生氣老是郁在心里怎么辦
健康咨詢描述：
無精神,胃疼.
生悶氣
想得到怎樣的幫助：怎養(yǎng)化解這種情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好 ,這種情況是不可以的 ,遇事應(yīng)該學(xué)會溝通和交流才是 ,注意選擇合適的方式發(fā)泄不良情緒
指導(dǎo)意見：
建議你可以服用逍遙丸進(jìn)行調(diào)理 ,可以很好的疏肝理氣 ,多到戶外走走 ,有利于緩解不良情緒
外人要怎樣才能幫上忙呢?
平時可以多和朋友聚聚會.逛逛街.有條件的話出去結(jié)伴旅游散心都可以的
病情分析：
胃疼是氣滯血瘀導(dǎo)致的,氣性太大了.
指導(dǎo)意見：
長時間生氣對身體不好,傷胃傷肝的.不要生氣了.高興也是過一天,生氣也是過一天,再說無論你怎么生氣,別人是不會感同身受的.自己折騰自己.找個閨中密友發(fā)泄一下情緒,發(fā)泄完了就不要再想了.
生活護(hù)理：
總生氣會不漂亮的,有什么事情講出來,對朋友對家人對老公都可以的.宣泄出來就好了.
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