怎樣才不痛啊

      病情分析：
      你說的情況考慮痛經(jīng),原因很多
      指導意見：
      有子宮位置的問題,最常見為子宮后屈后傾,結婚后就能好些.
      

      病情分析：
      痛經(jīng)的原因非常復雜,建議你還是應該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.
      指導意見：
      注意月經(jīng)期保養(yǎng)：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出 4 吃點甜食,可以幫助污血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛,月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象,叫做痛經(jīng).
      指導意見：
      1）月經(jīng)來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主.應進食易于消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品.因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).
       2）月經(jīng)來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋食品有緩解疼痛作用.
       3）痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應保持大便通暢.盡可能多吃些蜂蜜’香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感.
       4）痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜,洋蘭根,香菜,胡蘿卜,橘子,佛手,生姜等.身體虛弱,氣血不足者,宜常吃補氣,補血,補肝腎的食物,如雞,鴨,魚,雞蛋,牛奶,動物肝腎,魚類,豆類等.
       5）加強鍛煉,增強體質.避免重體力勞動及劇烈運動.
       有文章報道：痛經(jīng)病人適量飲用葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機和利.另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以散寒祛濕,活血能經(jīng)；甘濕能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經(jīng),又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果.
      祝您早日康復@
      
      以上是對“怎樣才不痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)是女性常見的癥狀,但是可以緩解的.
      指導意見：
      1,飲食均衡
      雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐.
      2,補充礦物質
      鈣,鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經(jīng)痛.專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質的女性,較未服用者還少經(jīng)痛.鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣.不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量.
      3,避免咖啡因
      咖啡,茶,可樂,巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適.因此,應避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸.
      4,禁酒
      假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問題.勿喝酒.如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間.
      5,勿使用利尿劑
      許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,但拉克醫(yī)師反對這種方法.利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外.拉克醫(yī)師建議,不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質.
      6,保持溫暖
      保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁.也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘.
      7,泡礦物澡
      在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉.泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛.
      8,運動
      尤其在月經(jīng)來臨前夕,走路或從事其它適度的運動,將使你在月經(jīng)期間較舒服.
      9,練習瑜伽操
      瑜伽也有緩和的作用.舉例如下.彎膝跪下,坐在腳跟上.前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直.保持這姿勢,直到感到不舒服為止.
      10,服用止痛藥
      阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛.然而,更有效的成藥包括Advil,Haltran,Medipren及Nuprin.這些藥物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用.當經(jīng)痛開始時,和些許牛奶或食物一起服用(1片),以免傷胃,并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失.
      11,其它解決途徑
      指壓法足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連.在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點.輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱（Achillestendon）而上,直至小腿肌.右腳作完,換左腳,各指壓數(shù)分鐘.
      

      病情分析：
      痛經(jīng)為婦科常見癥狀,有生理性的和病理性的,建議先到醫(yī)院檢查,一般生育后減輕.
      指導意見：
      經(jīng)期前后不碰冷水不吃生冷食物,平時多吃補血補氣的東西,比如阿膠棗,紅糖 ,經(jīng)期注意保暖,有條件的可以用醫(yī)用電烤燈,或者熱水袋輔助
      

      病情分析：
      有的女性來月經(jīng)的時候會伴有暈,吐,小腹痛,稱痛經(jīng).分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做檢查,排除器質性病變.可以喝中藥調理,也可以接受針灸治療.平時要注意不要涉及生冷飲食和涼水.尤其是來月經(jīng)前和月經(jīng)時,更要注意.要注意保暖.還要保持情緒暢快,每次來月經(jīng)前要做好防預準備,但不要過分緊張.
      

      病情分析：
      你是不是從有月經(jīng)開始就痛啊?痛經(jīng)的原因有很多種的.一般子宮后位的話,都會痛些. 有一部分人可能是由于有巧克力囊腫之類的,所以才痛.有的人有子宮內膜異位的話也會痛.
      指導意見：
      建議你首先去 醫(yī)院做個B超看看.到底是不是有 什么問題.如果沒有什么問題的話, 那就多多鍛煉身體. 身體素質太差也會痛的.
      
      以上是對“怎樣才不痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      老一輩說的,生過小孩后就不會痛了.
      我姐也是,每次來月經(jīng),都會疼得死去活來.吃了很多藥,也打了很多針,紅糖水也是喝了一碗又一碗,很是疼.但她從結婚以后,每次月經(jīng)來就不像以前那么疼了.現(xiàn)在她生完小孩了,產后第一次來月經(jīng),她竟然一點也感覺不到.估計就是和老一輩的說的一樣吧.