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關(guān)于孕婦的睡姿

女 | 17歲 2009-12-10 11:57:50 5人回復(fù) 來自淮北市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕一個多月,睡覺的時候什么姿勢都能擺出來,不知道睡覺的姿勢影不影響胎位?

想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生,孕婦睡覺的正確姿勢是什么樣的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

superestarzhang
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2009-12-10 12:05:32 我要投訴

      病情分析:
      孕婦的最佳睡姿是向左側(cè)臥.仰臥容易影響呼吸,右臥容易壓迫胎兒.
      指導(dǎo)意見:
      婦女懷孕后,胎兒在子宮內(nèi)逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克.隨著子宮和胎兒的長大,孕婦的睡姿顯得越來越重要,特別是到了妊娠晚期,即懷孕7—9個月時,孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置,而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫,影響子宮和胎盤的血流量.
      胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質(zhì)交換,獲取氧氣,營養(yǎng)物質(zhì),排出二氧化碳及廢物.胎盤血流量的充足與否,對胎兒的生長發(fā)育是至關(guān)重要的.因此,醫(yī)學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實:孕婦在妊娠期,特別是妊娠晚期,采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢.
      一,左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì).
      二,左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量.回心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生.
      三,在妊娠晚期,子宮呈右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長發(fā)育,這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義.特別是在胎兒發(fā)育遲緩時,采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果.所以,孕婦采取左側(cè)臥位對于優(yōu)孕優(yōu)生,母嬰健康都有十分重要的意義.若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦,在取左側(cè)臥位的同時最好將腿部適當墊高,以利于血液回流,減輕下肢浮腫.
      

gyshao
gyshao 其他 擅長: 婦科 幫助網(wǎng)友:20385稱贊:2312
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2009-12-10 12:11:44 我要投訴

      病情分析:
      我現(xiàn)在懷孕一個多月,睡覺的時候什么姿勢都能擺出來,不知道睡覺的姿勢影不影響胎位?
      指導(dǎo)意見:
      一般建議 左側(cè)臥位. 胎兒壓迫到下腔靜脈,血液就會積在下肢,造成下肢水腫,酸麻甚至抽筋,這些因素都會影響睡眠質(zhì)量
      4個月前沒什么特殊要求.4個月后,特別是懷孕晚期多左側(cè)臥位好
      
      

健康熱線張
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2009-12-10 12:08:41 我要投訴

      病情分析:
      懷孕一個多月,睡覺的時候什么姿勢
      指導(dǎo)意見:
      你好根據(jù)你的描述,孕婦在睡覺的時候睡姿最好是左側(cè)臥位.
      
      以上是對“關(guān)于孕婦的睡姿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鬼醫(yī)626
鬼醫(yī)626 其他 幫助網(wǎng)友:2059稱贊:79
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2009-12-10 12:16:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響.
      指導(dǎo)意見:
      妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位,側(cè)臥位均可.如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉. 妊娠中期(4-7個月),此期應(yīng)注意保護腹部,避免外力的直接作用.如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀.如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10個月),此期的臥位尤為重要.孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系.多注意吧!
      

aliujinping
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2009-12-10 12:51:58 我要投訴

      病情分析:
      妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響. 妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位,側(cè)臥位均可.
      指導(dǎo)意見:
      妊娠中期(4-7個月),此期應(yīng)注意保護腹部,避免外力的直接作用.如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀.如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10個月),此期的臥位尤為重要.孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系.宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環(huán),增加對胎兒的供血量,有利于胎兒的生長發(fā)育.
      

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