健康咨詢描述: 我想知到為什么我會(huì)掉頭發(fā),我才15歲,每天自己會(huì)掉4到6根還有很多頭屑,洗澡時(shí)洗頭也會(huì)掉7 8根,我每天的睡眠可能平均5小時(shí)有關(guān)系嗎?請(qǐng)告訴我如何防止脫發(fā)和生發(fā),我希望是自己在家里就可以用的方法謝謝
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)告訴我如何防止脫發(fā)和生發(fā),我希望是自己在家里就可以用的方法謝謝
脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營(yíng)養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開(kāi)始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的
病情分析:
你好,你的情況是很正常的,不用特殊處理!
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常人每日可脫落70---100根頭發(fā),同時(shí)也有等量的頭發(fā)再生,而你只是幾根而已不算是脫發(fā),治愈頭皮屑多的話可以用去削的洗發(fā)露!
生活護(hù)理:
完全不用擔(dān)心的,很正常!
病情分析:
根據(jù)您的描述屬于正常情況,請(qǐng)您不要擔(dān)心.
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)治療脫發(fā)的治療原則:合理的飲食 維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.
護(hù)法心法:細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā).在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染,燙,卷,這樣都會(huì)損害頭發(fā).
生活護(hù)理:
平時(shí)減輕壓力 壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過(guò)重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.
以上是對(duì)“為什么我會(huì)脫發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您這應(yīng)該算不上脫發(fā).每天要脫落50~75根.
指導(dǎo)意見(jiàn):
(1)多食蔬菜防止便秘.要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā).(2).補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚(yú),蝦,熟花生,菠菜,鯉魚(yú),香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.(3)補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.(4)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.5)補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.(6)補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
生活護(hù)理:
你睡的時(shí)間太少,這個(gè)年齡至少要睡七個(gè)小時(shí)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書(shū)]
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