臉隨時(shí)都會(huì)紅怎么辦

      多說話,以說話轉(zhuǎn)移對(duì)自我體驗(yàn)的感受
      

      病情分析：
      您好 您的問題現(xiàn)在的年齡還是可以解決的 以后進(jìn)入青年影響您的可能就是工作以及正常的生活了 去專業(yè)的心理咨詢室多了解"社交恐懼" 或者可以通過網(wǎng)上自己多學(xué)習(xí)這方面知識(shí)
      指導(dǎo)意見：
      建議提高自信心 用脫敏逐級(jí)慢慢緩解社交恐懼心理 希望您早日贏得大家的認(rèn)可
      這里介紹的鏡子技巧,是由美國(guó)心理學(xué)家布里斯托總結(jié)而成的,這一方法簡(jiǎn)單有效,可以使你充滿信
      心,強(qiáng)化激情,具體做法是這樣的：
      站在鏡子前,鏡子并不需要很大,但應(yīng)該有相當(dāng)?shù)某叽?使你至少能看到身體的上半部分.
      在部隊(duì)服過役的人都知道,這意味著采用立正的姿勢(shì)－－筆直挺立,后跟靠攏,收腹,昂首,再做三
      四次深呼吸,直到對(duì)自己的能力和決心有了一種感覺,然后凝視眼睛深處,告訴自己會(huì)得到所要的東西,大
      聲說出它的名字.要看得見嘴唇的移動(dòng),聽得清所說的話語.
      這將種做法要作為一種固定儀式,每天至少早晚兩次,還可以增加內(nèi)容,用肥皂將喜愛的口號(hào),或精
      彩的格言寫在鏡子上,只要它們確實(shí)代表你曾設(shè)想,并希望實(shí)現(xiàn)的某些事情即可,不用幾天,自信意識(shí)將會(huì)
      增強(qiáng),你絕不會(huì)想到它由自身來建立.
      如果你準(zhǔn)備去訪問一個(gè)極其固執(zhí)的人,或拜見一個(gè)曾使你感到害怕的上級(jí),那么請(qǐng)運(yùn)用鏡子技巧,直
      到你相信你能夠做到不慌不忙,如果邀請(qǐng)你去作演講,那么務(wù)必對(duì)著鏡子做一番練習(xí),用拳頭敲擊另一個(gè)手
      掌,或其它自然灑脫的手勢(shì)來使觀眾接受你的觀點(diǎn).
      當(dāng)你在鏡子前站好,就反復(fù)對(duì)自己說,你會(huì)獲得巨大成功,世界沒有任何東西能夠阻止.這么做聽起
      來是否可笑?然而不要忘記,任何滲入潛意識(shí)的設(shè)想,都會(huì)在生活中成為現(xiàn)實(shí).潛意識(shí)得到你的設(shè)想越快,
      你的愿望變?yōu)楫嬅娴倪^程就越短,當(dāng)然,把采用的方法告訴別人并不明智,他們會(huì)譏笑你,動(dòng)搖你的信心,
      特別是開始學(xué)習(xí)這一技巧的時(shí)候.
      關(guān)于眼睛的功能,有過很多論述.眼睛被認(rèn)為是心靈的窗戶,它們不僅泄露你內(nèi)心的思想活動(dòng),并且
      比想像的更能表達(dá)你的內(nèi)心世界.正如俗語所說：它們?cè)试S“別人發(fā)現(xiàn)你的動(dòng)機(jī)”.你會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦開始實(shí)
      踐鏡子技巧,眼睛就會(huì)產(chǎn)生一種你從未想到你會(huì)具備的力量（某些作家稱之為創(chuàng)造力或誘惑性的東西）,你
      會(huì)獲得一種銳利的目光,使別人以為你在窺視著他們的靈魂,眼睛遲早會(huì)把信念的強(qiáng)度,真切的表露出來.
      以贏得人們的贊賞.哲學(xué)家愛默生說：每個(gè)人的等級(jí)身分都確切地包含在他的眼睛里.記住,眼睛能反映出
      一個(gè)人在所屬的階層,所處的位置.所以要訓(xùn)練你的眼睛,使之充滿信心,而鏡子則能幫助你.
      鏡子技巧在許多不同的方面的運(yùn)用,已經(jīng)取得了十分令人滿意的效果.如果你走路的姿勢(shì)不好看,或
      是無精打彩,在大鏡子前練習(xí),將有神奇的效果,鏡子向你顯示別人所看到的你的模樣,你可以對(duì)著鏡子改
      進(jìn)姿勢(shì),塑造成任何符合審美標(biāo)準(zhǔn)的模樣.
      俗話說,扮演什么角色,就成為什么角色,沒有比對(duì)著鏡子扮演更為有效的做法,不要摻雜什么虛榮
      ,不要矯揉造作,而是要塑造自己,成為想往的那種人,既然世界上一些最杰出的人就是借助鏡子技巧,來
      提高自己,擴(kuò)大自己在人們中的影響,那么你也可以利用它來為自己的特定目標(biāo)服務(wù).
      
      

      病情分析：
      從美容和保養(yǎng)上說可能是你的皮膚太薄,過于敏感.護(hù)膚品要好好的選,洗面奶要用溫和的,基礎(chǔ)護(hù)膚最好選純天然的.而且要做好物理上的防護(hù),戴口罩,圍巾,帽子之類,當(dāng)然如能不出門不接受刺激最好.
      紅血絲是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象,這種皮膚薄而敏感,過冷,過熱,情緒激動(dòng)時(shí)臉色更紅.通常表現(xiàn)為發(fā)紅發(fā)熱,在天氣變冷的情況下通常變得發(fā)紫,主要影響美觀.
      指導(dǎo)意見：
      形成的原因有很多的,根據(jù)原因可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.原發(fā)性者大多為先天遺傳,即父母或家族中有人曾患此癥；繼發(fā)性原因諸多,
      主要有：1, 區(qū)域因素：如高原氣候刺激,且海拔高,皮膚缺氧,導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量的增多,引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂.
      2, 物理性因素：寒冷刺激,空氣干燥,風(fēng)沙氣候,陽光曝曬,使毛細(xì)血管耐受性超過了正常范圍,引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂.
      3, 職業(yè)因素：如廚師.電焊工等火焰熏烤.
      4, 美容護(hù)理因素：如護(hù)膚品中酸的成份的破壞和激素依賴毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂,以及換膚造成皮膚免疫力脆弱,經(jīng)常上美容院做吸面護(hù)理也會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張破裂.
      5, 局部或全身疾病的并發(fā)癥引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂.
      6, 個(gè)人習(xí)慣因素：如喜歡食辣,嗜好煙酒等與毛細(xì)血管擴(kuò)張癥的發(fā)病也有密切聯(lián)系.
      在日常生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物或藥品,不吸煙不喝酒,有條件的話建議用專業(yè)祛除紅血絲的生物美容品進(jìn)行治理,不要使用退紅面膜.
      寒冷的北風(fēng)呼呼地吹在臉上,再在溫暖的空調(diào)間里呆上一會(huì),臉上那兩塊“高原紅”可能就會(huì)討厭地出現(xiàn)了
      生活護(hù)理：
      日常護(hù)理：個(gè)人居家三大建議
      A,避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保溫和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺得干就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則溫水為主.不要用粗糙的毛巾擦洗,最好買一些質(zhì)量比較好的洗臉棉,而且這樣也有利于把洗面奶擦洗干凈.
      B,可以選用一些含洋甘菊的護(hù)膚品,如洋甘菊香薰花水,可以防過敏,舒緩被刺激或敏感皮膚的效果,有必要的話可以選用精油等美容品.
      C,晚上洗過臉后可以取一些維他命E膠丸的液體搽在臉上,輕輕按摩直至完全吸收,一定要讓皮膚完全吸收.當(dāng)然最終還要根據(jù)各人的不同情況而定.
      
      
      以上是對(duì)“臉隨時(shí)都會(huì)紅怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
      
      

      這是典型的社交恐懼癥的癥狀
      與你的個(gè)性自卑敏感脆弱,心理免疫力低有關(guān)
      可以在正確的心理疏導(dǎo)下獲得痊愈