健康咨詢描述: 沒有其它不適,晚上睡覺就出汗
想得到怎樣的幫助:請求看一下什么原因
病情分析:
晚上睡覺會出汗,也稱夜間盜汗,出現(xiàn)此類癥狀大都是身體虛弱的前兆,可能與腎功能有關(guān).
指導(dǎo)意見:
盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)?
中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療.在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù).主要有以下幾點(diǎn):
(1)在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合.
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).
(3)在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等.
(4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激.
(5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告.
生活護(hù)理:
對于體質(zhì)較弱的人,入春以后,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ),在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如:大棗,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規(guī)律.當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí),要注意觀察發(fā)汗原因,必要時(shí)去醫(yī)院就診,不可盲目服藥,隨意進(jìn)補(bǔ),以免引起不良后果.
你好,晚上睡覺出汗,首先是缺鈣的,希望你給孩子吃上鈣片,然后多吃點(diǎn)含鈣高的食物,再加上天氣熱了,家里是可以開空調(diào)的,保持26到28度,注意多喝點(diǎn)水哦,避免上火。
你好,這位家長的寶寶,睡眠的時(shí)候呢,容易出汗,很有可能是寶寶體內(nèi)缺少維生素d,當(dāng)孩子體內(nèi)缺少維生素d的時(shí)候,就會出現(xiàn)多汗的表現(xiàn),建議到醫(yī)院去做微生素d的檢測,如果缺少,要及時(shí)的補(bǔ)充。
以上是對“晚上睡覺怎么會出汗,剛?cè)胨统龊埂边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,出汗是一種正常的生理現(xiàn)象,是機(jī)通過排出汗液來散發(fā)熱量,而維持正常體溫的過程,如果沒有其他不舒服的癥狀,不用太擔(dān)心了,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
小孩子睡覺時(shí)出汗是很正常的現(xiàn)象,
指導(dǎo)意見:
因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會緩解.如果睡后一直出汗,而且量比較大,有可能是植物神經(jīng)功能性紊亂,部分可能是缺鈣所致.
病情分析:
小兒多汗可以分為生理性多汗與病理性多汗兩大類.生理性多汗常??梢哉业矫黠@的原因,如衣服穿得過多,劇烈的運(yùn)動(dòng),吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的現(xiàn)象就消失了.而且,這類小兒一般健康狀況較好,沒有發(fā)現(xiàn)其它疾病. 小兒病理性多汗原因比較復(fù)雜,是多種疾病共同作用出現(xiàn)的癥狀.所以,必須準(zhǔn)確地診斷出小兒多汗的相關(guān)疾病,找出病根,才能有效地治療小兒多汗癥.缺鈣也會引起的
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院檢查一下微量元素.確定原因.對癥治療缺鈣的癥狀有不易入睡,不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭,易驚醒,入睡后多汗;補(bǔ)鈣:建議給寶寶多吃一些奶制品,豆制品,蝦皮,海帶,紫菜,魚骨湯,排骨湯,藕粉,蛋黃,根莖類植物,芝麻,山楂等,也可以服用一些營養(yǎng)性鈣,如紐利茲牛乳鈣咀嚼片,紐利茲牛乳鈣復(fù)合粉,葡萄糖酸鈣等,多帶小孩出外散步,接受紫外線照射,也可以適量補(bǔ)充魚肝油(紐利茲鱈魚肝油),促進(jìn)寶寶對鈣的吸收,謹(jǐn)記:牛乳鈣不能空腹服用,可以在晚上臨睡前或餐后服用,避免對胃腸道的刺激,補(bǔ)鈣時(shí)不要加入果汁和奶,也不要酮藥物同服,以免相互影響.
生活護(hù)理:
護(hù)理多汗的孩子,應(yīng)注意勤換衣被,并隨時(shí)用軟布擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥.身上有汗時(shí),應(yīng)避免直接吹風(fēng),以免受涼感冒,發(fā)生病變.多汗易造成陰津虧損,陽氣受傷,因此要多給患兒飲水,喂以多種營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需.飲食要忌辛辣,攻伐之品,以防止正氣受傷,汗出更甚
病情分析:
您好!
應(yīng)考慮是小兒盜汗!
指導(dǎo)意見:
小兒出現(xiàn)盜汗,首先要及時(shí)查明原因,并給予適當(dāng)?shù)奶幚?對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素.此如,孩子睡前活動(dòng)量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康.有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致.冬季臥室溫度以24℃~28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減.一般說來,若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因,并給予克服,出現(xiàn)盜汗的機(jī)會會自然減少.即使小兒偶爾有一二次大盜汗,也不必過分擔(dān)心,盜汗所丟失的主要是水份和鹽份,通過每日的合理飲食是完全可以補(bǔ)充的. 補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍增加.
對于病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療.缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣,磷,維生素D等,并應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(1)多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線.可在戶外活動(dòng),不要隔著玻璃曬太陽.
(2)大力提倡母奶喂養(yǎng).
(3)早產(chǎn)兒,雙胎,經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D.
無論是生理性還是病理性盜汗,護(hù)理工作是十分重要的.小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒.注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份.可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡稱“ORS”,或白開水加點(diǎn)食鹽,糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收.被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用.此外,對易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴,冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力.體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過大量藥物治療.
生活護(hù)理:
中醫(yī)食療 沙參兔肉湯:本湯養(yǎng)陰益氣斂汗.沙參20克,玉竹20克,廣陳皮4克,兔肉200克(微炙),煲湯.
桑葚茶:本茶養(yǎng)陰止汗.桑葚子20克,五味子15克,糯稻根45克,煎水代茶.
祝您健康!
以上是對“晚上睡覺怎么會出汗,剛?cè)胨统龊埂边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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