如何理解體檢結(jié)論

      建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,
      飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!
      減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因為肌肉是要消耗很多的熱量的,一旦肌肉增加了,當然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運動項目,如果你擔心小腿會變得粗壯不好看,運動后做好放松就可以了.運動的同時注意多多補充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進肌肉的生長,有利于減肥.
      
      

      我說三點：一是血壓問題：你處于一級高血壓的底限,可以通過控制飲食,低鹽低脂飲食,加強鍛煉來降壓；二是肝血管瘤問題,不知你有沒有反酸上腹部飽脹的癥狀,如果沒有,因為你的瘤體不是很大,肝血管瘤多為良性,可以繼續(xù)觀察,定期復查（比如半年一次,看增長情況）,平時要戒煙限酒,少吃刺激性食物,注意保護肝臟區(qū)域,三是竇緩問題,不知你的心電圖到底什么情況,緩到什么程度,還有沒有其他的情況,如果在55次每分以上的話,有沒有癥狀,可以不管,如果45以下的話建議做動態(tài)心電圖和阿托品實驗來排除病態(tài)竇房結(jié)綜合癥的可能.
      

      血壓140/90MMHG處于臨界值上,注意監(jiān)測與調(diào)節(jié),竇性心律過緩指每分鐘心率低于60次,可見于健康的成人,尤其是運動員,老年人和睡眠時,肝血管瘤一般為良性,如果沒有癥狀不用有顧慮,但是要注意定期檢查,有增大時能夠及時發(fā)現(xiàn)并處理.
      
      以上是對“如何理解體檢結(jié)論”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      血壓略高,心動過緩得看是多少次,肝血管瘤需要定期復查,不增大不破裂沒什么危害.
      

      你好,竇性心動過緩是可見于正常人的身體上的,這沒有什么問題,你的血壓已經(jīng)鄰近高血壓了,這種情況要注意一下,飲食應該以低鹽,低脂飲食為主.肝血管瘤只是肝臟上的良性腫瘤,一般對身體影響不是很大的,可以正常的工作和生活的,肝血管瘤在增長到一定程度后就不會增長了,在小于5cm時,身體又沒有不適的癥狀,這種情況可以不用治療的,平時只要注意避免劇烈運動就可以了.