雙足脂肪墊炎癥

      你好！根據(jù)你的描述，可能由于腳底長期持重，磨損等導致了跟骨筋膜炎，建議穿軟底的運動鞋，睡前用艾葉，紅花加入溫水泡腳，邊泡邊按摩足底。
      

      病情分析：
      你好,確診嗎?必須排除筋膜炎?骨刺?
      指導意見：
      建議看骨科醫(yī)生,詳細體格檢查,必要時拍片確診.堅持熱水泡腳,自我按摩.封閉或者小針刀治療.
      生活護理：
      避免負重走路.鞋底要軟.
      

      病情分析：
      本病是髕下脂肪墊受損后產生無菌性炎癥及其周圍組織的粘連.常見原因有急性損傷和慢性累積性勞損.
      指導意見：
      腳底脂肪墊炎的治療方法.
      1 每天用熱水泡腳,然后按摩腳底.有條件的,去醫(yī)院骨科開些洗液和水攙在一起泡腳. 這種是對癥狀比較輕的有用.我是在平樂骨傷科醫(yī)院開的"川弓行氣洗液",一袋要10幾塊錢. (節(jié)省用的辦法：若只腳跟痛,用熱水攙好以后,把盆翹起來,只泡腳跟,或者拿個大點的鐵碗,把腳跟放進去,當然,這個碗以后不能用來吃飯了 把剩下的洗液扎好,放好,冰箱也可.這樣,一袋可以用好幾天 你要是有公家報銷,你就一次放兩袋吧,效果當然比我這個省錢的土辦法好,因為泡全腳嘛)
      2 堅持每天一次,或兩次 針對痛點的強行按壓按摩.(重點部分)
      方法：
      1 要治療,首先要知道,是哪有問題,,要精確是哪 不能是大概在那一塊地方先找到變異的結節(jié)或者條梭狀組織：找個人,或者自己,用腳踩住桌子角,不要太尖了,一點,一點,移動壓下去,試驗,找到最痛的那個點,自己或請別人用手指大力或拳頭硬處按壓下去,左右晃動,要點是：大力按住不動,原地晃動,若碰到障礙物,會疙瘩疙瘩響的,就是這個地方!找到這個結.也就是按壓最痛的地方.
      2 握拳,用拳頭中間的食指或中指的硬骨頭,按住這個點,按壓下去,左右晃動,由輕到重,按壓20分鐘/天. 一開始會很痛,痛就對了,要忍住.按住不痛的地方,那是腳底撫摸,不是按摩
      3 最好是花10塊錢,買個彎的牛角(假的牛角都沒所謂),頭的形狀,像握拳后的 食指硬骨頭處,每天泡腳后按壓痛處.(這個最實用,我經常都帶在身上,自己在砂輪上又加工了一下,一有空就拿出來按幾下,但是治療呢,就要堅持,一次20分鐘,)
      4 手法可以向下按壓痛點,松開,再按壓下去,也可以左右晃動,好像是在撥弦.腳底按摩1分鐘后,大力按壓腳跟側面.你要把這塊組織當成"橡皮泥",要從不同的地方蹂躪它,按壓它.要按壓到痛為止,每次超大力的次數(shù),不能超過三次.否則,會把旁邊的組織按傷,這一點,要特別注意.
      5 不可以每次按壓的力度太大和時間太長,若第二天走路很痛,局部有燒痛感,就是按壓過頭了,就要停一次或者兩次. 按壓前,后,的疼痛,不要管它,忍住痛后,按幾次后,慢慢的就不痛了,最后就好了.
      6 踩桌子圓角,凳子圓角,或者石頭圓角,凡是有角的地方,角不能太大,太圓,否則不起作用,但角也不能太尖,太尖那是刺刀. 沒事了,就踩兩下,刺激那個痛點.
      按壓治病原理(重點部分)：
      把那個結節(jié)狀或者條梭狀的變異組織,用物理方式進行刺激,把變異的組織重新按壓出炎癥來,再讓組織重新進行吸收,所以,前面會很痛,比你走路痛多了,但是正?，F(xiàn)象!后面慢慢一點一點的吸收,結節(jié)狀或條梭狀就會慢慢縮小,直至最后就沒有了.你也就痊愈了.
      試試看,可以的話就好了.
      生活護理：
      建議靜臥休息,口服消炎止痛藥物,扶他林等,做中頻或TDP電磁波治療,外敷中華灸等膏藥.一般半月左右即可恢復.但以后運動強度不能太大,易復發(fā).
      
      以上是對“雙足脂肪墊炎癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！