落發(fā)不生，望能重長頭發(fā)

      病情分析：
      脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.每天要脫落50～75根,這是因?yàn)槊l(fā)的生長具有周期性,即可分為生長期,退行期及休止期,處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85％此期間頭發(fā)每天增長0.27～0.4mm毛發(fā)的生長期為2～6年,進(jìn)入退行期以后,毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮.毛發(fā)不再增長且變得松動(dòng)易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1％；休止期時(shí),毛囊下部完全萎縮,毛發(fā)脫落,處于休止期的毛發(fā)約占14％；休止期持續(xù)3~6個(gè)月,而后毛囊受進(jìn)入生長期,又有新發(fā)長出.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多.
      指導(dǎo)意見：
      1, 何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用. 本方尤適用于脫發(fā)久不愈.
      2, 野薔薇嫩枝100克.猢猻姜50克.將藥水煎百沸,取汁刷頭. 本方尤適用于病后脫發(fā).
      3, 萵苣子,猢猻姜各100克.上藥為末,先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤,后以此藥擦之,以生發(fā)為度.
      4, 垂柳葉500克,生姜汁100毫升.將垂柳葉陰于為末,加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處. 本方除適用于脫發(fā)外,亦有用治脫眉的,《圣惠方》認(rèn)為其生眉效果頗佳.
      生活護(hù)理：
      （1）多食蔬菜防止便秘.要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā).
      （2）.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.
      （3）補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
      （4）多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.
      （5）補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.
      （6）補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
      （7）生發(fā)黑豆：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效.
      

      病情分析：
      您問得很不錯(cuò).脫發(fā)不是“病”!可是還是有不少人老惦記著去醫(yī)院弄點(diǎn)什么藥來“治療”脫發(fā).基本的常識(shí)告訴我們,人不是靠吃藥長大的,人的頭發(fā)當(dāng)然也不是啦!
      頭部是人體血液循環(huán)的“制高點(diǎn)”.因此,頭發(fā)所需要的營養(yǎng)就很難送達(dá)這里,尤其是當(dāng)我們所攝取的營養(yǎng)濃度不夠時(shí),脫發(fā)或者發(fā)質(zhì)不良的情況就更容易發(fā)生了.
      頭發(fā)猶如禾苗,當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時(shí),枯萎衰敗的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了.幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問題.只有補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)來解決脫發(fā)問題才是根本有效的辦法.因?yàn)轭^發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織,也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育.
      以化學(xué)合成物質(zhì)為主要原料再添加些植物成分的“營養(yǎng)洗發(fā)水”主要的作用就是清潔頭發(fā),對(duì)頭發(fā)的生長也不可能會(huì)有什么功效.因?yàn)樗鼈儺吘共荒芴峁╊^發(fā)組織生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)組織幾乎完全是由角蛋白構(gòu)成的,這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質(zhì)在人體內(nèi)合成的.因此,除了氨基酸以外,這個(gè)世界上就再也沒有什么可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織的物質(zhì)了!
      氨基酸物質(zhì)在體內(nèi)僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收,這些營養(yǎng)物質(zhì)通過血液循環(huán)送達(dá)毛囊以合成和修復(fù)頭發(fā)組織.內(nèi)服吸收效率更高；營養(yǎng)最全面；效果最直接.只要堅(jiān)持按量服用,十天左右止脫,七八個(gè)月就可以生長出濃密的頭發(fā)來.
      氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位,是人體利用各種蛋白質(zhì)的基本形式.我們?cè)诔赃M(jìn)各種蛋白質(zhì)食品后,只有將這些蛋白質(zhì)消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復(fù)人體器官和組織.氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養(yǎng)元素,服用這些營養(yǎng)物質(zhì)就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用.
      新浪博客“斜陽飛雁”的博客里有幾篇關(guān)于氨基酸和頭發(fā)營養(yǎng)問題的博文,您不妨去看看吧.
      生活護(hù)理：
      請(qǐng)您以后多吃含營養(yǎng)多的食物,但不必吃汗糖類很多的食物.
      
      以上是對(duì)“落發(fā)不生，望能重長頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！