吃花生養(yǎng)胃嗎？

女 | 24歲懸賞10個(gè)健康幣 2009-11-16 08:45:52 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：最近老是胃疼,請(qǐng)問下,不吃藥的話,每天吃花生養(yǎng)胃嗎?
如果養(yǎng)胃的話,應(yīng)該什么時(shí)候吃,每天吃幾粒?

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2009-11-16 09:01:36 我要投訴

      病情分析：
      是的吃花生是養(yǎng)胃的,但因人而異不能吃的太多,還有就是吃生花生,這樣才能起到養(yǎng)胃的理想效果.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,給你幾點(diǎn)建議：
       進(jìn)食時(shí)做到以下幾點(diǎn)：1.宜慢.細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激.2.宜節(jié).飲食應(yīng)有節(jié)律,切忌暴飲暴食及食無定時(shí).3.宜潔.注意飲食衛(wèi)生,杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害.4.宜清淡.少食肥,甘,厚,膩,辛辣等食物,少飲酒及濃茶.
      生活護(hù)理：
      好了只要堅(jiān)持以上幾點(diǎn)你的味就是一顆健康的胃.