脫發(fā)很嚴(yán)重，急尋名醫(yī)

      病情分析：
      輕度的脫發(fā)屬于正?，F(xiàn)象.嚴(yán)重脫發(fā)就需要治療的,一般與遺傳有關(guān).由于新陳代謝,一般正常人體的頭發(fā)量為10萬根左右.頭發(fā)生長周期分為生長期（約3年）,退行期（約3周）和休止期（約3月）.有80-90%成熟的頭發(fā)處于生長期,10-20%的頭發(fā)處于停滯期,約3個月,這期間周期循環(huán)是動態(tài)平衡的.即10根處于生長期的頭發(fā)總是緊挨著1根停滯期的頭發(fā),正常人每日可脫落70-100根頭發(fā),同時也有等量的頭發(fā)再生.毛發(fā)的生長受遺傳,健康,營養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響.嚴(yán)重脫發(fā)最主要的原因是精神緊張和思想壓力.
      指導(dǎo)意見：
      建議首先調(diào)整好自己的情緒.然后應(yīng)用護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的食物,進(jìn)行食療.
      治療脫發(fā)的食物有：含有豐富鐵質(zhì)的食品,如瘦肉,雞蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治療食物.建議：多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.補(bǔ)充鐵質(zhì).鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.生發(fā)黑豆：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效.
      再就是洗發(fā)和護(hù)發(fā)也很重要,頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ),而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素.干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般7-10天洗一次.油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3-5天洗一次.中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5-7天洗一次.干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品.
      生活護(hù)理：
      平時要避免精神緊張和思想壓力.要保持充足的睡眠.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述,估計為脂溢性脫發(fā),屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素 B6, B2或復(fù)合維生素 B,煙酰胺等.烏須生發(fā)丸內(nèi)服；金鎖固精丸口服；七寶美髯丹,1日2次,每次1丸.
      生活護(hù)理：
      生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.
      
      以上是對“脫發(fā)很嚴(yán)重，急尋名醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！