請(qǐng)問有什么辦法能讓我祛除痘痘

      你好，很高興為您解答疑問，痘痘可以涂上異維A酸軟膏進(jìn)行治療。多食用一些新鮮的水果蔬菜等，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要擠破痘痘。
      

      病情分析：
      是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.
      生活護(hù)理：
      不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問有什么辦法能讓我祛除痘痘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春痘形成的原因是多方面的,但主要是因?yàn)椋阂?過多的油脂分泌：主要受激素,特別是雄激素的影響.二,局部皮膚角化過度：如清潔不當(dāng),陽光照射,物理性的磨擦(前劉海).三,細(xì)菌的滋生：清潔不完全,個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好,保養(yǎng)不當(dāng).油性皮膚者本身皮脂腺較發(fā)達(dá),分泌油脂較多,最容易有青春痘煩惱.
      指導(dǎo)意見：
      快速消滅“可惡”的痘痘
      1,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極,合理的治療,針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥.
      2,保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗臉既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.切記不要擠痘痘,防止便秘.
      3,在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動(dòng)物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如魚,蝦,牛羊肉等）,平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜,水果）.
      4,在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性,炎癥性痘痘（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利.
      5,在用藥方面,不宜長(zhǎng)期服氯,溴,碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物,如果要用外用擦的藥,當(dāng)然還是劑型以洗劑,霜?jiǎng)橥?盡量不要使用軟膏,糊膏類.
      規(guī)律作息時(shí)間,采用內(nèi)調(diào)措施使失調(diào)的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常,再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌,這樣綜合治療從而使青春痘消退.
      生活護(hù)理：
      但治療時(shí)需有充分的信心和耐心,貴在堅(jiān)持,一般需要2-3個(gè)療程,才能使痘痘完全消退,并避免痘痘再長(zhǎng).