我的臉要怎么樣才能變回以前那樣的好

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的問(wèn)題,做出下列建議：
      （1）我自己也有過(guò)一段時(shí)間,臉上長(zhǎng)痘,而且痘印也比較深.希望我的建議,能對(duì)你有用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      （2）我長(zhǎng)痘的時(shí)候,用過(guò)的一支藥膏,班賽,進(jìn)口的35塊左右一支.去痘痘的效果蠻好的.你可以試一試.
      （3）從保養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō),你的皮膚最主要的的清潔.不建議你多洗,但是每次清洗要徹底.因?yàn)檫^(guò)于清潔,會(huì)讓皮膚喪失的它原有的抵抗外界細(xì)菌的功能.曾經(jīng)我有一段時(shí)間一天洗5次臉,最后臉上退皮了,痘痘還是長(zhǎng).而且現(xiàn)在是冬天,很容易干燥.所以每次洗一定要洗干凈,建議早晚各洗一次.
      （4）由于你的皮膚比較干,重要的是保濕,把臉上的皮膚養(yǎng)好才是最重要.雅漾有一款保濕噴霧,效果不錯(cuò).如果買了,要堅(jiān)持用.
      （5）說(shuō)到洗臉,頂多一天兩次,不建議用肥皂.只用清水,加上洗面奶.現(xiàn)在有不少男士的洗面奶的.每次洗臉用清水拍打面部30次.要把全臉都洗到.
      （6）早晚洗臉之后可以用爽膚水.妮維雅的粉色瓶裝的不錯(cuò).有滋養(yǎng)的效果.美白還可以收毛孔.價(jià)錢也比較合理.
      （7）飲食方面.不要吃辛辣的東西,可以多喝菊花茶,清熱解毒又降火.如果想美白,推薦蜂蜜檸檬茶,效果很好養(yǎng)顏排毒.顏色深的菜,加了醬油的菜千萬(wàn)少吃.
      生活護(hù)理：
      （8）生活要規(guī)律,晚上12點(diǎn)之前,一定要上床睡覺(jué),晚間的睡眠時(shí)間是皮膚恢復(fù)的時(shí)間,不要喝濃茶,咖啡.
      （9）多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助排汗,毛孔的功能也會(huì)自動(dòng)恢復(fù).
      （10）保持心情平靜,多聽(tīng)音樂(lè).舒緩心情.暴躁容易上火,容易長(zhǎng)痘.
      （11）還有要提醒你的是,千萬(wàn)不要用手摸,用手?jǐn)D.手上的細(xì)菌很多的,容易使痘痘發(fā)炎.
      祝你早日戰(zhàn)“痘”成功!恢復(fù)好面容!
      

      病情分析：
      你好.說(shuō)到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理,人們都認(rèn)為這是女性的事.其實(shí),男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃.男性較女性也更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項(xiàng)重體力勞動(dòng),干臟活,累活,皮膚更容易受污染,變黑,變粗糙.因此,男性更應(yīng)該對(duì)皮膚進(jìn)行科學(xué),合理的護(hù)理和保養(yǎng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性護(hù)膚四個(gè)要素：
      堅(jiān)持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng),提高皮膚深層細(xì)胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性.按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩,每天早,晚洗臉時(shí)進(jìn)行,每次按摩10分鐘左右.按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可.
      正確剃須：男士的胡須長(zhǎng)得快,有的人胡須還特別濃密,需要經(jīng)常刮胡,修面.刮胡子應(yīng)選擇在早晨,因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài).要選擇品質(zhì)好,刺激性小的剃須膏,皂和溫和的剃須水.先凈面,待毛孔放松張開(kāi),胡須變軟再開(kāi)始剃須.操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角,臉頰,脖子到嘴唇周圍及下巴.剃須后,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利于張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原.之后,涂些滋潤(rùn)液,霜等,以安撫皮膚,減少刺痛.另外,平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須,以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎,癤,毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚.
      不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙.因?yàn)?香煙中含有多種有害物質(zhì),如尼古丁,焦油,一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無(wú)光.嗜煙如命的人,輕則面容灰暗干燥,多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃發(fā)黑,視力,聽(tīng)力減弱,重則罹患癌癥.
      防曬防凍：經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士,要夏天防曬,冬天防凍.夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油,霜之類的防護(hù)品,以防皮膚曬傷.行家認(rèn)為,皮膚防曬應(yīng)從春天開(kāi)始,雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日,卻干燥多風(fēng),晴天多,云量少,紫外線非常強(qiáng)烈.因此,防曬用品4月份就可以使用.隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂.晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜,如果嘴唇干裂,可涂點(diǎn)唇膏,使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤.
      生活護(hù)理：
      想你這種情況,重在堅(jiān)持.長(zhǎng)期堅(jiān)持以上護(hù)膚方法,配合使用合理的護(hù)膚產(chǎn)品,你的皮膚會(huì)變好的.
      以上是對(duì)“我的臉要怎么樣才能變回以前那樣的好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！