誰能告訴我吃什么可以豐胸？謝謝

      病情分析：
      對豐胸有幫助的食物：
      維他命C：葡萄,西柚等,防止胸部變形.
      維他命E：芹菜,核桃等,有助胸部發(fā)育.
      維他命A：椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌.
      維他命B：牛肉,牛奶及豬肝等,有助激素的合成.
      鋅,鐵,鈣,蛋白質(zhì)：必備的營養(yǎng)素.
      蔬菜,水果：具有豐胸健美的功效.
      藥膳類：紅棗,山藥,桂圓,川芎等,都有活血,補(bǔ)血,補(bǔ)氣的效用.
      指導(dǎo)意見：
      木瓜牛奶,木瓜燉魚,花生鹵豬蹄,歸耆雞湯,牛奶麥片,豬尾鳳爪香菇湯都對豐胸有幫助.
      另外可以做豐胸操 ,俯臥撐豐胸,沐浴水療按摩豐胸
      生活護(hù)理：
      希望對你有幫助

      病情分析：
      飲食豐胸六種方法,解決小平問題
      指導(dǎo)意見：
      飲食豐胸
      下面六類豐胸食物,快加入飲食豐胸,不再為如何豐胸?zé)?
      要記下是哪六類豐胸(豐胸食物)食物哦!
      五谷(五谷食物)根莖類,奶類,蛋豆魚肉類,蔬菜(蔬菜食物)類,生果(生果食物)類,油(油食物)脂類,六大均衡食品可以給身體提供發(fā)育時(shí)所需要的營養(yǎng)素.想胸部發(fā)育的更完美?下面的豐胸食物幫到你!
      
      1,五谷根莖類
      營養(yǎng)素：主要提供醣類及一部份蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食物).若選擇全殼類,則含維生素(維生素食物)B群及豐碩纖維素(纖維素食物).
      食品來源：米飯,面食,面條,面包,饅頭等.
      2,奶類
      營養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì)及鈣(鈣食物)質(zhì).
      食品來源：牛奶,奶酪,發(fā)酵乳等.
      3,蛋豆魚肉類
      營養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì).
       食品來源：雞蛋,鴨蛋,黃豆,豆腐,豆?jié){,豆制品,魚類,蝦類,貝類,海產(chǎn)類,豬肉,牛肉,雞肉,鴨肉等.
      4,蔬菜類
       營養(yǎng)素：主要提供維生素,礦物質(zhì)及膳食纖維.通常深綠色,深黃色的蔬菜,含100種維生素及礦物質(zhì)的量比淺色蔬菜多.
      食品來源：蔬菜種類繁多,例如青江菜,小白菜,芥菜…等.
      5,生果類
      營養(yǎng)素：主要提供維生素,礦物質(zhì)及部門醣類.
      食品來源：生果種類繁多,例如番石榴,蘋果(蘋果食物),橙子…等.
      6,油脂類
      營養(yǎng)素：主要提供脂質(zhì).
      食品來源：為烹調(diào)用油,有色拉油,花生油,豬油等.
      根據(jù)上的“飲食豐胸”法不難看出補(bǔ)充“蛋白質(zhì)食物”很重要~
      所以第二種豐胸方法：膠原蛋白豐胸
      
      膠原蛋白能修復(fù)異常膠原,使其發(fā)揮正常功能.并可加快人體膠原蛋白的新陳代謝,促進(jìn)皮膚新生膠原組織的生成,使肌膚充盈而有彈性,消除細(xì)小皺紋,改善毛孔粗大,使皮膚白皙細(xì)膩.使受損或凹陷的皮膚恢復(fù)正常.乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成,而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的承托,膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分,在結(jié)締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度,是承托人體曲線,體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ).市面上的膠原蛋白都比較貴,我給你推薦一個(gè)牌子,翌生美家的,性價(jià)比很好,寡肽長效,吸收很好.

      病情分析：
      你好,木瓜·玉米都可以的.
      指導(dǎo)意見：
      配上按摩,就是在洗澡的時(shí)候按摩五分鐘,試試吧,一定要堅(jiān)持!
      以上是對“誰能告訴我吃什么可以豐胸？謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！