掉頭發(fā)怎么辦

      病情分析：
      不正常的掉頭發(fā),是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故.頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng),生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多.有人生過一場大病以后,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因.
      人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長.因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況.
      指導(dǎo)意見：
      充足的睡眠
      充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
      建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      避免過多的損害
      染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.
      建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
      洗頭及梳頭
      夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.
      建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).
      保持心理健康
      每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.
      建議：對于女性而言,保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.男性經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞
      

      病情分析：
      頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生.但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致. 脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢.若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會完全成片的脫落.
      指導(dǎo)意見：
      以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力,情緒,導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期,突然掉光.這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后,三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長.
      掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
      充足的睡眠
       充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
       建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
       其實也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多,有一個很簡單的“拉發(fā)實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次,然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根,如果有,就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱,應(yīng)該要多加注意.
       掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔(dān)心是健康有問題,最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì).
       中醫(yī)學(xué)認為本病有兩種原因：一是血熱風(fēng)燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風(fēng),更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸,或發(fā)虛脫落；二是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂,侵蝕發(fā)根,發(fā)根漸被腐蝕,頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落.
       有關(guān)治療脫發(fā)的偏方,秘方主要如下.
       [方一]
       柏枝(干藥),椒仁,半夏各90克.將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸.用時人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日2次.
       [方二]
      白礬,郁金各等分.將白礬,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次.
      [方三]
       食鹽15克.將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次.
       此法長期應(yīng)用,可防止脫發(fā).
       [方四]
       榧子3枚,胡桃2個,側(cè)柏葉30克.將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤.
       本方尤適用于腎虛型脫發(fā).
       [方五]
       側(cè)柏葉若干.將柏葉陰干研細,以春油浸之.每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭.
       本方尤適用于婦女脫發(fā).
       [方六]
       車前草200克,米酷適量.將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次.
       [方七]
       黑牛膽1個,槐豆適量.將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿,浸透槐豆即可,內(nèi)服.每次9克,每日3次.
       [方八]
       側(cè)柏葉240克(焙干),當歸(全身)120克.將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早,晚各1服,用黃酒或鹽湯送下.
       [方九]
       芝麻花,雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克.將芝麻花,雞冠花撕碎.然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾,再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用.以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3--4次.
       本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā).
       [方十]
       芝麻梗,清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日.
       本方尤適用于脂溢性脫發(fā).
       [方十一]
      豬苦膽1個.將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次.
      本方尤適用于脂溢性脫發(fā).
       [方十二]
       活蜈蚣3條.將活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗發(fā),洗后,以蜈蚣油涂頭至愈止.
       [方十三]
       代赭石.將代赭石研為細面,每日早,晚各服3克,白天水送服,連服2--3個月.
       [方十四]
       枸杞子15克,大米50克.將枸杞子,大米洗凈,放砂鍋中煮成粥,食用.
       [方十五]
       何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用.
       本方尤適用于脫發(fā)久不愈.
       [方十六]
       野薔薇嫩枝100克.猢猻姜50克.將藥水煎百沸,取汁刷頭.
       本方尤適用于病后脫發(fā).
       [方十七]
       萵苣子,猢猻姜各100克.上藥為末,先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤,后以此藥擦之,以生發(fā)為度.
       [方十八]
       垂柳葉500克,生姜汁100毫升.將垂柳葉陰于為末,加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處.
       本方除適用于脫發(fā)外,亦有用治脫眉的,《圣惠方》認為其生眉效果頗佳.
       [方十九]
       桑葉,麻葉各500克.將藥以米酒水煮百沸,取水浴發(fā).
       《千金方》評價說： “此方治頭發(fā)脫落,常用不輟”.
       [方二十]
       蜀椒500克,生半夏,骨碎補各250克.將藥研粗末,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處,每日3次,生發(fā)為止.
       [方二十一]
       生鐵100克,臘豬脂500克.將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然后油涂.
       [方二十二]
       生半夏,生姜各300克,麻油1000克.將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個月,脫落眉發(fā)即生.
       [方二十三]
       石灰,白酒各1500克.將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新發(fā)更生.
       [方二十四]
       蓖麻子2500克.將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發(fā)落自生.
      生活護理：
      避免過多的損害
       染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.
       建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
       洗頭及梳頭
       夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.
       建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).
       保持心理健康
       每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.
       建議：對于女性而言,保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.
       另外,家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅,癢,脫屑以致于掉頭發(fā)；另外,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發(fā).
      
      以上是對“掉頭發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      掉頭發(fā)可能是由于維生素的缺乏,可以適當補充維生素B6,另外注意飲食的營養(yǎng),多注意頭皮的清潔,可以有效的防止頭皮的炎癥,減少脫發(fā).
      另外如果是產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)及時補充營養(yǎng),可能是因為產(chǎn)后缺血引起頭發(fā)的滋養(yǎng)不足引起的