我現(xiàn)在才21歲，近日常常感覺頭..

      病情分析：
      飲食過咸的人.北方人易患高血壓,其原因之一,與飲食過咸有關(guān).食鹽的主要成分是氯化鈉,吃得過咸會(huì)導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負(fù)擔(dān)加大,促使血壓升高.
       嗜好吸煙的人.吸咽是高血壓,冠心病最顯著的危險(xiǎn)因素.長期大量吸煙可使心率增快,血壓增高.精神緊張和A型性格吸煙者,心血管意外事件和心肌梗死發(fā)生率比正常人高2—4倍.
       情緒激動(dòng),精神緊張的人,脾氣暴躁,辦事總愛瞻前顧后,反復(fù)思慮又難以下定決心以及過于焦慮,從事腦力勞動(dòng)和精神高度緊張的人,容易罹患高血壓.此類人群如患高血壓,藥物治療療效往往欠佳.
       生活懶散,缺少運(yùn)動(dòng)的人.晚間不睡,早晨不起或通宵達(dá)旦無節(jié)制娛樂的人,易患高血壓.
      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者的飲食應(yīng)注意什么?
       1,限制鈉鹽的攝入.飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食.提倡素食為主,素食方式 可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素, 高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.總脂肪小于總熱量的30％,蛋白質(zhì)占總熱量15％ 左右.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,魚,雞等食物,提 倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等. 吃鹽過多,會(huì)使 血管硬化和血壓升高.每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜.
       2,少吃動(dòng)物脂肪.動(dòng)物脂肪含膽固醇量高,可加速動(dòng)脈硬化.如肝,腦,心等 應(yīng)少吃.
       3,少吃甜食.甜食含糖量高.可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化.
       4,戒煙少酒.有煙酒嗜好的高血壓患者,會(huì)因煙酒過多引起心肌梗塞,腦中風(fēng).
      生活護(hù)理：
      宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物.如魚,牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類及豆制 品.
      7,多食含鈣食物,美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物,能使2/3左右的人收到明顯的降壓效果.含鈣的食物很多,如奶制品,豆制品,芝麻醬,蝦皮,海帶,骨頭湯,黑木耳,核桃,沙丁魚,雞蛋等均含鈣豐富.
      
      

      病情分析：
      現(xiàn)在才21歲,近日常常感覺頭疼,頭脹.去了醫(yī)院量了一下血壓.高壓140,低壓100.請(qǐng)問高血壓能引起頭痛嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述可以說是高血壓病 ,建議積極的檢查發(fā)病的原因 積極治療,血壓的升高可以造成頭疼,建議及時(shí)的治療,祝您健康.
      

      病情分析：
      你的情況考慮是高血壓引起的,
      指導(dǎo)意見：
      由于你血壓比較高,如果連續(xù)3天測(cè)量都是在這之上的話,考慮是高血壓病,高血壓引起的血管高壓可以引起疼痛.
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在才21歲，近日常常感覺頭..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      近日常常感覺頭疼,頭脹.去了醫(yī)院量了一下血壓.高壓140,低壓100.請(qǐng)問高血壓能引起頭痛嗎?..
      指導(dǎo)意見：
      朋友你好,可能是腦供血不足引起的,和血壓關(guān)系不大 和腦血管痙攣有關(guān) 服用尼莫地平治療,高血壓是可以引起頭痛的,但是綜合你的情況來看,頭痛可能并不是高血壓引起的