避孕什么方法最好

      病情分析：
      各種避孕方法有不同的優(yōu),缺點(diǎn),要根據(jù)男女雙方的年齡,健康情況,子女的多少,生活習(xí)慣等的不同,因人因地選擇不同的方法：
      ①避孕藥.
      ②工具避孕.
      ③其他方法：如安全期避孕法,體外排精避孕法,壓縮尿道避孕法,避孕效果均不理想,不宜推廣.免疫避孕,超聲避孕,微波避孕及溫?zé)岜茉蟹ㄕ谘芯恐?[編輯本段]安全期避孕法
      1.什么是自然避孕法
      在月經(jīng)周期的前半期,是卵巢中的卵子發(fā)育期,卵巢中主要分泌的是雌激素,它使子宮內(nèi)層(內(nèi)膜),宮頸及陰道增厚和乳房脹大.其后就是排卵,卵巢中的卵泡釋放出成熟的卵子,表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫的升高和宮頸粘液的改變,此時(shí)卵泡主要分泌出孕激素；排卵期就是“能孕期”.如果卵子沒(méi)有受精,孕激素就減少并使子宮內(nèi)膜脫落而月經(jīng)來(lái)潮.自然避孕法又稱為安全期避孕法或周期性禁欲；是指在每個(gè)月經(jīng)周期中的“能孕期”內(nèi)避免性生活,從而防止懷孕的一種手段.
      2.如何能知道自己的能孕期呢
      有三種檢測(cè)的方法.
      日歷節(jié)律法：婦女必須連續(xù)記錄6—12個(gè)月的月經(jīng)周期,以月經(jīng)來(lái)潮的第一天為起始日計(jì)算出最長(zhǎng)和最短的周期.然后計(jì)算出禁欲階段的能孕期.計(jì)算方法如：
      第一能孕曰(能孕期開(kāi)始)＝最短周期減20天
      最終能孕日(能孕期結(jié)束)=最長(zhǎng)周期減10天；
      例如某婦女記錄的最短周期為26天,最長(zhǎng)周期為31天,則其能孕期為：26-20＝6和31-10＝21,這位婦女的能孕期(或不安全日)為其月經(jīng)周期的第6—21天.在此期間,應(yīng)禁止性生活或使用另一種避孕方法.
      體溫法：：婦女在每日清晨醒后未起床前立即測(cè)量體溫,并在專門(mén)的體溫紙上記錄下來(lái).因?yàn)樵谂怕押蟮?-2天,體溫開(kāi)始升高.因此,在月經(jīng)來(lái)潮的第一天到體溫升高后的第三天不應(yīng)進(jìn)行性生活,3天后至下次月經(jīng)前10天認(rèn)為是性交安全期.
      宮頸粘液法(比林斯法)：婦女通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)識(shí)別月經(jīng)周期內(nèi)各個(gè)階段內(nèi)陰道外口的干燥,濕潤(rùn)和潮濕的感覺(jué).在排出粘液期間,要區(qū)別各種不同類型的粘液；少量與粘稠的分泌物意味著雌激素水平上升,大量與潤(rùn)滑的粘液則發(fā)生于接近排卵期,可在排尿前用手指從陰道口取出粘液來(lái)檢查其外觀與牽拉度確認(rèn).在出現(xiàn)粘液和粘液高峰后第三天為能孕期,這種方法需要經(jīng)專業(yè)人士指導(dǎo)和學(xué)習(xí)方能采用,學(xué)會(huì)識(shí)別粘液類型通常要一到三個(gè)月.通常應(yīng)該綜合日歷節(jié)律法,體溫法,宮頸粘液法,才能更準(zhǔn)確地計(jì)算月經(jīng)周期中的能孕時(shí)間,避孕效果會(huì)更好.
      3.什么人適宜采用自然避孕法呢
      此種方法是自然的,不需要使用器具,服用激素或行外科手術(shù).適用于受宗教信仰限制而禁止使用人工避孕法的婦女.亦運(yùn)用于對(duì)使用其它避孕法的嚴(yán)重副反應(yīng)和有禁忌癥的婦女.采用此種方法避孕的婦女要求月經(jīng)周期比較有規(guī)律,性生活的頻率較穩(wěn)定.性伴侶的關(guān)系較為配合默契,伴侶雙方有較長(zhǎng)時(shí)間不行房事的自覺(jué)性.
      4.自然避孕法有否禁忌癥
      自然避孕法無(wú)已知醫(yī)學(xué)的副作用.但凡無(wú)能力觀察,記錄能孕期的癥狀,體征或不能保證性伴侶配合的婦女不可采用此法.如有妊娠禁忌情況的婦女也不可采用此法.
      5.自然避孕法的有效率是否很高
      不!目前自然避孕法在推算能孕期的三種方式都會(huì)受到很多人為因素的影響.而且婦女的排卵往往受生活環(huán)境,情緒,健康或性生活等影響而改變,甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)額外排卵(在非能孕期排卵).因此自然避孕法不是十分可靠的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避孕常見(jiàn)的誤區(qū)
      ■誤區(qū)一：偶然一次性生活不會(huì)導(dǎo)致懷孕
      據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),在人流的女性當(dāng)中,最常見(jiàn)的原因就是存在僥幸心理,認(rèn)為懷孕不是那么容易,偶然一次性生活懷孕的幾率很低.專家提醒,這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn),每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn),切忌具有僥幸心理.
      ■誤區(qū)二：安全期避孕法很安全
      一些女性月經(jīng)周期較準(zhǔn),認(rèn)為通過(guò)計(jì)算安全期即可達(dá)到避孕的作用.大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期時(shí)間為24-32天,排卵發(fā)生在第12-18天.排卵后24小時(shí)如果卵子未能受精,卵細(xì)胞會(huì)自行死亡.精子在排出后,一般來(lái)說(shuō)在3天以內(nèi)能使卵子受精,但也有報(bào)道說(shuō)性生活一星期后精子仍保留受精能力.專家指出,所謂的“安全期”時(shí)間非常短,對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性而言,這段“安全”的時(shí)間僅為1周左右.而且由于氣候,飲食,情緒,環(huán)境等的變化,排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生波動(dòng),甚至發(fā)生額外排卵,因此安全期避孕的方法一點(diǎn)都不可靠.
      ■誤區(qū)三：已生過(guò)小孩的女性只有上環(huán)
      很多已生育過(guò)的女性認(rèn)為只有上環(huán)一種避孕方法,婦女如患有子宮肌瘤,月經(jīng)周期不規(guī)則,痛經(jīng)等疾病則往往不適合放環(huán),覺(jué)得沒(méi)有其他可供選擇的方法.其實(shí)可供選擇的方法較多,包括上環(huán),口服避孕藥（包括長(zhǎng)效和短效）,避孕套,液體避孕套,避孕針,皮下埋植,絕育等
      生活護(hù)理：
      [編輯本段]認(rèn)識(shí)多種避孕方式
      1,安全期避孕法：避孕成功率70%-80%.
      原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活.
      方法：月經(jīng)規(guī)律的女性,大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵,在此日期前后2-3天內(nèi)不安全,其它日期是安全期.
      醫(yī)生關(guān)照：在排卵期,會(huì)有輕微腹痛,腹脹,白帶透明拉長(zhǎng)絲,或極少量出血,性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象,但其它因素也會(huì)造成類似的現(xiàn)象,長(zhǎng)期使用這種方法很不安全.
      2,外用避孕藥——包括避孕藥膏,藥膜：避孕成功率70%-80%.
      原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜,,減低精子的活動(dòng)裝置
      方法：在性生活前,將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道,溶化后可起作用.
      醫(yī)生關(guān)照：有人每次誤將藥膜吃掉,有人將膜之間的分隔紙放入陰道,都不能達(dá)到避孕效果,還有,膜放置的情況每人不同,避孕效果較差.
      3,男用避孕套：避孕成功率80%-98%.
      原理：避免精子與卵子相遇.
      方法：在性交前,由男方套在生殖器上.
      醫(yī)生關(guān)照：是年輕人中最普遍使用的方法,最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理,還可以防止性傳播疾病,堅(jiān)持使用的最大障礙,是無(wú)論如何改進(jìn)套的質(zhì)地,仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛(ài).
      4,液體避孕套：避孕成功率96%以上
      原理：本品通過(guò)化學(xué)殺菌和物理屏障作用,1分鐘內(nèi)殺滅多種性病病原體和精子,從而起到避孕目的
      用法用量：使用特制推進(jìn)器.在入睡或房事前3分鐘,將4.2毫升膏液一次性注入陰道內(nèi)即可,功效持續(xù)八小時(shí).
      醫(yī)生關(guān)照：本品經(jīng)國(guó)家計(jì)劃生育委員會(huì)科學(xué)技術(shù)研究所檢驗(yàn),1分鐘內(nèi)100%殺死人體精子,期望懷孕的女士禁止使用. 并按說(shuō)明書(shū)操作!
      5,宮內(nèi)節(jié)育器：避孕成功率95%以上.
      原理：防止受精卵在子宮著床.
      方法：由醫(yī)生放入子宮內(nèi).
      醫(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作,放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多,經(jīng)期腹痛,子宮穿孔,或誘發(fā)炎癥,多用于產(chǎn)后婦女,新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂(lè)’.
      必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查,有婦科炎癥,月經(jīng)不規(guī)律或過(guò)多,生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán).
      6,口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%.
      原理：用藥物抑制排卵及使子宮內(nèi)頸膜發(fā)生變化.
      方法：首次服用應(yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開(kāi)始,每天一片,不要間斷,功效從服用之后14天開(kāi)始.
      醫(yī)生關(guān)照：在國(guó)外青年女性中使用很普遍,但是中國(guó)女孩子常常對(duì)它有錯(cuò)覺(jué),發(fā)胖,起雀斑,影響未來(lái)的孩子,其實(shí)這些擔(dān)心沒(méi)必要,現(xiàn)在的口服避孕藥,不僅可以最小輻度的干擾女性生理,而且已經(jīng)證實(shí)對(duì)隨后的妊娠沒(méi)有影響,相反卻有利于女性皮膚的美觀,使皮膚細(xì)嫩,減少痤瘡.
      7,避孕針：避孕成功率99.9%.
      原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化.
      方法：每月肌肉注射一次.
      醫(yī)生關(guān)照：減少了每日服用的麻煩,容易引起月經(jīng)不規(guī)律,如果尚未生育最好不用.
      8,皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%.
      原理：通過(guò)血液流動(dòng)使藥物效果緩慢發(fā)揮作用,抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化,藥效2-3年.
      方法：在上臂皮下切一個(gè)半厘米的口,扇形插入2或6個(gè)小棒樣的避孕藥.
      醫(yī)生關(guān)照：這些長(zhǎng)效的方法減少了每日服藥的麻煩,也不會(huì)因漏服而懷孕.但是,相當(dāng)比例的女性使用會(huì)月經(jīng)不規(guī)律,甚至發(fā)生嚴(yán)重的紊亂而再次求醫(yī),因此,如果幾年內(nèi)打算生育,最好不用.
      9,永久性避孕法——女性結(jié)扎輸卵管,男性結(jié)扎輸精管：避孕成功率99.9%.
      原理：防止精子與卵子相遇.
      方法：需到醫(yī)院做手術(shù).女性結(jié)扎輸卵管極易誤傷腹腔內(nèi)重要臟器,造成手術(shù)中死亡.
      醫(yī)生關(guān)照：最常被誤解,其實(shí),產(chǎn)生女性激素的器官是卵巢,發(fā)生月經(jīng)的器官是子宮,性生活的主要器官是外陰,陰道和部分宮頸,這些都沒(méi)有損傷,只是把運(yùn)送卵子的輸卵管切斷或夾閉,傷口范圍示不超過(guò)1厘米.
      10,緊急避孕
      緊急避孕藥——要求在無(wú)保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用,最遲不超過(guò)48小時(shí).
      原理：改變子宮內(nèi)膜,使孕卵不能著床.
      醫(yī)生關(guān)照：緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段,因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫?此種藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大,用后往往有不正常出血和閉經(jīng).
      在做人工流產(chǎn)術(shù)的同時(shí)放入宮內(nèi)節(jié)育器：但對(duì)避孕環(huán)多次脫落和帶環(huán)妊娠的婦女,應(yīng)改用其它避孕方法服用女用避孕藥：人工流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)月經(jīng)者應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生幫助選擇避孕方法.