腎陰虛和腎陽(yáng)虛，但陰虛大于陽(yáng)虛，怎么治療

      你好,腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛：腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽(yáng)就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些,所以說(shuō),這是腎陰虛,腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多,我們?cè)谂R床上的癥狀比較多.
      那么我再說(shuō)腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說(shuō)腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個(gè)是五心煩熱,這個(gè)是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退,陽(yáng)痿,人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué),因?yàn)槭枪δ苄缘?更多的體現(xiàn)在這方面,我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛也沒(méi)有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽(yáng),陽(yáng)損積陰,腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.
      山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.
      干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.
      鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.
      栗子：性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.
      枸杞子：性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.
      何首烏：有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.
      

      病情分析：
      你的情況比較復(fù)雜的.單純的服用中成藥效果不是很理想的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是結(jié)合臨床先接受中醫(yī)辨證,確診正型以后再組織中藥加以調(diào)節(jié)治療.
      以上是對(duì)“腎陰虛和腎陽(yáng)虛，但陰虛大于陽(yáng)虛，怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那就小滋陰就可以了,就能達(dá)到平衡的啦,陰陽(yáng)是互相消長(zhǎng)的,是共生共榮的.如果沒(méi)有別的不適可以先吃點(diǎn)（六味地黃丸）,滋陰補(bǔ)腎,用溫水服藥,吃1個(gè)星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.輕的滋陰,陽(yáng)自然會(huì)長(zhǎng),獨(dú)陽(yáng)不生,孤陰不長(zhǎng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).
      用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō),就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.
      病證名：指腎臟陰液不足.癥見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等.男同志來(lái)講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,
      女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng),或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.
      生活護(hù)理：
      服藥后如無(wú)明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).

      病情分析：
      臟精氣陰陽(yáng)不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛. 中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛. 腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮：氣血不足,合并腎陽(yáng)虛.建議用：
      山芋15克山藥15克熟地40克枸杞子25克杜仲炭20克附子15克吳茱萸20克肉桂10克川芎20克當(dāng)歸20克白芍25克人參15克黃芪60克仙茅25克紅花20克水煎服.
      

      自己對(duì)照下面的看吧!建議食療,或者是嚴(yán)重的話看中醫(yī),用中藥調(diào)理.強(qiáng)烈建議別吃西藥或中成藥.如果沒(méi)有選對(duì)就只治標(biāo)不治本,有時(shí)停藥還會(huì)很嚴(yán)重,很多藥都是廣告打的好.而且有的人是虛不勝補(bǔ),食療加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是最好的治療方法,雖然慢點(diǎn)但對(duì)身體好.我就是的,慘了...如果你實(shí)在是頑固不化到非要吃藥,我下面有提到該吃什么藥,但是你得對(duì)癥下藥啊!而且后果自負(fù)!
      腎陰虛：腰膝酸軟酸疼,頭昏目眩耳鳴,失眠多夢(mèng),健忘,男子遺精早泄夢(mèng)遺,陽(yáng)強(qiáng)易舉,女子夢(mèng)交,經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏,形體消瘦,內(nèi)熱（潮熱）盜汗,陣發(fā)燥熱,五心煩躁,咽干顴紅,皮膚干枯,尿少便干溲黃,不育不孕,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù).
      腎陽(yáng)虛：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,腰痛發(fā)涼,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗.消化系統(tǒng)不好（大便湯泄）,心血管系統(tǒng)不好（心悸咳喘）氣短而喘.男子陽(yáng)痿,早泄,性冷,睪丸冷疼,精液量減少稀薄,活力比較差,前列腺病,尿頻清長(zhǎng),小便清冷,尿后滴白等.夜尿多,尿急,或尿少水腫.女子宮寒不孕,性欲大減,頭暈?zāi)垦?小腹冷痛脹痛,下肢浮腫,便秘便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,舌質(zhì)淡胖嫩,舌苔薄白滑,脈沉弱,兩尺尤甚.
      不管是陰虛還是陽(yáng)虛也好,匱乏到一定程度,就是陰損積陽(yáng),或陽(yáng)損積陰,比如說(shuō)腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,就是兩種癥狀都有很多.所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物.
      腎陰虛者,飲食中應(yīng)多吃清涼食品,如金銀花,綠豆,銀耳,蓮子,決明子,魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ)；
      芝麻,粟米,豇豆,牛骨髓,狗肉,羊骨,豬腎,淡菜,干貝,鱸魚,桑椹,芡實(shí),栗子,胡桃,山藥,枸杞子,冬蟲(chóng)夏草,杜仲,何首烏,海參,海馬,蝦子,此外,腎虛者還宜服食龜肉,鴿肉,豬肉,甲魚,蛤蚧,蓮子,松子,薺菜,韭菜,蜂王漿,靈芝,燕窩,阿膠,紫河車,地黃,鎖陽(yáng),肉蓯蓉等.
      陽(yáng)虛最典型的一個(gè)癥狀就是怕冷,陽(yáng)虛可能是氣虛之慎,因?yàn)橹兄v氣是屬陽(yáng)的,氣虛日久了就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛,除了怕冷,可能也會(huì)感覺(jué)到疲乏,沒(méi)有精力.氣虛：人參,黃芪,這都可以補(bǔ)氣.
      腎陽(yáng)虛吃什么好
      首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛.如是絕對(duì)虛,那么吃壯陽(yáng)藥物沒(méi)錯(cuò)的.但是,如果是相對(duì)虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽(yáng)的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽(yáng)藥,可不要亂吃 .當(dāng)然,也可以通過(guò)食療：
      杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥,都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ).
      腎陽(yáng)虛 要是腎陽(yáng)虛會(huì)有腰怕涼,還有可以伴隨一些陽(yáng)萎,早泄的表現(xiàn),如果脾陽(yáng)虛就可以出現(xiàn)肚子特別怕涼,并且稍微一吃涼的就拉肚子.
      如果您有以下表現(xiàn)：疲乏,怕冷,腰涼膝涼,陽(yáng)萎,早泄.
      可以選擇：羊肉,芝麻,胡桃,芡實(shí)米,干姜,小茴香.
      藥物：金匱腎氣丸,右歸丸.還有腎寶,玉蓯蓉（可能會(huì)比金匱和右歸稍差點(diǎn),個(gè)人觀點(diǎn)）
      陰虛
      如果您有以下表現(xiàn)：手腳心熱,潮熱盜汗,容易上火,目眩耳鳴,腰膝酸軟.可以選擇：枸杞,百合,麥冬,銀耳,山萸.
      可以選擇：六味地黃丸,左歸丸,知柏地黃丸.
      六味地黃丸和知柏地黃丸之間的區(qū)別：
      知柏地黃丸,就是六味地黃丸的基礎(chǔ)上,加了一個(gè)知母和黃柏.這兩個(gè)藥是一個(gè)清熱的藥,所以在養(yǎng)陰的基礎(chǔ)上,又加了一些清熱的,臨床上這個(gè)人如果有虛火的癥狀,我們就用知柏地黃丸.如果單純就是陰虛,還沒(méi)有什么口干,沒(méi)有什么牙齦腫痛,這些就用六味地黃丸.
      腎虛 進(jìn)補(bǔ)原則：冬季多吃魚,蝦,牡蠣和韭菜等食物.這類食物富含蛋白質(zhì),牛磺酸,精氨酸和鋅,動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇.冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物,適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富,溫腎填精,產(chǎn)熱量高,易于消化的食物,如羊肉,補(bǔ)體之虛,益腎之氣,提高免疫力.也可食用溫性水果,如大棗,橘子,柿子等,以補(bǔ)血益腎填精,抵御寒邪.
      食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒,調(diào)料適量.將羊肉洗凈切塊,加入當(dāng)歸,生姜,黃酒及調(diào)料,燉煮1~2小時(shí),吃肉喝湯.
      推薦幾種補(bǔ)腎的食品（食補(bǔ)法）
      山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.
      干貝——又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.
      鱸魚——又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.
      栗子——性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.
      枸杞子——性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.
      何首烏——有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.
      腎虛,你可以采取以下辦法：
      1.經(jīng)?；顒?dòng)腰部,可使腰部氣血循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng).適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.
      2.多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等；平日護(hù)腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等.
      3.自我按摩腰部和腳心.腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體,防止早衰.
      腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.
      要多吃以下食物
      動(dòng)物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯. 蔬 菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍(lán).菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,面包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果
      忌吃或少吃——荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,鹽,醬,白酒及香煙等.
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷,認(rèn)為“怒傷肝”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂悲傷肺”,“恐傷腎”.情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌.因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復(fù).
      注意飲食和作息要規(guī)律 少辛辣 不能熬夜 長(zhǎng)期保持 不要以為晚上不睡白天睡就可以補(bǔ)回來(lái)了 這樣的想法是錯(cuò)的 因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r(shí)間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒 羅馬也不是一天建成的 這屬于身體亞健康 切記 得長(zhǎng)期保持良好生活習(xí)慣