健康咨詢描述: 患者是否是高血壓,無其它癥狀
想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生回答
病情分析:
您好,理想血壓為高壓即收縮壓<120,低壓即舒張壓<80,正常血壓為收縮壓<130舒張壓<85,正常把收縮壓>140,和(或)舒張壓>90定義為高血壓
指導(dǎo)意見:
您的血壓界于高血壓的臨界值,也沒有高血壓的癥狀.不知道您的身高有多高,不過20歲的體重180斤,體重應(yīng)該是超過標(biāo)準(zhǔn)的.現(xiàn)在不需要用藥,應(yīng)該從飲食和生活調(diào)理.飲食上注意清談,不要太咸,不要吃太含高脂肪高糖的食物,多吃些減小脂肪的食物.生活中注意勞逸結(jié)合不要太累太有壓力,要多運動身體,盡量減少體重,對身體會有很大的好處,您還很年輕,身體很重要哦,要注意多愛護(hù)他.希望我的回答對您有所幫忙!
病情分析:
你好 血壓140/80,體重95公斤
指導(dǎo)意見:
是否是高血壓跟體重沒關(guān)系,正常血壓120/80,稍高,不建議吃藥,建議控制飲食搭配
你好:血壓要在平靜的狀態(tài)下多次測量(3次以上)如果高于140/90毫米汞柱的情況就可以確診是高血壓了.根據(jù)你的描述,建議飲食上先控制,飲食上要禁酒,低鹽(小于6克/天)低脂飲食,少吃動物脂肪及內(nèi)臟,多吃粗纖維食物(如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果, 情緒不要激動,適當(dāng)?shù)倪\動,不要過度的勞累,保證充足的睡眠和良好的心態(tài),定期監(jiān)測血壓變化,希望我的回答幫到你,ydy.
以上是對“血壓140/80,體重95公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
正常血壓在90-140mmHg范圍,根據(jù)引起心,腦,腎等重要器官損壞程度可分輕,中,重度;對于原發(fā)性高血壓主要采取非藥物治療限制鈉的攝入,控制體重適當(dāng)運動和調(diào)節(jié)生物行為;對于藥物治療需長期堅持可以減少并發(fā)癥死亡率,推遲病情發(fā)展提高生活質(zhì)量.高血壓病理生理變化外周血管阻力增加,小動脈管腔變小血壓升高,持續(xù)多年后還可引起全身細(xì)小動脈硬化管腔狹窄管壁彈性減低從而病情進(jìn)一步加劇.目前治療高血壓的藥物很多種,需要根據(jù)病情發(fā)展合并并發(fā)癥選擇個體化用藥.
臨床上高血壓分為兩大類,一是原發(fā)性高血壓,其占到高血壓患者的90%以上,病因至今尚未明確,但與人的不良飲食,起居習(xí)慣及精神因素有很大的關(guān)系.二是繼發(fā)性高血壓,其由于其它的疾病引起如腎病,原發(fā)性醛固酮增多癥,嗜鉻細(xì)胞瘤等病癥引起的高血壓.
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院查一下,不要盲目用藥注意健康飲食加強(qiáng)鍛煉身體.
病情分析:
患者20歲,青年男性.血壓140/80mmHg,體重95Kg.詢問高血壓的診斷.
指導(dǎo)意見:
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是這樣的.18歲以上成年人,在未服抗高血壓藥物情況下2次非同日血壓收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg.
首先您的年齡出現(xiàn)血壓升高需要排除本身器質(zhì)性病變,請就診正規(guī)大醫(yī)院的心血管內(nèi)科作相應(yīng)的檢查.
坦率地講,很可能您的體重超標(biāo)是罪魁禍?zhǔn)?首當(dāng)其沖,必須減肥!一定要下定決心改變生活習(xí)慣,必須!具體做法也很簡單,但是需要我們的毅力來堅持下去.
1.戒煙和戒酒;
2.減輕和控制體重.目標(biāo)體重=(身高厘米-110),上下波動不可超過10%.方法為合理膳食及適量增加體力活動;
3.合理膳食.控制鹽的攝入,每天攝入的鹽凈氯化鈉含量應(yīng)少于6克,大約每天一小匙鹽.多吃含鉀豐富的水果(香蕉,桔子)和蔬菜(油菜,香菇,大棗等).減少膳食中脂肪攝入,盡量避免類似肥肉之類的飲食.適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白(牛奶,瘦肉等);
4.增加體力活動.請注意這并不是多做家務(wù)和多工作.建議快步走,慢跑,爬樓梯,騎自行車等有氧運動.運動時心率這樣算出——(170-年齡).每天都應(yīng)適量運動,每次堅持30~60分鐘比每周2~3次劇烈運動更有效;
5.減輕精神壓力和保持心理平衡.多參加社區(qū)活動和單位的業(yè)余活動.
以上是高血壓疾病的基本的預(yù)防措施,這些是必須做到的.而對于您來說,還需要正規(guī)的系統(tǒng)地把體重減下來,一定要.同時還要積極配合醫(yī)生的診斷和治療方案.去看醫(yī)生吧,可以為自己制定一個目標(biāo),用2年的時間換來一個不同的自己,其實這個很容易的,更重要的是這是健康所必須的.祝您減肥成功.
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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