我只有一個胸部有奶,還有一個沒有

      病情分析：
      通乳,治療學術語.為治療產后乳汁不通或缺乳者的原則,即通下乳汁.
      指導意見：
      通乳食譜選：
      一,鯉魚粥
      鮮鯉魚(活的尤佳)500克,去鱗除內臟,切成小塊,與白大米或小米一起煮粥.粥內不放鹽,淡食.由于鯉魚富含蛋白質,有開胃健脾,消除寒氣,催生乳汁之功效.如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(放入少許佐餐醬油,不放鹽),吃肉喝湯,催乳效果也不錯.
      二,鯽魚湯
      鮮鯽魚500克,去鱗除內臟,加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售),煮湯喝.每天兩次,吃魚喝湯,連服3～5天.鯽魚能和中補虛,滲濕利水.溫中順氣,具有消腫脹,利水,通乳之功效.通草可通氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳.鯽魚湯宜淡食.
      三,豬骨通草湯
      豬骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升.熬1～2小時,熬成豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,一次喝完.每日喝1次,連服3～5天.豬骨有補氣血,生乳作用,對產婦有通乳汁,補身體,促康復的功效.
      四,豬蹄通草湯
      豬蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入鍋(以砂鍋為佳)內共煮.先用武火,水開后改文火,煮1～2小時.分兩次喝完.每天1只豬蹄,連續(xù)服3～5天.豬蹄在午餐時吃掉.因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪,有較強的補血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,對產婦有康復身體,通乳之功效.
      五,黃花燉瘦肉
      干黃花菜(又名金針菜)25克,瘦豬肉250克,煮或燉至熟爛做菜佐餐.亦可用同量黃花萊與豬蹄1只共煮來吃.黃花菜可治療婦女乳閉(但必須用干的且與豬肉或豬蹄共同煮,燉才有效).
      六,花生大米粥
      生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥.粥分兩次(早午或早晚各1次)喝完,連服3天.花生米富含蛋白質和不飽和脂肪,有醒脾開胃,理氣通乳的功效.粉衣有活血養(yǎng)血功能.此粥對產婦產后血虛有一定療效.
      七,絲瓜仁鰱魚湯
      絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,共同熬湯.熟后吃魚喝湯.吃時可放些醬油,不放鹽,一次吃完.日服1次,連服3天.絲瓜仁有行血,催乳功效,鰱魚有和中補虛,溫中理氣的作用.此湯對產后血瘀者還有一定的治療作用.
      八,清淡肘子
      豬肘子1只,當歸身,王不留行(中藥店有售)各1份.三者按100∶2∶2比例,用清水文火燉煮至爛熟.午餐吃肉,午晚餐喝湯.當歸為補血調經的婦科要藥,且有潤腸通便作用.王不留行有行血調經,催乳,消腫功效.豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪.三者相配,有活血補血,通經下乳,強健身體作用,對產后無乳且體虛者尤宜.
      九,阿肢大棗羹
      阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克.將核桃除皮留仁,搗爛備用.將大棗洗凈,兌適量水放鍋內煮爛,用干凈紗布濾去皮核,置入另一鍋內,放入冰糖,核桃仁文火燉之.同時,將阿膠放碗內上屜蒸烊化后,加在大棗,阿膠鍋內熬成羹即成.產后每日早晨服2～3湯匙,有補氣血,調脾胃,潤燥滋陰作用.
      本藥羹對絕大多數(shù)產婦的產后康復,身體機能調理,催乳下奶都十分有效.特別是冬天生孩子的產婦,服用效果尤佳.
      生活護理：
      適宜通乳的食物
       [1]1,主食及豆類的選擇
      大米,小米,綠豆,豆腐,赤豆等.
      2,肉,蛋,奶類的選擇
      豬蹄,豬肝,豬腸,豬肚,瘦肉,牛肉,鯉魚,鰱魚,鯽魚,蝦,蛋類,奶及奶制品等.
      3,蔬菜的選擇
      茭白,絲瓜,冬瓜,木瓜,萵苣,金針菇,豌豆,海帶等.
      4,水果的選擇
      蘋果,椰子,柑橘類等.
      5,其他
      胡桃仁,花生,芝麻等.
      
      飲食禁忌
       1,勿食冷飲,冷食.
      2,忌熱量不足
      產婦分娩后體虛,需要補充熱量,防熱量不足而造成乳汁缺乏加重,一般較平時每日多供給500kcal熱量.
      3,忌蛋白質不足
      蛋白質營養(yǎng)狀況對乳汁分泌能力影響極大,故每天應多供給20g優(yōu)質蛋白質.
      4,忌脂肪缺乏
      應適量多進食脂肪.
      5,忌鈣質缺乏
      每日供鈣不應少于1200mg.
      6,忌鐵質缺乏
      7,忌維生素缺乏
      維生素E,B1有增加乳汁分泌的作用,故應廣泛攝取維生素.
      8,忌干食過多
      水分不足可影響泌乳量,故不宜多食干食,宜多進湯水,既補充水分,又補充營養(yǎng).
      9,忌服小麥麩,大麥芽,內金,神曲等回乳之品.
      
      

      病情分析：
      催奶就是母乳達不到小兒需求時,專業(yè)人士通過科學的手法按摩,刺激母乳量的分泌. 按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡.多采用點,按,揉,拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合.按摩催奶治療,可促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出.同時,通過按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經行氣以調節(jié)人體臟腑功能,達到促進組織器官新陳代謝,促進乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求. 同時,按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質區(qū)別,能減除產婦不必要的痛苦,避免因用力不當引發(fā)的炎癥；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸,能準確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問題. 在日本,韓國等地,乳房保健按摩是每一個產婦在生產后72小時內必需要做的一項護理工作,因為這不但能促進產婦加速泌乳,同時,用按摩的手法能有效疏通乳腺管,預防乳腺炎等乳房疾病.
      指導意見：
      催奶食譜
      一,燉豆腐豬蹄香菇
      此菜含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,維生素A,維生素B1,維生素B2,尼克酸,維生素C等,能益氣生血,養(yǎng)筋健骨,通絡下乳,行氣散結,清熱解毒.特別適合婦女產后食用,對于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對于乳絡不通,脹乳汁少或乳脹生結,疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡行乳,散結止痛,清熱除瘀的作用,能促進乳汁通利,防止乳腺炎的發(fā)生.
      原料：
      豆腐,絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個（約1000克左右）,鹽10克,姜絲5克,味精3克.
      制作：
      1,凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用.
      2,把豆腐放入鹽水中浸泡10－15分鐘,用清水洗凈,切成小塊.
      3,將絲瓜削去外皮,清水沖洗凈,切成薄片.
      4,把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟后,洗凈.
      5,將豬蹄置于洗凈的鍋中,加水約2500克,于爐火上煎煮,煮至肉爛時,放入香菇,豆腐及絲瓜,并加入鹽,姜絲,味精,再煮幾分鐘后即可離火,分數(shù)次食之.
      二,蔥燒鯽魚
      此菜含有豐富的優(yōu)質蛋白質和鈣,磷等礦物質.鯽魚溫中補虛,健脾利水,小蔥發(fā)汗,通二便,下乳汁,是乳母的一種營養(yǎng)菜肴.
      原料：
      鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖,姜,蒜各10克,料酒15克,味精少許,花生油300克（約耗50克）.
      制作：
      1,鯽魚去鱗,鰓,內臟,洗凈；小蔥擇洗干凈,每三四根打成一個結子,放進魚腹內.
      2,炒鍋上火,放入花生油,燒至九成熱,放入鯽魚煎透,撈出瀝油.
      3,炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下姜末,蒜片,加醬油,料酒,白糖,精鹽和適量清水,把魚放入鍋中,用文火燉30分鐘,撒入味精,即成.
      三,肉丁香干炒青豆
      此菜營養(yǎng)豐富,含有較多的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,鋅及胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,維生素E,尼克酸等多種營養(yǎng)素,有利下奶.
      原料：
      豬瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡蘿卜100克,植物油15克,醬油10克,甜面醬,白糖各5克,姜片2克.
      制作：
      1,豬肉洗凈,切成小?。磺喽瓜磧?；胡蘿卜,豆腐干洗凈,均分別切小丁.
      2,炒鍋上火,放油燒熱,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至變色,加青豆,胡蘿卜丁,炒至快熟時,放豆腐干,加甜面醬,醬油,白糖,旺火快炒,炒熟即成.
      3,旺火快炒菜時,如嫌太干,可略加水炒至熟.
      四,沙鍋鯽魚
      此菜含有豐富的蛋白質,脂肪,糖質,多種無機鹽和維生素,能促進乳汁的分泌.
      原料：
      鮮鯽魚2條（約600克）,豬肥膘肉30克,粉條30克,鹽,料酒,醋,白糖,姜,味精各適量.
      制作：
      1,將鯽魚刮鱗去鰓,取出內臟,洗凈,在魚身兩側斜切成十字花刀,放入沸水鍋內燙一下,撈出,控干水.
      2,將豬肥膘肉洗凈,切成小?。幌悴藫裣磧?切成末；粉條用溫水泡軟；蔥去皮洗凈,切成絲；姜洗凈,切絲.
      3,洗凈沙鍋,放入鯽魚,肥肉丁,粉條,添湯,加鹽,料酒,醋,白糖,姜絲,蓋上蓋,將鍋置于火上,燒開后撇去浮沫,改用小火燉30分鐘,加味精即成.
      五,鯉魚通乳湯
      鯽魚歷來被民間用作通乳的食物,配以通氣上達,下乳汁的通草和補血通乳的豬蹄,具有補中益氣,通乳的功效.適于產后乳汁不下,乳少者食用.
      原料：
      鯽魚500克,通草20克,豬前蹄200克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克.
      制作：
      1,將豬蹄弄干凈,放沸水鍋中焯一下,去掉血水,洗凈；通草洗凈.
      2,將鯽魚去鱗,鰓,內臟,收拾干凈,洗凈.
      3,鍋置火上,放入適量清水,放進豬蹄煮一段時間,加入鯽魚,通草,料酒,鹽,胡椒粉,姜片,煮至豬蹄,魚肉熟爛,撈出姜,用味精調味后即成.
      4,豬蹄一定要收拾干凈,去掉毛,刮洗干凈,可先放在清水中浸泡30分鐘,去除血水等.
      六,三鮮湯
      此湯含有豐富的優(yōu)質蛋白質,多種礦物質及多種維生素,具有滋補,催乳作用.
      原料：
      水發(fā)海參50克,雞脯肉（公雞）50克,大蝦1個,冬筍10克,油菜心10克,醬油,鹽,味精,香油,雞湯各適量.
      制作：
      1,將冬筍切成小片；油菜心洗凈,用沸水燙一下；海參,雞脯肉片成小薄片；大蝦去掉頭,皮,沙線,片成薄片.
      2,鍋中放雞湯燒開,加入海參,雞肉,蝦片,冬筍片,油菜心,再加入鹽,醬油燒開,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出鍋.
      七,豬蹄湯
      此湯含有豐富的優(yōu)質蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質和多種維生素,是產婦下奶佳品.
      原料：
      豬蹄,豬排骨,雞骨架（公雞）共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,姜片各少許.
      制作：
      1,將豬蹄,排骨,雞骨架用溫水洗凈,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入姜片,料酒,用急火連續(xù)煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色,濃香撲鼻時撈出骨頭.
      2,將浸泡好的海米放入湯鍋內,把白菜切成小塊,也放入鍋內,用旺火翻煮,加鹽,味精,攪勻即成.
      生活護理：
      八,木瓜煲鰍魚湯
      此湯含豐富的維生素A,維生素C,蛋白質和礦物質等,具有補虛,通乳的功效.“木瓜煲鰍魚湯”是我國民間傳統(tǒng)的催乳驗方,有效的發(fā)奶劑,專治婦女產后乳汁缺乏等癥.
      原料：
      木瓜1個,牛鰍魚2條（約600克）,生姜4片,杏仁5克,蜜棗8個,豬油,鹽各少許.
      制作：
      1,將木瓜刮去外皮,去核,清水洗凈,切成厚塊.
      2,把牛鰍魚去鱗,鰓,清除內臟,清水沖洗干凈；杏仁,蜜棗分別用清水洗凈.
      3,將鍋置于火上,下豬油,燒熱,放入牛鰍魚煎香至透,盛出.
      4,將清水適量放入煲內煮沸,放人姜片,牛鰍魚,杏仁,蜜棗,煲加蓋,用文火煲1小時.
      5,把木瓜放入煲中,再煲半小時,加入少許鹽調味,便可飲食.
      
      

      病情分析：
      對于奶水缺乏的問題,按正常情況下是足夠的.
      指導意見：
      在好的中醫(yī)指導服用一些中藥劑,可以達到追奶的 作用,幾千年的中藥是可以做到的.
      生活護理：
      直接按照 中醫(yī)生的服用方法.
      
      以上是對“我只有一個胸部有奶,還有一個沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！