我這是什么癥狀

      病情分析：
      你好：
       如果感覺自己有流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),這段時(shí)間氣溫變化較大,容易患上感冒.
       首先你需要確定自己是否有流感的癥狀：會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒,咳嗽,疲勞,食欲不振等.主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱,咳嗽,肌肉痛和疲倦,其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀;眼睛發(fā)紅,頭痛和流涕等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      ·如感不適,應(yīng)留在家中,不去人員密集的地方；
      ·多休息,喝大量的水；
      ·咳嗽或打噴嚏時(shí),用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；
      ·勤洗手,每次都用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽打噴嚏后
      ·將自己的癥狀告訴家人朋友,盡量避免與他人接觸.
      去正規(guī)醫(yī)院檢查,查明病因,對(duì)癥下藥,可避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī),也可打消自己胡亂猜測(cè)的顧慮.
      生活護(hù)理：
      1) 保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生.
      2) 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手.雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手.
      3) 打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人.流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩,以免傳染他人.
      4) 均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),充足休息,避免過度疲勞.
      5) 每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)）,保持室內(nèi)空氣新鮮.
      在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠,空氣污濁的場(chǎng)所