拉肚子怎么辦

      你好 拉肚子即腹瀉.急性腹瀉患者最好立即就醫(yī),查明是否為細(xì)菌,病毒或寄生蟲感染導(dǎo)致,并依癥施治；慢性腹瀉患者病因較復(fù)雜,及時(shí)治療同樣很重要.上海中佑肛腸醫(yī)院專家指出：腹瀉患者在生活中應(yīng)多喝水,飲食清淡：
      1,拉肚子怎么辦之 多喝水
      腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分.含有氯化鈉,氯化鉀和葡萄糖,枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖,礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀,鈉電解質(zhì),水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁,蘋果汁,西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品.它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方.
      2,拉肚子怎么辦之 勿匆忙服藥
      除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí).所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式.上海中佑肛腸醫(yī)院專家指出：當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí),不鼓勵(lì)使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況.否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復(fù)原.
      3,拉肚子怎么辦之 檢查所用的藥物
      腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑.制酸劑是最常引起腹瀉的藥物.為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑.除了制酸劑,抗生素,奎尼丁,秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉.如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問.
      4,拉肚子怎么辦之 順其自然
      許多人喜歡用果膠,嗜酸菌,角豆粉,大麥,香蕉,瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚.這些東西能約束腸子,延緩其蠕動(dòng).但實(shí)際上,這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間,上海中佑肛腸醫(yī)院專家提醒：你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,最佳的方法仍是順其自然地排掉.
      5,拉肚子怎么辦之 遠(yuǎn)離廚房
      拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止.上海中佑肛腸醫(yī)院專家強(qiáng)調(diào)：腹瀉患者最好如廁后洗手,以免傳染病菌給他人.
      6,拉肚子怎么辦之 每天喝3碗米湯
      米湯有益于治療腹瀉.用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗.同時(shí),吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b.
      7,拉肚子怎么辦之 服用木炭片
      每小時(shí)4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn).晚間使用.千萬勿與其他維生素或藥物合用.
      8,拉肚子怎么辦之 飲食清淡
      腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體.因?yàn)樵诟篂a期間,你的腸子需要充分地休息.當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲食中逐漸加入米飯,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.
      9,拉肚子怎么辦之 避免下列食物
      拉肚子時(shí),最需要避開的食物包括豆類,甘藍(lán)菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉.這些食物包括脂肪,小麥及含麩質(zhì)食物如面包,面條及其他面粉制品,蘋果,梨子,李子,玉米,燕麥,馬鈴薯等.避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油.