鼻子老上火怎么辦？

      建議每天用冷水清洗鼻腔3=4次,多喝白開水或白蘿卜與冰糖熬的水下火

      病情分析：
      感冒是人體免疫系統(tǒng)對外界環(huán)境,感冒病毒抗衡的過程,而經(jīng)常感冒正是機(jī)體免疫力低下的警報燈!
      免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲,維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力.空氣中充滿了各種各樣的微生物：細(xì)菌,病毒,支原體,衣原體,真菌等等.當(dāng)人體免疫力不足的情況下,它們都可以成為感冒的病原體.雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,以抵御再次感染,但抗體具有專一性和時限性,也就是說比如鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護(hù)機(jī)體不受鏈球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病菌的感染,這就是人們對感冒防不勝防,經(jīng)常感冒的原因.
      經(jīng)常感冒也是免疫力不足的表現(xiàn).免疫力不足,表現(xiàn)為“體質(zhì)差”,經(jīng)常感冒,而且還容易受到其他疾病的眷顧,甚至罹患腫瘤.如何增強(qiáng)免疫力,防疾患于未然呢?
      指導(dǎo)意見：
      一,加強(qiáng)體育鍛煉,每天運動30到45分鐘.
      二,保持心情開朗,參加一些藝術(shù)活動.
      三,合理營養(yǎng),平衡膳食,注意補(bǔ)充營養(yǎng)素,特別是維生素和礦物質(zhì).
      其中維生素c被證實對人體免疫調(diào)節(jié)具有重要作用,大量國外臨床研究表明：大劑量維生素C,成人1000毫克/天,兒童500毫克/天,能夠有效合成抗體,激活白細(xì)胞,全面增強(qiáng)免疫力,抵抗感冒等疾病的襲擊,免疫力增強(qiáng)自然不再經(jīng)常感冒.
      四,要想不經(jīng)常感冒,充足的睡眠很重要,因為睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān),所以生活起居一定要規(guī)律,不經(jīng)常熬夜,不吸煙不酗酒.
      五,可到醫(yī)院抓一些中藥來：黃芪10克,防風(fēng)5克,白術(shù)5克,每日煎水代茶,30天為1療程.對于提高免疫力,預(yù)防感冒有一定的效果.
      生活護(hù)理：
      醫(yī)學(xué)專家建議 ,預(yù)防感冒 ,除了注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,避免到人多的場所,多吃新鮮果蔬外 ,還可適當(dāng)補(bǔ)充ＶＣ(維生素Ｃ)制劑 ,以提高自身抗病能力.
      
      據(jù)介紹 ,ＶＣ可以幫助維持皮膚粘膜的完整性 ,構(gòu)成抵御感染的屏障 ,高劑量的ＶＣ( 1000毫克 /日)更可以有效增強(qiáng)白細(xì)胞活力 ,促進(jìn)免疫系統(tǒng)抗擊細(xì)菌和病毒的能力 ,從而減少感冒的發(fā)生.感冒患者服用高劑量的ＶＣ ,有助于免疫系統(tǒng)消滅感冒病毒 ,減輕感冒癥狀 ,縮短病程.據(jù)國外專家對相關(guān)研究報道進(jìn)行綜合分析 ,21個對照組共 6600人次服用ＶＣ防治感冒的結(jié)果顯示 ：每天服用ＶＣ1000毫克 ,感冒發(fā)病率降低 9 % ,處于精神與體力壓力較重狀態(tài)下的人群 ,效果更明顯 ,預(yù)防感冒平均有效率達(dá) 50% ;感冒患者每天服用ＶＣ1000毫克 ,感冒病程與嚴(yán)重度平均減少 23%.
      Health
      服用高劑量ＶＣ會不會有副作用 ?專家們答復(fù) ,在正常飲食之外 ,成人每天補(bǔ)充ＶＣ1000毫克 ,兒童每天補(bǔ)充 500毫克是很安全的 ,多余的ＶＣ會隨尿液排出 ,不會在體內(nèi)造成積蓄.
      2,熱水泡腳
      每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒.
      3,鹽水漱口
      每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.
      4,要堅持用冷水洗臉.增強(qiáng)鼻粘膜對空氣的適應(yīng)能力.
      5,要注意室內(nèi)空氣新鮮.早晨開窗換氣不少于十五分鐘
      6,大蒜.大蔥.姜.食醋等.都是預(yù)防感冒的常用食品.（自己感覺不舒服時,可以喝點姜湯之類的）
      
      以上是對“鼻子老上火怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議：1）縮短洗臉的時間,減少洗面乳在鼻子處停留的時間；2）用溫水洗臉,水溫一般在25度左右；3）使用保濕產(chǎn)品擦臉,最要用露,不要用霜,因為霜太油.
      內(nèi)外夾供,內(nèi)：要戒上火的食物,喝涼茶來降火氣.外：用蘆薈涂脫皮的地方,蘆薈有很好的消炎功效,用來涂脫皮,傷疤,暗瘡都很好,你試試看看吧

      首先缺少維生素B12,可以通過吃藥或者抹藥膏來緩解,多吃些富含維生素B的水果和食物,如肝,肉類,牛奶,酵母,魚,豆類,蛋黃,堅果類,菠菜,奶酪等.并且注意經(jīng)常食用.

      那你最近就不要吃上火的東西了.還有就是可以買點牛黃解毒片回來吃,多喝水.慢慢的就會好的了

      你好,不想毀容就不要用手?jǐn)D,這幾天我也是起了好幾個,你可以用熱水熱敷,我自己的小竅門,相當(dāng)管用的啊.
      以上是對“鼻子老上火怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就是上火,不是大問題,建議可以采取口服點去火藥物,注意不要吃辛辣刺激性食物,多鍛煉身體,合理飲食,注意個人衛(wèi)生,多吃新鮮果蔬外 ,還可適當(dāng)補(bǔ)充ＶＣ(維生素Ｃ)制劑 .