感冒有什么簡單易用的療法

      病情分析：
      普通感冒,中醫(yī)稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起.普通感冒雖多發(fā)于初冬,但任何季節(jié),如春天,夏天也可發(fā)生,不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣.流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病.病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人.流感的傳染性很強,由于這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,他仍然會感染,所以流感容易引起暴發(fā)性流行.一般在冬春季流行的機會較多,每次可能有 20～40％的人會傳染上流感.
      指導(dǎo)意見：
      食療方法
      1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味.
      2,白菜蘿卜湯：白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量.每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈.
      3,蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用.
      4,姜絲蘿卜湯：姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量.每次200毫升,每天1－2次.
      5,蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥.每次150毫升,每日2次.
      6,蔥頭飲料：洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升.
      7,姜絲可樂：鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次.
      8,桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用.
      9,銀花薄荷飲：銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克.先將銀花,蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3～4次.
      都是簡單,安全的治療手段
      當然還有
       搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積.大魚際與呼吸器官關(guān)系密切.每日搓搓,對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處.其方法是：對搓兩手大魚際,直到搓熱為止.搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣.一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替.兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱.這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質(zhì),故而不易感冒.
      按摩鼻翼：兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè).每日上下午各按摩15-30次,以局部紅,熱為度.一法可改善鼻部血液循環(huán),促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外.
      生活護理：
      多睡覺：美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時,體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù).因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用.
      
      

      病情分析：
      感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病,因此治療主要針對上呼吸道癥狀的處理,抗病毒以及如何提高機體抵抗力,促進早日康復(fù).
      指導(dǎo)意見：
      l）對癥治療
      （l）發(fā)熱處理 最常用的方法是服用解熱鎮(zhèn)痛藥.如阿司匹林0.3－0.6克l次,一天3次,飯后半小時服.要注意的是,片劑有0.3克l片的,以及0.5克l片的.腸溶衣片為0.3克l片；②復(fù)方阿司匹林片（又名解熱止痛片,或簡稱APC）：內(nèi)含阿司匹林（0.M克）,非那西?。?.162克）及咖啡因（0.035克）,每次l－2片,一天三次；③復(fù)方撲爾敏片（又稱撲爾感冒片）；內(nèi)含阿司匹林（0.2268克）,非那西?。?.162克）,咖啡因（0.324克）及撲爾敏（0.002克）,l－2片l次,一日三次；安乃近：0,25－0.5克I次,每日三次.
      要提醒的是：上述藥物用量是成人量,小兒酌減.另外,上述藥物降溫多為通過發(fā)汗（即中醫(yī)的“解表”）而達到的.因此用藥不能過猛,以防出汗過多,造成虛脫,以至血壓下降,這對老年人,身體虛弱者尤為重要.
      除了藥物降溫外,還可用物理方法降溫,常用的方法有：①酒精擦浴,以30％－50％酒精,輕擦患者頸項,胸,腋下,上肢,手心手背,腹股溝處,下肢,腳心腳背.每次15-30 分鐘.酒精擦浴的優(yōu)點是溫和,不像藥物降溫那樣難控制,有副作用,而且可以隨時進行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部,也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處.
      （2）咳嗽處理 主要目的是排痰以及解除支氣管痙攣.常用方法是：①3％含氯化銨的棕色合劑,每次10毫升,每日三次；②拘櫞酸咳必清：25毫克／次,一日三次.此外也有糖漿劑,每100毫升中含咳必清（carbetapentane,又名維靜寧）0.25克,用量為10毫升l次,每日三次；③在醫(yī)院里往往可以濕化給氧,對于咳嗽呼吸緊迫都有良好作用；④磷酸可待因：可待因又名甲基嗎啡,有較強的鎮(zhèn)咳作用,一般只用于劇烈的刺激性干咳,15－30毫克l次,一天三次,但每次用量不得超過0.l克,每日不得超過0.25克.
      （3）鼻塞,流涕,流淚處理可用局部血管收縮劑1％麻黃素滴鼻,每次2－4滴,一日3－4次.
      （4）咽喉痛口含溶菌酶片,l--二片/次,每日4－6次；或含碘喉片l－2片l次,每日3－4次或薄荷片,l－2片l次,每日4次.
      2）抗病毒治療
      三氮唑核苷對呼吸道合胞病毒,副流感病毒和腺病毒均有一定的抑制作用.口服劑量為1.0克l天.此外三氮唑核苷溶液5毫克/毫升的霧化吸人可以明顯縮短病程.
      除了三氮唑核苷外,金剛烷胺也有抗病毒作用,100毫克／次,一日2次.
      局部使用干擾素超聲霧化吸人或滴鼻也可取得較好效果.
      3）一般支持治療
      雖然這是非特異的措施,但實踐證明這些措施對于幫助恢復(fù)機體抵抗力,減輕癥狀,促進早日康復(fù)是有利的.其中包括：臥床休息,減少體力活動,保暖及室內(nèi)通風,多飲水,進流質(zhì)或半流質(zhì)而營養(yǎng)豐富的飲食,適當進食新鮮水果,戒煙戒酒等.
      生活護理：
      訴一個非常有效也非常健康的方法吧
      倒一杯開水,對著冒出的蒸汽吸3-5分鐘/每次
      一天3-5次,這個方法可是針對不能隨便吃藥的孕婦的哦!~
      這個方法我百試不爽,我本身體質(zhì)不是很好,比較容易感冒的,但從去年10月我知道這個方法后,好幾次鼻子發(fā)癢快感冒時我就用這個方法,一兩天感覺就差不多了,到現(xiàn)在為止還沒吃過感冒藥~：）
      也可能這個方法比較適合即將感冒的狀況,平時還是常喝蜂蜜,保持愉快心情增加抵抗力最重要哦~
      
      
      以上是對“感冒有什么簡單易用的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感冒是一種常見的多發(fā)病,至今尚無特效療法,目前只能對癥處理,讓其逐漸自愈.下面給你介紹一下非藥物防治感冒十五法 .
      指導(dǎo)意見：
      非藥物防治感冒十五法
      1,喝雞湯
      美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等癥狀極為有效.因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用.
      2,多食蘿卜
      實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防,治療感冒有獨特作用.具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱,解毒,祛寒,防治感冒.
      3,糖姜茶合飲
      因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛,鼻塞,流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷,發(fā)熱等癥狀.可用紅糖,生姜,紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.
      4,少吃食鹽
      實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔,咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒.因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處.
      5,沖服蜂蜜
      蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病.
      6,服酵母
      美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn),在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效.
      7,多吃佐料
      美國威斯康星大學研究認為,生姜,干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰.美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能.在烹調(diào)菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈.
      8,食醋滴鼻,熏蒸
      將食醋以冷開水稀釋,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側(cè)鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效.尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用.另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內(nèi)不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒,能有效地防治感冒發(fā)生.感冒流行期間,每日詈醚?羰炒?-2次.
      9,搓手
      由于手拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積.大魚際與呼吸器官關(guān)系密切.每日搓搓,對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處.其方法是：對搓兩手大魚際,直到搓熱為止.搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣.一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替.兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱.這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質(zhì),故而不易感冒.
      10,按摩鼻翼
      兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè).每日上下午和按摩15-30次,以局部紅,熱為度.一法可改善鼻部血液循環(huán),促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外.
      11,穴位按摩
      用雙物的拇指,食指,中指指端（任用一指）按摩鼻道,迎香,鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū),揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū).按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱,使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運行正常.這樣可預(yù)防風寒侵入,拒敵于大門之外.
      12,針灸治法
      我國的針灸對感冒頗有療效.當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞,頭痛立桿見影地減輕,并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常.由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用,使體內(nèi)免疫功能增強,故療效可靠.治療感冒的有效穴位是：上星,印堂,風池,迎香,合谷,外關(guān).留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈.
      13,多睡覺
      美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時,體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù).因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用.
      14,呼吸蒸氣
      在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次.此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好.
      15,冷水洗面
      此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性.每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病,耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生.
      生活護理：
      祝身體健康,笑口常開!
      

      病情分析：
      您好：
       感冒分很多種類型的,針對不同類型的感冒應(yīng)對方法當然也是不同的.
      指導(dǎo)意見：
      如果是著涼了,傷風感冒,那么我想煮一鍋姜湯水應(yīng)該是不錯的選擇.一大塊姜,切成大片大片的,然后放入適量的水一起煮,水看起來會有點發(fā)黃,加入點紅糖,煮大概五分鐘左右,就可以啦,味道還是不錯的,趁熱喝,然后捂上一床厚厚的被子,保證有效果.如果是傷熱的感冒,似乎就要用清熱去火的方子了,比如菊花茶就是不錯的一個方子.如果是病毒性質(zhì)的感冒,那就得用藥了.
      生活護理：
      但是記住,如果病的很嚴重一定要去看醫(yī)生,醫(yī)生會判斷出你這是屬于那種類型的感冒的,只有確定了感冒的類型才可以開始用藥治療,不然可能適得其反.還要記得,感冒期間多喝熱水,多吃提高抵抗力的東西,因為感冒藥多是消除癥狀的,而治愈基本上都是靠自身的免疫系統(tǒng)的.
      

      病情分析：
      從中醫(yī)來講,冬季的感冒,有發(fā)熱,惡寒,頭痛,鼻塞,咳嗽等,多屬于感受風寒,風寒束表型.
      指導(dǎo)意見：
      簡單易行的方法：
      用：蔥白（經(jīng)常吃的那個“蔥”的頭端白色那部分,可以連上那些“須”）3-4個,生姜切片,3-4片,用1碗水煮開,倒出那些湯水,放些紅糖進去吃就行了.
      效果好而且沒有西藥的副作用.
      生活護理：
      吃后可以蓋蓋被子發(fā)點汗
      

      病情分析：
      您好!普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,主要為鼻病毒引起的,多發(fā)于初冬.由于身體虛弱,抗病能力減弱,當氣候劇變時,人體內(nèi)外功能不能適應(yīng),這時就容易感冒.
      指導(dǎo)意見：
      在感冒不發(fā)燒的情況下,最好的方法就是喝橙汁（最好自己買橙子自己榨汁主要是為了補充維生素c）；臥床休息是最好的辦法,吃藥只能緩解下癥狀,并不能治愈.應(yīng)多飲水,每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間,有助于退熱發(fā)汗,排除毒素.如果伴有發(fā)燒要到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,用藥,結(jié)合臥床休息.
      生活護理：
      預(yù)防感冒最好的辦法是增強機體自身抗病能力：如堅持有規(guī)律的合適的身體鍛煉,堅持冷水浴,提高機體預(yù)防疾病能力及對寒冷的適應(yīng)能力.做好防寒工作,避免發(fā)病誘因.生活有規(guī)律,避免過勞,特別是晚上工作過度.注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等.
      
      以上是對“感冒有什么簡單易用的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！