眼睛不舒服是怎么回事

      緩解視疲勞,注意一小時(shí)最好可以讓眼睛休息15分鐘.減少看電視的時(shí)間在戶外適當(dāng)活動(dòng).

      病情分析：
      您好,就您的問(wèn)題提供以下建議
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用眼過(guò)度了吧.
      這幾天就不要再看電視和上網(wǎng)了.
      讓眼睛好好的休息一下.
      沒(méi)事做一下眼保健操什么的.
      有空的時(shí)候多看一下遠(yuǎn)處的東西,緩解眼睛肌腱的緊張.
      眼睛是需要 好好的愛(ài)護(hù)的.
      
      以上是對(duì)“眼睛不舒服是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛脹,不舒服,沒(méi)有其他癥狀,經(jīng)?？措娨?用眼過(guò)度,肯定是用眼疲勞.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息眼睛,少看電視,做眼保健操,再不行的話,可以點(diǎn)眼藥水,潤(rùn)潔滴眼液等

      病情分析：
       視疲勞患者通常會(huì)感受到眼球和眼眶周?chē)牟贿m或疼痛,怕光,流淚,視物重影,嚴(yán)重者則會(huì)產(chǎn)生惡心,嘔吐,盜汗等全身癥狀,并伴有精神萎靡,記憶力減退,失眠等精神癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保護(hù)眼睛,防止視力傷害,減緩眼疲勞,除了光線適宜,保持正確的操作姿勢(shì),保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng). 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,維生素與眼疾的發(fā)生,視力的好壞有著非常密切的關(guān)系.用眼過(guò)多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì).合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)保護(hù)眼睛,防止視力傷害,防治眼疾,提高視力非常重要.
      所以,眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡,平時(shí)多吃些粗糧,雜糧,紅綠蔬菜,薯類(lèi),豆類(lèi),水果等含有維生素,蛋白質(zhì)和纖維素的食物.
      還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是用臉巾浸熱水,擰干后敷在眼部,這效果明顯