健康咨詢(xún)描述:
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我是股骨頭壞死患者,年前做了置換手術(shù),由于運(yùn)動(dòng)量減少,體重增加很快,怎么辦,
想得到怎樣的幫助:做了置換手術(shù)的人能大量運(yùn)動(dòng)嗎?會(huì)有什么不良反應(yīng)?我走路時(shí)間稍長(zhǎng),腿就很痛.
這個(gè)是不適合大量的劇烈運(yùn)動(dòng)的,建議你控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可,再者肥胖可能與造成你的股骨頭壞死的原因有關(guān),如有的是長(zhǎng)期口服強(qiáng)的松之類(lèi)的藥,這樣的話(huà)也是造成肥胖的原因了..
不適合大運(yùn)動(dòng)量的,可以選擇不用活動(dòng)下肢的運(yùn)動(dòng),另外控制飲食也很重要的,假的終究不如原裝的,所以還是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的
以上是對(duì)“手術(shù)后能運(yùn)動(dòng)減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!走路時(shí)間稍長(zhǎng),腿就很痛的話(huà)還不能大量運(yùn)動(dòng),建議你在運(yùn)動(dòng)器械的幫助下鍛煉就行了祝你成功!
對(duì)于這種情況,建議你應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動(dòng),可以采取積極中醫(yī)的方法進(jìn)行治療的.
以上是對(duì)“手術(shù)后能運(yùn)動(dòng)減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好:多參加體育運(yùn)動(dòng),可以使用中醫(yī)的針灸減肥的方法效果不錯(cuò) 不會(huì)反彈. 有不明白的地方歡迎再次提問(wèn),我們會(huì)在線(xiàn)為你解答的,祝你健康.
你好,你的這種手術(shù)術(shù)后不適合大量運(yùn)動(dòng).或者可以做一些下肢不會(huì)運(yùn)動(dòng)幅度大的運(yùn)動(dòng).建議你平時(shí)可以通過(guò)健康,合理的飲食來(lái)控制體重.
術(shù)后功能鍛煉很必要,但不適合做劇烈運(yùn)動(dòng),病情逐漸好轉(zhuǎn),運(yùn)動(dòng)量會(huì)增加,也就漸漸瘦下來(lái)了.
您好,置換手術(shù)后是不適合大量運(yùn)動(dòng)的,但您可以適量運(yùn)動(dòng)!也可以活動(dòng)上肢!減肥還可以通過(guò)其他的方式,比如控制飲食,針灸等等!
可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)于強(qiáng)求.運(yùn)動(dòng)的部位不宜過(guò)分使用股骨頭關(guān)節(jié).平時(shí)可以在飲食方面稍微注意,減少過(guò)高熱量食物的攝入,多飲水.
最好不要大量運(yùn)動(dòng),因?yàn)檎麄€(gè)上身的重量都是由置換后的材料支撐的,運(yùn)動(dòng)會(huì)在瞬間將力量增大到幾十到幾百倍,不僅磨損大,而且置換材料跟身體接觸的地方很容易遭到摩擦,甚至引起意外的牽拉震蕩,你可以試著做些上肢的運(yùn)動(dòng),或者去做瑜伽,另外控制飲食也是非常有效的,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度下來(lái)了,但是你可以通過(guò)延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間來(lái)彌補(bǔ),總之,小心安全為上.
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溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),注意活動(dòng),避免肌肉萎縮。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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