發(fā)燒38.5，冷敷和熱敷有什么區(qū)別

      病情分析：
      如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理
      指導(dǎo)意見：
      ●不要急于降溫
      如果醫(yī)生確定你只是感冒了,在你能耐受的范圍內(nèi),最好不要急于服用解熱藥.發(fā)高燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一.我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動自身的防御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說,病菌在39℃以上時就會死亡),從而縮短疾病時間,增強(qiáng)抗生素的效果.如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退燒,會使體內(nèi)的細(xì)菌暫時變成假死狀態(tài),并使他們產(chǎn)生抗藥性,一旦死灰復(fù)燃,往往更難治療.
      ●冷敷
      如果高燒讓你無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫.在額頭,手腕,小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,反復(fù)直到燒退為止.也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上.
      ●熱敷
      假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒.用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭,四肢,使身體散熱,直到退燒為止.
      但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高.
      ●擦拭身體
      蒸發(fā)也確降溫作用.專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱.雖然你可以擦拭(用海綿)全身,但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位,例如腋窩及鼠蹊部.將海綿擠出過多的水后,一次擦拭一個部位,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.體溫將蒸發(fā)這些水分,有助于散熱.
      ●泡澡
      有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了.它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀.嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次.
      ●補(bǔ)充液體
      當(dāng)你發(fā)高燒時,你的身體會流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺,以阻止進(jìn)一步的水分流失,這使你的身體無法散熱.解決之道就是補(bǔ)充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁.如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品.發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn).
      如果嘔吐情形不嚴(yán)重,還可以吃冰塊退燒.在制冰盒內(nèi)倒人果汁,冰成冰塊,還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎.
      ●適當(dāng)眼用止痛藥
      若感到非常不舒服,可服用止痛藥.成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛,每4小時服用——次.撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏.由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同,因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,不妨兩種并用.每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛.服用這些藥物時,需先經(jīng)醫(yī)師同意.
      ●切勿讓孩子服用阿司匹林
      18歲以下的青少年,千萬不要服用阿司匹林.因為阿司匹林可能使發(fā)高燒的兒童爆發(fā)雷氏癥候群,這是一種致命性的神經(jīng)疾病.兒童可以用撲熱息痛代替.以每磅體重服用5—7毫克的方式,計算服用量,每4小時服用一次.記住,增加使用頻率或超過適當(dāng)劑量,都有危險,一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)下服用.
      ●注意穿衣適量
      如果你感到很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來.但如果因此而使你打寒顫,則說明衣物太少,應(yīng)該增加,直到不冷為止.
      生活護(hù)理：
      如果患者是小嬰兒,則需特別注意,因為他們還不會表達(dá)他們的感受.其實,給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所,都可能引起發(fā)高燒.
      同時,勿使室溫過高,醫(yī)師通常建議勿超過20℃.同時,應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,以幫助復(fù)原,并保持柔和的光線,使病人放松心情.