòu)可以幫助你的,有戒賭中心,其實(shí)很多都是你心里上的認(rèn)知了,因?yàn)槿绻阏娴南露Q心不賭了,要相信自己可以做到.祝你成功!

      病情分析：
      賭博就像喝酒一樣會(huì)成癮,如果強(qiáng)制的戒賭會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀,這屬于強(qiáng)迫癥分類(lèi)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到像戒網(wǎng)癮的地方強(qiáng)制的戒賭,關(guān)鍵還是自己,可以找個(gè)工作,找個(gè)對(duì)象,轉(zhuǎn)移下興趣,做些有意義的事,看些賭博的壞處,每天告誡自己賭博不好等等