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怎樣才可以讓臉上胖起來
男 | 26歲 懸賞30個健康幣
2009-12-14 01:30:41
2人回復
來自未知
健康咨詢描述：
大概是有點遺傳的原因 所以從小到大臉上就是怎么也胖不起來 不管吃什么也沒用 要胖也是身上胖一點起來
不知道有什么方法可以讓臉上能胖點?
想得到怎樣的幫助：希望臉上能胖一點
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醫(yī)生回復區(qū)
2009-12-14 06:36:57 我要投訴
病情分析：
您的情況最好是到正規(guī)的醫(yī)院進行整形手術.
指導意見：
建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.避免吃刺激性強,易產(chǎn)氣,粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量.必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸,朱砂養(yǎng)胃丸等.
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