喂奶后胸很小我想問下我這樣應(yīng)該如何豐胸？

      病情分析：
      這個(gè)可能是產(chǎn)后身體激素變化導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      多吃有營養(yǎng)的食物,飲食均衡,晚上睡覺前適當(dāng)按摩胸部,都有一定的作用
      

      病情分析：
      產(chǎn)后豐胸要健康 安全 營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)不可缺
      指導(dǎo)意見：
      不管以前胸部如何完美,為防出問題,為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩；在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會(huì)壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果.2,涂些天然豐胸護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力.3,保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油,麻油,豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈.4,寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”.5,堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次；五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上.6,發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢(shì),及時(shí)使用健胸按摩
      

      病情分析：
      吃六類食物豐胸最有效!
      
      1,橙,葡萄,西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形.
       2,芹菜,核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育.
      3,椰菜,椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌.
       4,牛肉,牛奶,豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成.
      5,多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
       6,蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用.膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育 .
      指導(dǎo)意見：
      簡易按摩法
       1 用雙手手指,包住整個(gè)乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘.
       2 雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍.
       3 在雙乳之間做8字型按摩.
       注意：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5-6次,促進(jìn)血液循環(huán),刺激乳腺的發(fā)育
      
      以上是對(duì)“喂奶后胸很小我想問下我這樣應(yīng)該如何豐胸？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！