抽筋后膝蓋疼

      是缺鈣的表現(xiàn),建議您服用的鈣中鈣,建議早晚各一片，,加用葡萄糖酸鈣口服液.一個月后就會見效果的,您不用擔心.祝您早日康復.
      

      病情分析：
      是缺鈣的表現(xiàn),如果您服用的鈣中鈣,建議您早晚各一片,蓋中蓋效果差.等您吃完了,您就可以換鈣爾奇了.
      指導意見：
      建議您服用鈣爾奇每天一片,加用葡萄糖酸鈣口服液.一個月后就會見效果的,您不用擔心.祝您早日康復.
      

      病情分析：
      談到治療方法,他說,一般上,膝關節(jié)疼痛的治療以保守療法為主,最常用的即是藥物治療,以減輕疼痛.再者,采用打針或物理治療,病情嚴重者才動手術.
      他說：“吃藥療法包括給病人吃止痛藥,消炎藥等,這只適合病情較輕微的病人,不過,吃藥常有副作用,如胃潰瘍,另外腎臟也會受到影響.有些病人使用中藥,或聽信其他偏方,例如以印度藥物等治療關節(jié)疼痛.”
      指導意見：
      物理治療方面,包括減少劇烈運動,減肥,研究步態(tài),訓練動作與腳力等.
      他說：“但是這些療法并非在每個患者身上都能見效.所以,必須采用更有效的治療法.目前,醫(yī)生給病人服用一種口服軟骨再生藥物‘glucosamine’,證實能延緩骨關節(jié)炎的惡化,不過一些病況太嚴重的人,吃這種藥也沒有效用.”
      
      以上是對“抽筋后膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是肌腱的原因,建議去骨科,推拿,針灸都可以的
      指導意見：
      抽筋的原因和解決辦法
      抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮.發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發(fā)作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠.
      引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
      ①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外.
      ②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長,血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等.
      ③老年婦女雌激素下降,骨質疏松,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發(fā)生痙攣.
      ④睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉“被動攣縮”.
      小腿抽筋發(fā)作時該怎么辦呢?根據(jù)不同的原因采取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛.當發(fā)生抽筋時,只要據(jù)“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上,即可收效.具體來說,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節(jié)；當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板并用力扳屈腳趾.
      預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點：
      ①驅寒保暖.
      ②注意睡眠姿勢.
      ⑧走路或運動時間不可過長.
      ④適當參加體育鍛煉⑼
      ⑤必要時補充一些維生素E.
      ⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收.
      人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久.
      一腿抽筋常見的原因
      ①寒冷刺激.如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準備活動不充分；夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋.晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒.
      ② 肌肉連續(xù)收縮過快.劇烈運動時.全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快.放松的時間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調,從而引起小腿肌肉痙攣.
      ③出汗過多.運動時間長.運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好,也容易發(fā)生痙攣.
      ④疲勞過度.當長途旅行,山,登高時,小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞.因為每一次登高.都是一只腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發(fā)生痙攣.
      ⑤ 缺鈣.在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用.當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣.青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此就常發(fā)生腿部抽筋.
      二腿抽筋的預防
      ①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮,牛奶,豆制品等.
      ②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好準備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環(huán)順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋.
      ③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒.
      三腿抽筋的應急處理
      平時一旦發(fā)生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效.
      如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生,則應就醫(yī)治療.
      最簡單的就是抽筋的時候要放松～再慢慢伸直腳
      

      病情分析：
      與職業(yè)有一定關系.在這你的病程只是兩個多月.其癥狀的出現(xiàn),與你的生活習慣的變化,有一定關系.諸如：坐在不合適的辦公桌辦公.另外也與你的勞累有關系,喝酒,房事.
      指導意見：
      與職業(yè)有一定關系.在這你的病程只是兩個多月.其癥狀的出現(xiàn),與你的生活習慣的變化,有一定關系.諸如：坐在不合適的辦公桌辦公.另外也與你的勞累有關系
      調整一下其不適合的位置
      少飲酒,加強鍛煉身體.
      可以吃點補腎溫陽的：生姜羊肉湯
      生活護理：
      防勞累
      避風寒
      

      病情分析：
      這不是病.抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮.發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發(fā)作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠.
      指導意見：
      這可預防,應注意以下幾點：
      ①驅寒保暖.
      ②注意睡眠姿勢.
      ③走路或運動時間不可過長.
      ④適當參加體育鍛練
      ⑤必要時補充一些維生素E.
      ⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收.