便秘怎樣辦？

      病情分析：
      你好,你的情況建議服藥治療.
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你服用金雙岐和四磨湯治療效果最理想的.
      生活護(hù)理：
      注意飲食不吃辛辣油膩食物.

      病情分析：
      你好,你的情況屬于腸道功能差.
      指導(dǎo)意見：
      你好,你的情況建議你服用西沙比利和四磨湯進(jìn)行治療.
      生活護(hù)理：
      注意飲食不吃辛辣油膩食物,多喝開水,多吃水果和蔬菜.

      病情分析：
      一般認(rèn)為,排便時間超過４８小時可視為便秘,便秘大多是由飲食因素引起. 如食物中含大量蛋白質(zhì)而缺少碳水化合物,腸道菌群改變,腸內(nèi)容物發(fā)酵過程少,大便呈堿性,容易干燥導(dǎo)致便秘.另外,偏食,喜食肉類,不吃蔬菜,食物精細(xì)少渣,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘.此外,進(jìn)食過少,消化后液體吸收,余渣少,使大便少,變稠也會發(fā)生便秘.
      指導(dǎo)意見：
      飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動,通暢排便,多喝開水.保持一天一次大便,形成定時排便的習(xí)慣,還可以使用按摩法,手掌向下,平放在臍部,按順時針方向輕輕推揉.這樣可以加快腸道蠕動進(jìn)而促進(jìn)排便.

      你好,據(jù)你所述分析,你的小孩是長期便秘不好解決,想在不吃藥的前提下保持大便正常.那就從飲食上解決吧.建議你：1,不要給孩子吃精細(xì)食物如雞蛋牛奶;2,多吃粗糙食物即粗茶淡飯；3,多吃含高纖維素菜如韭菜芹菜,多吃容易排便的南瓜紅薯香蕉之類.請家長不要害怕孩子營養(yǎng)不夠,只要五谷雜糧齊全,是不會影響孩子生長發(fā)育的.
      以上是對“便秘怎樣辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你上述情況主要還是應(yīng)該積極選擇藥物及清淡飲食調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡應(yīng)該問題不大的,建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期排便,注意清淡飲食調(diào)節(jié),避免刺激,質(zhì)硬食物,可以適當(dāng)?shù)倪x擇香蕉等通便水果口服調(diào)節(jié),效果不好的話還可以選擇四磨湯口服液等藥物調(diào)節(jié),保持大便細(xì)軟

      其實便秘最好先試一下改變生活習(xí)慣等,如飲食的要求,多喝水,每晚順時針揉肚子,喝蜂蜜水...

      針對長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性,使便秘越來越嚴(yán)重.同時還會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的丟失,引起貧血,水電解質(zhì)失衡導(dǎo)致體重過低,抵抗力下降,營養(yǎng)不良等并發(fā)癥.如果經(jīng)?；虼罅繑z入這些藥物,也可擾亂水和電解質(zhì)的平衡.長期服用藥物也會引起其他腸道病變.所以建議您檢查出便秘的原因后對癥用藥,采用合理的治療方法.
      在日常生活中注意：
      1,飲食中必須有適量的纖維素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
      3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.
      5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.
      7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
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