咽喉痛2個(gè)多月了咋辦呢

      病情分析：
      冬季來臨,咽喉腫痛,嗓子燥癢,吞咽有異物感,加上牙齦腫痛,口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀又高發(fā).本市衛(wèi)生部門一項(xiàng)健康調(diào)查顯示,70％的白領(lǐng)人群患有不同程度的“辦公病”,其中咽喉炎名列前五大“辦公病”之首.
      醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,冬季又到了使用空調(diào)的高峰時(shí)節(jié),空調(diào)房間環(huán)境封閉,空氣流動(dòng)性較差,使室內(nèi)溫度,濕度適合病菌的繁衍,生存.在這樣的環(huán)境中,很容易感染微生物引發(fā)咽喉炎,扁桃體炎等疾病.抵抗力差的人還容易患上熱傷風(fēng).
      因此,空調(diào)房間不宜久留,冬季也應(yīng)多到室外走走,活動(dòng)一下身體；多吃含維生素C的水果,蔬菜；每餐后注意口腔清潔；發(fā)現(xiàn)“口喉不適”癥狀需及時(shí)就醫(yī),避免咽喉炎生成和向慢性病發(fā)展.
      指導(dǎo)意見：
      八個(gè)方法自療
      西瓜皮茶治咽喉炎
      吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄.取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之.可治咽喉炎.
      舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎
      咽喉炎致使咽喉腫痛,嗓子燥癢,吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效.即：閉口,舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次.
      含生大蒜治咽喉炎
      患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根.口含生大蒜頭最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜.開始時(shí)辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破.以后適應(yīng)了再邊含邊咬.此法對牙痛,聲音嘶啞等口腔毛病也有效果.
      按摩治咽喉炎
      按摩方法：每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精,按摩（順時(shí)針方向）咽喉部位20次—30次.2—3個(gè)月后,病情可大為好轉(zhuǎn),一年后基本康復(fù).
      核桃治咽喉炎
      取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服.15天為一個(gè)療程.核桃具有消炎,潤肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉腫痛,咳嗽等疾病.
      點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛
      中老年人患咽喉炎是常見病,患病后疼痛難忍,吞咽困難.若點(diǎn)壓左手無名指尖,可起到良好止痛,消炎效果.點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖,堅(jiān)持每日三次,飯前點(diǎn)壓.每次點(diǎn)壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治愈效果.
      口含參片治咽喉炎
      患慢性咽喉炎,喉嚨里老是發(fā)癢,發(fā)干,沒痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,簡直無法入睡.可在臨睡前,找一小片“玄參”（中藥店有賣,很便宜）,含在齒邊或舌下都行.放一整夜,早起后吐掉.這樣,整個(gè)晚上就較少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒來,喉嚨口也不像以前那樣干了.堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,可起到治愈效果.
      食紅棗,濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎
      用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調(diào)勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩?fù)滔?連用多次.這些方法對治療咽喉疼痛,咽喉炎有較好的效果.
      生活護(hù)理：
      保養(yǎng)： 戒煙酒； 多喝水； 少廢話； 淡鹽水漱口.祝您身體健康!