我60了就是眼干補(bǔ)舒心

      病情分析：
      眼睛有干澀,血絲,怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害.眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視,并要加倍保護(hù)眼睛,而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的方法.
      指導(dǎo)意見：
      維他命A
      不用多說(shuō),素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A,是預(yù)防眼干,視力衰退,夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠,黃的蔬菜及紅棗含量最多.
      維他命B
      維他命B是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞；維他命B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鮮奶,小麥胚芽等食物.
      枸杞子
      枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命A,B1,B2,C,鈣,鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng).
      生活護(hù)理：
      注意多運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充些水果蔬菜,合理安排作息時(shí)間,飲食規(guī)律.
      以上回答如果滿意,請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意,及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”!謝謝!
      
      

      病情分析：
      我建議你去醫(yī)院查個(gè)免疫因子.
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)的女性是干燥綜合癥的高發(fā)人群.臨床表現(xiàn)跟你描述的差不多.所以我建議你去做個(gè)檢查.要是沒有問(wèn)題的話,平時(shí)可以吃一點(diǎn)比較養(yǎng)陰的水果,譬如說(shuō)梨啊.也可以吃點(diǎn)補(bǔ)陰的藥,譬如說(shuō)大補(bǔ)陰丸,知柏地黃丸都還是有比較不錯(cuò)的效果的.
      生活護(hù)理：
      你要是想改變一下局部的癥狀的話,可以弄點(diǎn)眼藥水試一下.像珍珠明目都是比較不錯(cuò)的.