請(qǐng)問(wèn)有潔痞，怎么辦？

      病情分析：
      有潔癖與心理上有關(guān)聯(lián),,,從小受到家長(zhǎng)管束,遇到問(wèn)題無(wú)處發(fā)泄會(huì)形成潔癖, 試試遇事與人溝通啊,盡量保持心情開(kāi)朗,, 平時(shí)生活中也要刻意克制,習(xí)慣了可能就好了吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下面提供意識(shí)感受鏈接法：
      1,將你把想像的特定潔凈畫(huà)面固定在眼前左側(cè),感受那種舒適的狀態(tài)；再將一個(gè)正常的不大愿意待的環(huán)境畫(huà)面固定在右側(cè)；感受同樣的舒適,愉快.用身體體會(huì),默想：真得很好,真的很好!這樣反復(fù)十次以上 .就會(huì)產(chǎn)生感受移植.于是,原先的心力認(rèn)知也隨之改變.
      2,再想像兩把椅子,想像自己坐在自己擦拭過(guò)的椅子上的輕松自在,用心體會(huì)；在想象自己坐在另一張別人坐過(guò)的椅子上,想想也非常舒適,愉快----心中默念：這張椅子太好了,太好了；好美啊!這樣也產(chǎn)生感受移植.在此,原先的心力認(rèn)知也隨之改變.
      4,記住,當(dāng)完成這種潛意識(shí)認(rèn)知移植后,要立即多次實(shí)踐這種新的環(huán)境,嘗試接觸這些物體.以鞏固感受記憶.習(xí)慣后,才能真正自然下來(lái).
      5, 剛開(kāi)始吃時(shí),身體可能還會(huì)有一謝別扭,不大適應(yīng),這是正常的,但是可以忍受的.做過(guò)幾次后,就沒(méi)有這種感覺(jué)了.
      

      病情分析：
      就你所述的情況看來(lái),應(yīng)該還不算是非常嚴(yán)重的.“潔癖”是心理疾病中的一種,屬于強(qiáng)迫癥.強(qiáng)迫癥有很多表現(xiàn)形式,例如強(qiáng)迫性思維,強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)其中也有“潔癖”.
      對(duì)于強(qiáng)迫癥,治療方法其實(shí)很多.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你去找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢.乘著你現(xiàn)在的強(qiáng)迫癥狀還處于比較低水準(zhǔn)的時(shí)候,治療時(shí)間會(huì)比較短,并且治療效果會(huì)很好.等泛化了比較麻煩一點(diǎn)!

      病情分析：
      你好,一般有潔癖的都是具有強(qiáng)迫傾向的人,對(duì)自己所做的事情有自知力但是卻很難去控制,往往會(huì)讓人很苦惱,象這樣的情況可以通過(guò)心理干預(yù)和治療來(lái)改善.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就你所述的情況看來(lái),應(yīng)該還不算是非常嚴(yán)重的.“潔癖”是心理疾病中的一種,屬于強(qiáng)迫癥.強(qiáng)迫癥有很多表現(xiàn)形式,例如強(qiáng)迫性思維,強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)其中也有“潔癖”.
      對(duì)于強(qiáng)迫癥,治療方法其實(shí)很多.
      生活護(hù)理：
      我建議你去找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢.乘著你現(xiàn)在的強(qiáng)迫癥狀還處于比較低水準(zhǔn)的時(shí)候,治療時(shí)間會(huì)比較短,并且治療效果會(huì)很好.等泛化了比較麻煩一點(diǎn)!
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)有潔痞，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然能說(shuō)出是8年 那么8年前您就不是這樣了?
      那回憶一下8年前發(fā)生了什么事情讓您出現(xiàn)這樣的癥狀 不讓別人進(jìn)家門 天天洗澡可以理解 我覺(jué)得還不能說(shuō)是潔癖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是一種心理問(wèn)題 建議在不影響生活的情況下不去醫(yī)院自己找原因 如果影響正常生活了 還是去看看心理咨詢師吧

      病情分析：
      .“潔癖”是心理疾病中的一種,屬于強(qiáng)迫癥.強(qiáng)迫癥有很多表現(xiàn)形式,例如強(qiáng)迫性思維,強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)其中也有“潔癖”.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      潔癖有輕重之分.
      較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣.可以通過(guò)脫敏療法,認(rèn)知療法來(lái)糾正.
      較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種.應(yīng)該求助于心理醫(yī)生.
      

      病情分析：
      一般注意清潔是正常的,但似乎您已經(jīng)有點(diǎn)病態(tài)了奧.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比較厲害的潔癖只能去看看心理醫(yī)生了,再者如果太過(guò)注意衛(wèi)生其實(shí)對(duì)身體也不太好.
      生活護(hù)理：
      不要把心思老放在上面.看看心理醫(yī)生

      潔癖又叫強(qiáng)迫性洗滌,這是一種心理疾病,建議進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)有潔痞，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      康復(fù)的一個(gè)重要指標(biāo)就是對(duì)癥狀有種掌控感,何為對(duì)癥狀有種掌控感呢?笑腦在前面的文章中也說(shuō)了,不管是強(qiáng)迫癥的康復(fù)還是社交恐懼癥的康復(fù),當(dāng)你達(dá)到了康復(fù)的程度,你有時(shí)還是會(huì)有癥狀的,只不過(guò)這時(shí)的癥狀沒(méi)有原來(lái)那么多了,沒(méi)有原來(lái)沒(méi)有康復(fù)前那么嚴(yán)重了,那么最主要的一個(gè)人指標(biāo)就是當(dāng)有時(shí)癥狀來(lái)時(shí)自己會(huì)去處理它了,不像原來(lái)那樣太容易被癥狀牽著鼻子走了,這時(shí)你對(duì)癥狀的接納,覺(jué)察,無(wú)為等都能用得上的,最后這個(gè)癥狀也就不會(huì)再影響你了,或者說(shuō)你已經(jīng)沒(méi)有被這個(gè)癥狀影響了,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)很輕松了,你的內(nèi)心的沖突已經(jīng)慢慢的被化解,如果你對(duì)其它癥狀也能做到這樣,那么你離康復(fù)就不遠(yuǎn)了.這就是你能對(duì)癥狀有種掌控感.
       有的朋友可能會(huì)問(wèn)了,那如何才能獲得對(duì)癥狀有種掌控感呢?下面笑腦就來(lái)列舉一個(gè)案例,一名強(qiáng)迫關(guān)門的咨客,他關(guān)門時(shí)每次要關(guān)6次他才舒服,他自己也知道的其實(shí)關(guān)一次關(guān)好就可以了,要是不放心再關(guān)一次或者再確定下就可以了,這是正常的情況下,但是這位咨客呢,他也明白正常人是這樣的做法的,到自己要關(guān)門的時(shí)候了,一定要關(guān)6次才放心,才舒服,要是沒(méi)有關(guān)到6次,他是非常焦慮,根本無(wú)法做下一件事,這時(shí)他的沖突是關(guān)吧,又覺(jué)得為什么自己是這樣子的,這樣很浪費(fèi)時(shí)間,有人在場(chǎng)時(shí),別人會(huì)認(rèn)為他是不正常,是有問(wèn)題的,他受不了別人這樣評(píng)價(jià)他；不關(guān)吧,雖然沒(méi)有前面所說(shuō)的浪費(fèi)時(shí)間和怕被別人有不好的評(píng)價(jià),但是非常的焦慮,焦慮到自己無(wú)法做下一件事的,一定要關(guān)好才能做下一件事的,這就是這位咨客朋友的內(nèi)心沖突.
       那么在咨詢過(guò)程中一開(kāi)始笑腦用鐘友彬認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法分析了下他這個(gè)癥狀的產(chǎn)生機(jī)制,分析后他明白了這個(gè)癥狀的來(lái)龍去脈了,接著用森田思想,讓他深刻明白接納與順其自然的本質(zhì),這時(shí)他再次面對(duì)關(guān)門這件事,他不想原來(lái)那么內(nèi)心強(qiáng)烈沖突了,一他知道這是怎么一回事,二他不去與癥狀對(duì)抗了,這時(shí)他的內(nèi)心較放松的,且關(guān)健的一點(diǎn)是他這時(shí)明白多關(guān)一次與少關(guān)一次已經(jīng)無(wú)所謂了,也就是能控制了,不但能控制這個(gè)癥狀的次數(shù),更重要的是他能掌控自己的情緒了,不像原來(lái)那樣癥狀一來(lái),馬上就非常焦慮了.
       當(dāng)你能對(duì)癥狀有種掌控感時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心變得自由了,不像原來(lái)那樣的死板,不靈活的,這時(shí)你會(huì)變得有種像行云流水的感覺(jué),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很放松了,人在放松的時(shí)候當(dāng)然是較舒服的,這時(shí)你的大腦思維也會(huì)變得更加的活躍了,遇到問(wèn)題你會(huì)想到積極的一面的,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入一種良性循環(huán),這樣持續(xù)下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你原來(lái)癥狀的興奮點(diǎn)會(huì)越來(lái)越小的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)生活的投入程度和熱愛(ài)程度會(huì)慢慢增加的.
      你離康復(fù)越來(lái)越近了!
       當(dāng)然這只是康復(fù)的道路上一個(gè)維度而已,還有其它的方面也要調(diào)整的,笑腦一直強(qiáng)調(diào)神經(jīng)癥的治療是一項(xiàng)系統(tǒng)工程的,治療師不但要告訴你癥狀的產(chǎn)生機(jī)制,同時(shí)要告訴你如何去應(yīng)對(duì)他,這些還是不夠的,要想真正的康復(fù),治療師還要告訴你你自己是一個(gè)什么類型的人,將來(lái)會(huì)在什么方面易出現(xiàn)問(wèn)題,同時(shí)告訴你如何處理這樣的問(wèn)題的,對(duì)于一些有人格缺陷的朋友,治療師可能會(huì)要花更大的時(shí)間和精力來(lái)協(xié)助你康復(fù).